Блог

Главная » Разное » Со скольки месяцев начинается прикорм ребенка на грудном вскармливании

Со скольки месяцев начинается прикорм ребенка на грудном вскармливании


Первый прикорм при грудном вскармливании: схема введения

С необходимостью изучения правил прикорма при грудном вскармливании рано или поздно сталкивается каждый родитель. Различные рекомендации бывалых подруг, бабушек и разномастное мнение педиатров вводят в заблуждение даже самых уверенных мамочек. Чтобы не возникало серьезных трудностей у родителей и малыша при введении первого прикорма на ГВ, необходимо строго следовать выбранной схеме. С какого продукта начинать – зависит от особенностей подрастающего младенца, а в каком возрасте лучше вводить прикорм – от стиля грудного вскармливания и сопутствующих проблем.

Когда рекомендуется вводить первый прикорм

Можно встретить много разных мнений по поводу оптимального возрастного периода для введения прикорма. Наиболее распространенные мнения, из которых часто оказывается в корне неверными:

  • «нельзя вводить прикорм, пока ребенку не исполнится полгода»;
  • «надо давать пробовать продукты с родительского стола с 2 месяцев»;
  • «необходимо пробовать первый прикорм с 4 месяцев, если малыш находится на смешанном питании»;
  • «можно не вводить прикорм до года, если ребенок хорошо набирает вес»;
  • «после начала прикорма надо сразу сворачивать лактацию».

В действительности оптимальным возрастом ребенка для введения первого прикорма является 6 месяцев. В период с 4 до 6 месяцев ВОЗ допускает знакомство с новыми продуктами, если младенец питается адаптированной смесью. Специалисты по ГВ скептически относятся к позиции мам, которые до года кормят только грудью и не спешат прививать малышу новые пищевые привычки.

Отвечая на вопросы родителей, педиатры и специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют:

  • давать первую пищу малышу на ГВ с момента, когда ему исполнится 6 месяцев;
  • если очень хочется, можно пробовать прикорм с особой осторожностью и в минимальном количестве с 4,5-5 месяцев;
  • продолжать грудное вскармливание наряду с первым прикормом;
  • не спешить и не настаивать на знакомстве малыша с новой пищей, соблюдать выбранную схему и сроки;
  • внимательно следить за поведением младенца.

Первый прикорм до 6 месяцев при ГВ – в чем вред раннего питания обычной едой?

К введению первого прикорма до того, как ребенку исполнится полгода, во времена СССР относились положительно. Чаще всего это было связано с плохим качеством адаптированных детских смесей, дефицитом полезного питания для младенцев и необходимостью мамы выйти на работу. Взгляд современной медицины на ранний прикорм кардинально отличается от рекомендаций прошлых десятилетий.

Специалисты по грудному вскармливанию убеждены, что ведение первого прикорма в возрасте до 6 месяцев может навредить ребенку. К данному мнению удалось прийти, благодаря развитию медицины. Ученые выяснили, что ребенок рождается с несовершенной пищеварительной системой. Именно с этим связаны колики первого полугода жизни. В организме малыша вырабатывается недостаточно ферментов для расщепления и переваривания продуктов питания. В первые недели грудничку тяжело переваривать и усваивать даже материнское молоко. Что уж говорить о кашах, соках и фруктовых пюре. К полугоду пищеварительная система начинает работать лучше. С каждым днем она совершенствуется и уже готова принимать пищу, помимо грудного молока. Если родители не хотят в будущем иметь проблем с пищеварительной системой, аллергическими реакциями у ребенка, то вводить первый прикорм при ГВ до 6 месяцев не следует.

С какой пищи чего лучше начинать при введении прикорма

Своевременное и поэтапное введение прикорма при грудном вскармливании – залог здоровья и комфорта для младенца. Знакомство с новой пищей предполагает четкое соблюдение выбранной схемы. На сегодняшний день существует 4 варианта знакомства ребенка с новой пищей. ВОЗ признает только один из них.

  1. Фруктовые соки. Начинать прикорм с соков чревато проблемами с желудком в будущем. Кислоты, находящиеся в сладком напитке, могут раздражать слизистую пищеварительного тракта. Недопустимо давать концентрированные неразбавленные соки. Несмотря на то, что производители напитков указывают на упаковке возраст 4+ месяцев, знакомить малыша с таким питанием рекомендуется в более старшем возрасте.
  2. Фрукты. Педиатры допускают начало первого прикорма с фруктовых пюре. Однако родители должны приготовиться к проблемам с аппетитом у ребенка в будущем. Малыши очень сообразительны и быстро понимают, что кушать яблочное пюре гораздо вкуснее, чем гречневую кашу.
  3. Молочная продукция. Творожки и йогурты, выпускаемые популярными производителями, подходят для возраста 6+ месяцев. Однако такие блюда содержат в своем составе коровий белок, на который у некоторых детей случается аллергия.
  4. Овощи и каши. Всемирная организация здравоохранения рекомендует начинать первый прикорм с овощных однокомпонентных пюре. Данная схема подойдет тем детям, которые имеют достаточный или избыточный вес. Начинать прикорм с каш ВОЗ рекомендует в том случае, если ребенок имеет недостаточный вес. Следует выбирать малоаллергенные однокомпонентные каши, которые содержат большое количество полезных веществ и легко усваиваются.

Рекомендации Комаровского и других педиатров

Знакомство со взрослой едой педиатры рекомендуют начинать с кисломолочных продуктов, поскольку они близки по составу к грудному молоку и легче усваиваются пищеварительной системой ребенка. Оптимальный возраст для малыша – 6 месяцев. Показателями готовности грудничка к новому типу питания считаются:

  • масса тела грудничка с момента рождения стала вдвое больше;
  • младенец интересуется родительской пищей, тянется к столу;
  • мама замечает, что кроха часто просит грудь и как будто не наедается;
  • у крохи утратился рефлекс выталкивания твердой пищи изо рта.

Некоторые специалисты имеют мнение, что сигналом готовности к первому прикорму является прорезывание зубов. Однако эта точка зрения воспринимается скептически, поскольку некоторые дети могут родиться уже с одним зубом.

Традиционная схема введения продуктов в рацион грудничка

Таблица первого прикорма по дням наглядно показывает, в каком объеме рекомендуется вводить выбранный продукт.

Дни Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Объем пищи ¼ чайной ложки, один раз ½ чайной ложки, до 2 раз 30 гр, один раз 30-40 гр, один раз 40 гр, один раз 40-50 гр, один раз 50 гр, один раз

 

Первое блюдо, с которым необходимо познакомить кроху – гипоаллергенный овощ или каша. К таким относятся: цветная капуста и капуста брокколи, кабачки, гречка, рис.

Рекомендуемая схема прикорма в соответствии с возрастом представлена в таблице.

 

Возраст грудного ребенка Рекомендуемый продукт Примечание
От 6 месяцев Однокомпонентные (содержащие только один вид продукта) овощи Дополнительно при введении нового рациона надо начинать давать воду
7 месяцев Каши из гипоаллергенных злаков, имеющие монокомпонентный состав Растительные масла в суточном объеме ½ чайной ложки, сливочное масло не более 4 гр
8 месяцев Желток куриного яйца, мясные пюре, картофель Хлеб, печенье для детей с гипоаллергенным составом
9 месяцев Изделия из кисломолочных продуктов – детская ряженка, кефир, творожки и йогурты без наполнителей Увеличивается количество растительного и сливочного масла, хлеба при отсутствии кишечных реакций на него
10 месяцев Гипоаллергенные сорта фруктов и ягод Замена 1-3 кормлений

 

Схема первого прикорма, которую предлагает Комаровский

Доктору Комаровскому доверяют миллионы пап и мам. Не становятся исключением его рекомендации, связанные с введением нового рациона для ребенка. Педиатр советует начинать новый тип питания с кисломолочных продуктов – кефира и творога. Важно выбирать продукты без добавления подсластителей, консервантов и красителей. Лучшими являются творожок и кефир, предназначенные для детского питания. Они проходят необходимые проверки и являются безопасными.

Основа схемы введения первого прикорма заключается в следующем:

  • сначала в рацион грудного ребенка вводят кефир – в первый раз надо дать не более одной чайной ложки, а постепенно довести этот объем до полной порции в 160-180 мл;
  • следующим продуктом для знакомства выбирают творог – начинают с одной ложки и доводят до 30 гр к завершению 6 месяца;
  • к 8 месяцам вводятся молочные каши, которые доктор рекомендует давать в вечернее время;
  • к году ребенка знакомят поочередно с овощами и фруктами.

Рацион питания грудничка в 7-8 месяцев выглядит следующим образом:

  1. 6:30 – грудное вскармливание или предпочитаемая смесь;
  2. 10:30 – нежирный творожок с кефиром в общем объеме 200 мл;
  3. 14:30 – грудное молоко;
  4. 18:30 – грудное молоко;
  5. 22:30 – каша с молоком в объеме 200 мл.

Основной упор доктор Комаровский при введении прикорма делает на знакомстве малыша с новым продуктом. Целью прикорма не должно становиться насыщение или повышение суточного калоража. Необходимо дать ребенку возможность знакомиться с техникой принятия пищи.

Большинство мам не желают давать ребенку ложку в 6 месяцев по той причине, что потом вся еда будет вокруг – на полу, лице и одежде малыша. Однако прикорм должен быть именно первым прикормом, приобретением новых навыков и пищевых привычек. Комаровский рекомендует в своих передачах, блогах и на форумах давать малышу свободу действий, что будет прививать ему самостоятельность.

Порядок грудного вскармливания при введении прикорма

Основным правилом грудного вскармливания при введении первого прикорма является соблюдение очередности. Необходимо давать прикорм, когда ребенок голоден. Сытый малыш, вероятно, откажется пробовать новую кашу или пресное овощное пюре.

Нет необходимости отказываться от ГВ при введении прикорма. Необходимо соблюдать правила:

  • сначала давать прикорм, потом предлагать грудь;
  • заменять одно кормление не быстрее, чем за месяц;
  • одновременно с заменой одного кормления продолжать ГВ;
  • кормить грудью ровно до того возраста, до которого мама считает нужным;
  • если ГВ необходимо свернуть после 6 месяцев, вместе с введением первого прикорма необходимо ввести адаптированную смесь;
  • рекомендуется продолжать ГВ или давать ребенку смесь до года.

Специалисты не рекомендуют вводить прикорм во время болезни ребенка, после вакцинации или при смене окружающих условий – в отпуске, во время поездки или переезда.

Какой должна быть реакция ребенка на новый рацион

Признаком того, что первый прикорм воспринят хорошо, являются:

  • чистые кожные покровы;
  • отсутствие проблем с пищеварением;
  • нормальный стул;
  • хороший сон;
  • стабильное поведение ребенка.

Иногда во время введения первого прикорма возникают проблемы. Если у ребенка появилась аллергия, рвота, изменился стул, ухудшилось поведение и сон, необходимо отказаться от выбранной пищи. Лучше обратиться к участковому педиатру и получить индивидуальную схему дальнейшего введения прикорма.

Первый прикорм при грудном вскармливании: правила, критерии готовности, схемы

Чтобы ввести первый прикорм при грудном вскармливании, необходимо дождаться готовности ребенка к новой еде. Продукты обычно вводятся к 5-6-месячному возрасту или немного позже, в зависимости от поведения грудничка. Чаще в качестве первого продукта используют овощи или кашу, они хорошо налаживают пищеварение, насыщают организм энергией и витаминами.

Зачем нужен первый прикорм при грудном вскармливании

В грудном молоке женщины достаточное количество витаминов, иммуноглобулинов, белков, жиров и углеводов, но со временем качество молока становится хуже. Количество полезных веществ значительно уменьшается к 6 месяцам после рождения малыша. Помимо этого сам малыш растет и со временем ему требуется все больше витаминов и микроэлементов. Поэтому при грудном вскармливании в меню начинают вводить прикормы в 6 месяцев жизни.

первый прикорм при грудном вскармливании

На первый прикорм при грудном вскармливании обычно дают кашу или овощи

Давать грудничку новую еду необходимо для его здоровья и развития. Это положительно сказывается на пищеварении и речи.

Функции прикорма:

  1. Развитие жевательных мышц и функции глотания. Способность к нормальному жеванию помогает впоследствии развивать речевую функцию, так как мускулатура, отвечающая за речь и жевание одна.
  2. Помогает организму получить жиры, белки, витамины, железо, цинк, пищевые волокна. После 5-6 месячного возраста у грудничка иссякают запасы железа, которые он получил от матери внутриутробно, поэтому требуется введение еды, богатой железом. Позднее ведение прикорма может привести к недостатку железа.
  3. Позволяет приучить малыша к обычной пище и знакомит его с новыми вкусами. Поздний прикорм может привести к непереносимости белка злаковых культур, животного и молочного белка.

Важность прикорма огромна. Введение новой еды дает возможность сохранить здоровье ребенка на всю жизнь.

В каком возрасте необходимо начать прикорм

Врачи педиатры и гастроэнтерологи советуют вводить прикормы здоровому грудничку в 5-6-месячном возрасте. К этому моменту ребенок уже готов к употреблению более густой пищи. Если имеются отклонения в развитии или заболевание, дополнительное питание вводится по индивидуальной схеме.

Критерии готовности грудничка:

  • масса тела грудничка увеличилась вдвое;
  • малыш хорошо удерживает голову, сидит с поддержкой;
  • ребенок способен есть из ложечки;
  • грудничок интересуется пищей взрослых.

Эти признаки говорят о том, что можно начать давать малышу каши, пюре, мясо. Если малыш не готов к новой еде, следует отложить введение прикорма.

Не нужно давать малышу дополнительное питание раньше 5 месяцев. Пищеварительная система еще не готова к усвоению новых продуктов. Раннее введение прикорма может вызвать аллергическую реакцию, диспепсические проявления - диарею, запор, боли в животе, дисбактериоз.

Виды первого прикорма

В качестве первого прикорма грудничку можно дать кашу или овощное пюре. Если грудничок имеет склонность к задержке стула или страдает избыточным весом, ему идеально подойдет пюре из овощных культур. Также такой продукт можно дать грудному ребенку, находящемуся в нормальном весе. При наличии дефицита массы тела или склонности к диарейному синдрому ребенку необходимо вводить кашу.

Правила введения новых продуктов в рацион малыша

Давать грудничку новые продукты нужно постепенно и понемногу. Это основное правило. Оно поможет снизить нагрузку на пищеварительные органы, избежать аллергии.

рацион грудничка

Рацион грудничка должен включать специальное детское питание

Правила введения новых продуктов:

  1. Давать новую еду следует только при хорошем самочувствии, при отсутствии болезней.
  2. Нельзя начинать давать новый продукт в период вакцинации. Рекомендуется отложить прикорм на 3-4 дня до вакцинации и на 2 дня после ее.
  3. Кормить грудничка нужно специальной маленькой ложечкой. Лучше всего подойдет силиконовая. Она необходима на начальном этапе кормления, чтобы не повредить десны грудничка. В дальнейшем можно перейти на пластиковую ложку или обычную чайную.
  4. Промежутки между приемами пищи во время введения новой еды должны составлять 4 часа. За это время малыш успеет проголодаться.
  5. Давать прикорм следует на завтрак, чтобы понаблюдать за реакцией грудничка на протяжении всего дня.
  6. Вначале продукт дают по 0,5 или 1 чайной ложке. За 14 суток доводят объем пюре, каши или мяса до необходимого количества соответственно возрастной группе.

Этим правилам необходимо следовать неукоснительно. Они позволят предупредить проблемы со здоровьем. Помимо этих нюансов есть еще и другие.

Давать пюре или кашу нужно перед кормлением грудью, после следует докормить материнским молоком. Температура еды должна составлять 30-35 ᵒС. Горячая пища может вызвать ожог слизистых ротовой полости. Овощи, мясо можно готовить самостоятельно при помощи блендера или покупать в магазине в банках. Каши лучше покупать промышленного производства.

Насильно давать еду нельзя. Лучше организовать прием пищи в виде игры, так ребенок лучше поест.

Если на продукт появилась аллергия, то его нужно убрать из рациона. Пища на начальном этапе должна быть жидкой. Со временем можно давать более густое питание. Перекусы между основными приемами пищи должны отсутствовать. Обязательно нужно следить за характером стула, состоянием кожи.

Готовить еду следует непосредственно перед кормлением. В холодильнике хранить нельзя. Во время введения новой пищи следует соблюдать адекватный питьевой режим. Не нужно отказываться от грудного вскармливания во время введения новой еды. Лучше кормить малыша на протяжении всего первого года жизни.

Введение каш

Каша в качестве первого продукта идеально подходит, так как имеет в своем составе пищевое волокно, улучшающее пищеварительную функцию. Также она имеет большое количество витаминов и микроэлементов. Высокая энергетическая ценность каши позволяет обеспечить грудничка энергией на несколько часов. Каша обеспечивает малыша железом, цинком, йодом, магнием, кальцием. Также в продукте имеются витамины группы В, витамин Д, Е. Каши позволяют легче отойти от грудного молока, так как вкусовые качества их немного схожи.

Разновидности каш для первого и последующего введения:

  • безмолочные - не имеют молока;
  • молочные - содержащие молоко;
  • монокомпонентные - имеют в составе только одну крупу;
  • мультикомпонентные - несколько видов злаковых культур;
  • с добавлением фруктов и овощей;
  • имеющие в составе пробиотики и пребиотики, лечащие дисбактериоз, налаживающие пищеварение;
  • быстрорастворимые;
  • требующие термической обработки.

В зависимости от состояния малыша и возраста выбирают необходимый вид.

Лучше покупать продукт промышленного производства. Такая каша имеет сбалансированный состав, прошла химический и бактериологический контроль качества. Каши для грудничков промышленного производства максимально измельчены, что предупреждает агрессивное воздействие компонентов крупы на нежную слизистую кишечника.

Педиатры рекомендуют покупать гипоаллергенные каши для грудничков в возрасте младше 2 лет. Это позволяет предупредить возникновение аллергии на злаковые продукты в более взрослом возрасте.

Чтобы не было аллергической реакции, нужно вводить разные виды злаковых постепенно. Сначала самые гипоаллергенные, а затем все остальные.

Введение каш:

  • гречневая;
  • рисовая;
  • кукурузная;
  • овсяная;
  • пшенная.

Каждый вид злаковой культуры дают на протяжении 14 суток.

Современные схемы введения овощных пюре

Овощные культуры можно вводить с 5-6 месяцев. Овощное пюре допускается делать самостоятельно или покупать готовые баночки. Для первого прикорма прекрасно подходит кабачок, цветная капуста, брокколи, картошка. Сначала вводится каждый продукт по отдельности. Затем можно покупать смесь овощных пюре, уже введенных ранее, и давать малышу.

введение овощей

Для введения овощей в прикорм можно использовать готовое пюре в баночках

Схемы употребления овощного пюре:

  • кабачок;
  • цветная капуста;
  • картошка;
  • брокколи;
  • морковь и другие.

Каждую овощную культуру вводят на протяжении 14 суток. Если появилась аллергия, нужно убрать из рациона аллергенную овощную культуру.

В каком возрасте разрешены мясные прикормы

Мясо вводят обычно в 6-8 месячного возраста, но есть иногда исключения в условиях введения продуктов. Если у малыша имеется анемический синдром, гемоглобин в анализе крови ниже 115 г/л, то мясо вводят после первого прикорма. Детям с анемией сначала вводят кашу, которая имеет в составе железо. Как только малыш привык к злаковым культурам, можно давать мясо. Мясные продукты должны быть введены с 5,5 месяцев. Это обязательное условие введения прикорма при анемическом синдроме у грудничка.

Мясо нужно вводить постепенно. Сначала дают кролика, индейку. После привыкания этих разновидностей продуктов можно начать кормить малыша говядиной. Курица вводится в последнюю очередь из-за ее аллергичности.

Другие виды прикорма

Помимо мяса, каш и овощных пюре детям дают в дальнейшем фруктовые пюре, фруктовые и овощные соки, желток яйца, кефир, творог, рыбу, масла. У этих продуктов есть свои сроки введения, которые необходимо соблюдать.

правила

Сроки введения новых продуктов могут отличаться, но есть и общие правила введения прикорма

Соблюдение сроков введения продуктов позволит адаптировать ребенка к новому питанию, а также поможет сохранить здоровье малыша на всю жизнь. Не следует давать продукты раньше срока, так как это может привести к диспепсии и аллергии.

Прикорм является важной составляющей питания грудного ребенка. Он помогает развиваться органам пищеварительного тракта, жевательным мышцам. Правильное введение новых продуктов дает возможность избежать аллергической реакции, проблем с пищеварением в детском и взрослом возрасте.

Смотрите далее: огурцы при грудном вскармливании

Со скольки месяцев можно прикармливать ребенка: что необходимо учитывать при выборе «взрослого» питания


Любой ребенок с самого рождения питается только грудным, маминым молоком или адаптированными молочными смесями. Такое питание на протяжении нескольких месяцев обеспечивает растущий организм всеми необходимыми микроэлементами, но приходит время, когда необходимо начать кормить кроху и другой пищей. Введение прикорма, то есть дополнительной пищи, выполняется постепенно. Разработаны определенные рекомендации, сколько должен съедать ребенок в 1 месяц, 2 месяца и так далее — на которые обычно ориентируются педиатры, объясняя родителям как и когда начинать прикорм грудничка.

Правила введения

На протяжении первых месяцев жизни организм ребенка продолжает развиваться и примерно к 4—6 месяцам его пищеварительная система становится более совершенной, в ней начинают вырабатываться ферменты, которые могут справиться уже и с переработкой более «взрослой» пищи. Примерно к этому возрасту следует и планировать введение первого прикорма. Существуют также и другие критерии, указывающие на почти полную готовность малыша к приему своих первых более плотных блюд, к ним относят:

  • Увеличение массы тела ребенка больше чем в два раза по сравнению с его весом в момент рождения;
  • Учащение кормлений. Это может говорить о том, что малышу не хватает материнского молока и прикорм в это время позволит придерживаться привычного рациона питания;
  • Появление способности у ребенка к глотанию пищи;
  • Интерес к взрослой еде;
  • Умение ребенка сидеть. Для того чтобы малыш не давился важно чтобы его головка находилась в нормальном вертикальном положении.

В первые месяцы жизни вся пищеварительная система новорожденного крохи еще не полностью функционирует и потому организм может усвоить только компоненты грудного молока или специально подобранные искусственные смеси. Употребление другой пищи приводит к весьма печальным последствиям, что может закончиться плохо для ребенка.

Несколько лет назад все педиатры советовали начинать введение свежих соков, начиная практически с одного месяца. Сейчас давать соки не рекомендуется раньше трех месяцев. Более позднее введение соков объясняется меньшим числом аллергических реакций и кишечных расстройств. Оптимальным временем введения первого прикорма считается промежуток на протяжении от 4,5 и до 6 месяцев. Более раннее начало употребления взрослой пищи приведет к аллергии или кишечным расстройствам, а более позднее увеличит время адаптации.

Время, когда можно вводить первый прикорм, зависит и от того на каком вскармливании с рождения находится ваш малыш.

Иногда педиатры назначают введение первого прикорма и ранее 4—х месяцев, но это должны быть вполне определенные причины. К таким причинам относят:

  • Недобор веса малыша, который не удается скорректировать при помощи смесей;
  • Анемию у ребенка.

Наоборот отложить введение первого прикорма необходимо в сильную жару, в ту неделю, когда сделаны профилактические прививки или если кроха болеет.

Прикорм для малыша на грудном вскармливании

Всем известно, что материнское молоко считается самым оптимальным способом питания малышей первого года жизни. С молоком матери малыш получает практически все микроэлементы и вещества, повышающие его иммунитет. Доказано что при нормальной лактации у матери ребенок получает все нужные ему для развития микроэлементы на протяжении первых шести месяцев жизни, то есть до полугода своей жизни он совсем не нуждается в дополнительных веществах. Но все—таки приучать малыша нужно начинать не ровно в его полгода, а чуть раньше, например за две—три недели до исполнения ему шести месяцев.

Прикорм ребенку необходимо давать с ложки. Если малышу предложить бутылочку, то он быстро привыкнет к легкости ее сосания, а значит и откажется от материнской груди. Что давать в качестве первого прикорма? На этот вопрос нет однозначного ответа, но большинство педиатров советуют начинать приучать кроху к взрослой пищи с овощного пюре. Лучше всего давать картофель или кабачок, они менее аллергенны и при этом не вызывают сильного образования газов в кишечнике.

Некоторые мамы не сильно озадачиваются отдельным приготовлением блюд, а дают ребенку постепенно все то, что кушают сами. Такой подход тоже допустим, но только если семья употребляет только здоровую пищу.

Когда вводят прикорм ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании

Считается, что малышам, находящимся на искусственном вскармливании, взрослая пища необходима раньше, чем их сверстникам—грудничкам. Педиатры рекомендуют начать давать прикорм деткам—искусственникам после четырех месяцев. Но опять же нужно ориентироваться на набор веса в период с трех до четырех месяцев, готовность к употреблению более плотных блюд, умение глотать с ложки. Вопрос сколько должен весить ребенок в 3 месяца мы уже рассматривали ранее.

Начинать лучше всего с дачи овощных пюре или молочно—крупяных каш. Некоторым детям особенно необходимы детские кефирные смеси, они больше приближены по составу к материнскому молоку и потому больше принесут пользу для кишечника. Подготавливать организм грудничка к взрослой пищи можно и с дачи фруктового пюре – например, соскобленного яблочка в количестве одной—двух ложек. Более подробно о возможном меню будет рассказано ниже в примерной таблице введения первых прикормов грудничков.

Вначале пища должна быть преимущественно жидкой, но постепенно ее следуют готовить более плотной. После шести месяцев в блюдах уже должны присутствовать небольшие кусочки, которые будут раздражать слизистую желудка и тем самым заставлять орган работать в усиленном режиме, подготавливая его к приему новых продуктов питания.

Для правильного развития, ребенку надо обязательно хорошо питаться т.е. получать все необходимые микроэлементы и вещества. Неполучение их в полном объеме может спровоцировать неправильно развитие костной системы и мышечного аппарата. Что может привести к проблемам при наступлении периода, когда ребенок начинает переворачиваться. А это является одной из основных стадий его развития.

Пока ребенок не научится самостоятельно переворачиваться, не наступит время, когда ребенок начинает ползать( об этом читаем тут). А это в свою очередь переносит на неопределенное время, этап когда ребенок будет учится ходить.

Основная схема и примерная таблица кормления

Чтобы первый прикорм организмом ребенка всегда воспринимался хорошо необходимо следовать определенным правилам его введения.

  • Прикорм вводится в первой половине дня, то есть в первый раз приготовленное блюда можно дать малышу утром или в обед до 14 часов;
  • Прикорм вводится до основного кормления;
  • Количество пищи в первый раз не должно превышать одной небольшой ложечки;
  • С 50 грамм прикорма его дозу в течение недели постепенно доводят до 150 грамм, прибавляя каждый день понемногу;
  • Добавление в пищу соли или сахара ребенку не нужно. Педиатры советуют вводить эти пищевые добавки ближе к одному году.

Классический вариант прикорма – это овощные пюре. Если начать малыша кормить фруктовыми пюре или молочными кашами, то ему затем уже будет трудно дать овощи из—за их своеобразного вкуса. Ближе к семи месяцам малышу уже можно давать молочные каши и фруктовые пюре. Не обязательно кормить ребенка из покупных баночек, гораздо лучше будет, если мама будет готовить питание из свежих овощей и фруктов. Так она всегда будет уверена в высоком качестве приготовленного ей блюда.

Основная схема

Возраст в месяцах 6 месяцев 6,5 месяцев 7 месяцев 8 месяцев 9 месяцев 10 Месяцев – один год
Пюре овощное в мг 10—50 От 60 до 100 150 170 180 200
Масло растительное в мл 1—3 3 3 5 5 6
Пюре фруктовое в мг 5—30 От 30 до 50 До 70 До 80 До 100
Соки из фруктов 5—50 До 70 До 80 До 100
Творог 10—20 30—40 До 40 До 50
Каша на молоке 50—70 100—120 До 160 До 200
Пюре из мяса 5—30 До 50 50 До 70 грамм
Печенье и сухари 1—3 грамма До 5 грамм До 7 До 15 грамм
Яичный желток О,25 грамм 0,5 грамм 0,5 грамм
Продукты кисломолочные 100—200 мл 200 мл До 600 мл
Масло сливочное До 4—х грамм До 5 грамм До 6 грамм
Хлеб пшеничный 5 грамм 10 грамм

Педиатры в основном руководствуются этой таблицей прикорма по месяцам при составлении рациона питания для малышей. Естественно всегда проводится корректировка в зависимости от наличия заболеваний и переносимости продуктов питания.

Вводить каждый новый продукт родители должны постепенно. Маме необходимо вести пищевой дневник, где нужно указывать дату введение прикорма, примерное его количество и отсутствие или наличие реакций. Обязательно нужно следить за кожными покровами, характером стула и общим самочувствием ребенка. Появление сильной сыпи может говорить об аллергии на данный вид пищи, поэтому ее нужно убрать из меню и заменить на другой продукт.

Давать новый вид пищи лучше всего через неделю после привыкания организма грудничка к предыдущему, так родители могут быть уверены в том, какой продукт вызывает или не вызывает аллергическую реакцию.

Примерная таблица

Возраст Количество калорий за сутки Продукты
От шести месяцев 200 ккал Каши(рисовая, гречневая), без молока; пюре из брокколи, тыквы, кабачков, моркови, капусты. Возможно небольшое количество яблочного или грушевого пюре.
Семь месяцев 200 ккал Разрешается добавлять половинку желтка. Молоко разбавляют кипяченой водой в соотношении 1:1, дают обезжиренный творог.
Восемь месяцев Не менее 200 ккал Мягкий сыр, кефир, свежий йогурт без добавок.
Девять—одиннадцать месяцев Около 300 ккал Нежирное мясо – крольчатина, курица, телятина, индейка. Нежирная рыба, галеты, печень говяжья.
Двенадцать месяцев 500 ккал Компоты на сухофруктах, мясные бульоны, супы.

Как видно из  таблицы ввода прикорма, переход от одного вида пищи к другому осуществляют постепенно. Вначале дают блюда жидкие, затем плотнее и постепенно дают малышу пищу кусочками, но обязательно следят, чтобы он не подавился. Если на одно из блюд у малыша появилась аллергия, то повторно давать его нужно примерно через месяц, обычно за это время организм адаптируется и уже не реагирует непереносимостью. Примерно с семи месяцев один прикорм уже может полностью заменить одно полноценное кормление.

Можно ли овощное пюре заменить другим видом пищи

Считается, что овощной прикорм больше по своей структуре подходит для первого «взрослого» питания младенцев. Но иногда его можно заменить и на другие виды пищи.

  • Если малыш плохо набирает вес, то первый овощной прикорм можно заменить на каши. Выбирают рисовую или гречневую, позднее вводят кукурузную;
  • Каши вначале варят исключительно на воде;
  • Для детей аллергиков и при дисбактериозе врачи советуют начать вводить прикорм, начиная с кисломолочных продуктов. Самый полезный в этом случае окажется специальный детский кефир, но он обязательно должен быть полностью натуральным;
  • Если малыш страдает диспепсическими расстройствами, то введение кабачка следует отложить на более позднее время.

Выбор прикорма зависит и от времени года. Если во время введения любого из прикормов у малыша появилась долго не проходящая сыпь, зуд, расстройство кишечника, то его нужно обязательно показать врачу.

Видео-рекомендации о правилах питания малышей

Советы о том какие продукты давать ребенку от Дудченко Полины(семейного врача, неонатолога, консультанта по грудному вскармливанию).

Программа «Все буде добре», в которой обсуждаются самые распространенные ошибки в введении детского прикорма.

Читайте также:

Таблица введения прикорма ребенку до года при грудном или искусственном вскармливании

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Пищеварительный тракт и обмен веществ
    • Кровь и система кроветворения
    • Сердечно-сосудистая система
    • Дерматологические препараты
    • Mочеполовая система и половые гормоны
    • Гормональные препараты
    • Противомикробные препараты
    • Противоопухолевые препараты и иммуномодуляторы
    • Костно-мышечная система
    • Нервная система
    • Противопаразитарные препараты, инсектициды и репелленты
    • Дыхательная система
    • Органы чувств
    • Прочие препараты
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
    • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
    • [Ц]

Когда начинать вводить прикорм при грудном вскармливании?

Каждую мамочку волнует вопрос: когда начинать вводить прикорм грудному ребенку. Особенно этот вопрос актуален при грудном вскармливании. Для искусственников педиатрами разработаны даже свои схемы введения прикорма. Но не всегда они подойдут для ребенка на ГВ.

Никакая смесь по питательности и ценности не заменит грудное молоко. А о психологическом факторе, о единении во время вскармливания матери и грудничка известно каждому.

Но эта статья не об этом. Эта статья о том, как правильно осуществить переход от грудного вскармливания к пище взрослого человека.

Как правильно начинать прикорм?

Считается, что первый прикорм при грудном вскармливании следует начинать не ранее шестимесячного возраста малыша. Но здесь все зависит от самого младенца, необходимо удостовериться, что он готов к принятию взрослой пищи. Присмотритесь к нему, особое внимание уделите на следующие факторы:

  1. У карапуза начали прорезываться зубы.
  2. Ребенок может проглатывать пищу.
  3. Малыш проявляет заинтересованность к взрослой пище, показывает свое отношение к ней.
  4. Младенец уже сидит самостоятельно или с поддержкой.

Когда все эти условия соблюдены, можно постепенно начинать прикорм. Тем более, что после шести месяцев пищеварительная и иммунная система становится более зрелой.

При введении нового продукта необходимо тщательно отслеживать реакцию ребенка. Поэтому если наблюдались какие-то иные факторы, влияющие на его самочувствие, например, прививка, заболевание или прорезывание зубов, то прикорм лучше отложить. 

И еще немного о сроках

Шестимесячный возраст новорожденного для начала прикорма – это еще не аксиома. Когда мама хорошо питается, у нее много молока, а значит при ГВ младенец получит все необходимые для него витамины и питательные вещества. Поэтому торопиться с прикормом не нужно. В этом случае возраст в 6-7 месяцев считается оптимальным. Более ранний прикорм можно начинать в том случае, когда новорожденный плохо прибавляет в весе или у него наблюдается низкий уровень гемоглобина.

Это интересно!

За месяц до планируемого прикорма можно провести так называемый обучающий прикорм. Цель последнего – пробуждение у деток интереса к пище. Дайте карапузу лизнуть яблоко или банан, капните ему на язычок капельку сока. Тем самым вы сможете проследить за реакцией ребятенка и сделать вывод о том, пора ли его знакомить с взрослой пищей. 

Выбираем продукты для прикорма

Переходим к не менее важному вопросу: с чего начать прикорм. Конкретный ли это продукт или можно давать любую пищу с взрослого стола. Отдать ли предпочтение готовым пюрешкам и кашкам в баночках или готовить пищу самостоятельно. Начнем по порядку: выясним, с каких видов пищи лучше начинать прикорм.

Овощи

Лучше всего начинать прикорм при грудном вскармливании с овощей. Причем, первыми в списке должны быть кабачок, капуста брокколи или цветная, морковь. Смешивать плоды нельзя. Сначала мы даем кабачок, начиная от небольшой ложечки в сутки, постепенно увеличивая норму. Если никаких аллергических реакции не наблюдается можно таким же образом вводить новый вид, а затем и давать комбинацию плодов. 

При этом на один вид нужна целая неделя, т.е. новый овощ мы добавляем не чаще, чем раз в неделю. Этого времени достаточно, чтобы проследить за реакцией маленького на ту или иную пищу.

Фрукты

После овощей можно познакомить карапуза с фруктами. Фрукты более сладкие, поэтому их лучше давать позже. В противном случае ребятенок отдаст предпочтение сладкой груше и откажется от пресного кабачка.

Яблоко, груша, банан – вот первые фрукты, с которыми необходимо познакомить новорожденного. Повремените с виноградом, так как он является источником колик.

И не забывайте о сухофруктах: курага, чернослив и изюм понравятся крохе как в чистом виде, так и позднее в кашках.

Из овощей и фруктов получаются очень вкусные пюре, которые можно покупать готовыми или готовить самостоятельно.

Каши

Следующие на очереди каши. Гречневая, рисовая, кукурузная – для начала прикорма подойдет любая из них, они не содержат глютен. При этом каша должна быть безмолочная, она лучше усваивается детками, находящимися на грудном вскармливании.

Если же вы не хотите делать кашки самостоятельно, то приобретайте готовую продукцию без содержания в ней сахара и соли. И не забывайте про отсутствие в консистенции молока – такие каши считаются гипоаллергенными. 

Глютеносодержащими кашами можно кормить малыша только в восьми-девяти месячном возрасте. К таким кашам относятся пшеница, овсянка, многозерновые.

Соки

Постарайтесь не покупать магазинные соки. Содержание в них всех необходимых витаминов и микроэлементов нужно еще доказать. Что нельзя сказать о сахаре, содержащемся в большом количестве в любом соке. Соки собственного приготовления из настоящих фруктов и даже овощей – лучшее, что вы можете предложить вашему ребенку. И не забывайте первое время разводить сок водой.

Кисломолочное питание

С кисломолочным питанием торопиться не стоит. Особенно это касается коровьего молока, являющимся сильнейшим аллергеном. Лучше попробовать творожок или кефир.

Мясо и рыба

То же самое относится к мясу и рыбе, которые можно вводить в рацион крохи ближе к году. Для начала прикорма старайтесь использовать гипоаллергенное мясо, такое как мясо кролика, ягненка или индейку. Измельченный в мясорубке продукт постепенно добавляйте к овощному пюре.

Что касается рыбы, то здесь предпочтение отдать лучше ее белым сортам.

Нормы прикорма при грудном вскармливании

Начинать прикорм следует с одной чайной ложки. В течение недели овощное пюре и каши доводим до 120 граммов. А к году этот объем уже должен достигать 180-200 грамм за одно кормление.

Нормы для фруктовых пюре несколько иные. За неделю можно объем довести до 60-70 граммов, а к году прийти уже к 110 граммам. То же самое относится к фруктовым сокам.

Норма творога к году составляет 50 грамм, мяса и рыбы – 50-80 граммов.

Конечно, это нормы, но это не значит, что они требуют неукоснительного соблюдения. Да и разработаны они больше для детей-искусственников. Если же младенец находится на грудном вскармливании, то он помимо прикорма получает и грудное молоко. Поэтому ничего страшного, если титечник не съест тот или иной положенный объем.

То же самое относится и к временным промежуткам. Ничего страшного если при вводе нового вида питания вы не уложились в неделю – начнете следующее кушанье чуть позднее. Каждый ребенок уникален равно, как и его пищеварительная система и вкусы.

Готовим сами или приобретаем фабричное питание?

Тут уже решать каждому родителю самостоятельно. Одни выбирают готовые баночки и пачки, когда просто открыл и дал. Другие не доверяют производителям детского питания и предпочитают делать все сами. В первом случае мы экономим время, но тратим больше денег. Как известно, детское питание не из дешевых. Во втором случае денег тратится меньше, но времени уходит куда больше. Зато приобретается уверенность в качестве приготовленной пищи.

Если вы предпочитаете приобретать готовое детское питание, то обязательно обращайте внимание на его состав и срок годности. Не лишним будет ознакомиться с отзывами мамочек, которые уже пробовали продукцию той или иной фирмы. 

Для самостоятельного приготовления детского меню вам понадобятся пароварка и блендер. Конечно, если это позволяют продукты, например фрукты, некоторые виды овощей, то правильнее будет их подавать в сыром виде. Для это достаточно смешать все ингредиенты в блендере.

Отваривать ингридиенты предпочтительнее в пароварке, так они приготовятся быстрее с сохранением всех витаминов. Для приготовления каши вначале следует ее перемолоть в кофемолке и только потом варить на воде. Для вкуса не возбраняется добавлять в нее грудное молоко.

На заметку маме: несколько важных советов

Любая мамочка волнуется за здоровье своего чада. Поэтому обратите внимание еще на несколько полезных советов, придерживаясь которых, вы плавно и без проблем переведете кроху с грудного вскармливания на взрослое питание.

Ложка и ничего кроме ложки

Давать прикорм следует только с ложки, но никак не через бутылочку. Бутылочка – это нарушение правильного пищевого поведения и отказ от груди.

Пищевой дневник – главный друг мамы

Прежде чем начинать прикорм заведите специальный дневник. В дневнике отмечайте всю важную информацию: что дали, в каком количестве, как продукт был приготовлен или баночка какой фирмы была приобретена, как малышок отреагировал на угощение. Это позволит вам правильно среагировать и отменить тот или иной вид пищи при проявлении у карапуза аллергии или иных нежелательных проявлений.

Хороший стул – здоровье ребенка, спокойствие мамы

О многих проблемах со здоровьем может рассказать стул малыша. Прикорм не исключение. Следите о характере стула, как карапуз реагирует на то или иное угощение. Конечно, поступление в организм новорожденного новых продуктов может изменить и его стул. Поэтому первые дни паниковать не стоит. Если же кроха реагирует на тот или иной вид пищи проблемным стулом длительное время, то его лучше отменить. 

Утро - лучшее время для первого прикорма

Да-да, начинать прикорм лучше утром, часов в 10-11. До этого с самого раннего утра малыш полакомится маминым молочком, а в десять часов можно подумать и о другой пище. Кроме того, утренний прикорм позволит в течение дня проследить за реакцией на него карапуза.

Следим за весом

Овощи или каша? Бытует мнение, что первыми в прикорме должны быть вовсе не овощи, а кашка. В принципе, оно имеет место быть. Если карапуз плохо набирает в весе, то можно начать прикорм с каш. 

Лучшая пища для грудничка – мамино молоко

Не забывайте это. Прикорм прикормом, но малыш еще будет сосать мамину грудь. Не лишайте его этого удовольствия. Пусть он кушает столько, сколько ему нужно, даже в ущерб другой пище. Прикорм не должен заменить грудное вскармливание, он должен дополнить его.

Лучший прикорм - то, что ест мама

Если вы любите кабачок, но терпеть не можете брокколи, то, скорее всего, ваш ребенок также капусте предпочтет кабачок. Ведь он получал уже его с молоком мамы. Старайтесь первыми вводить в рацион «знакомые» продукты, т.е, которые карапуз получает с молоком. Но не забывайте и сами питаться полезной и сбалансированной пищей.

Подводим итоги

Введение прикорма – важный этап в жизни как мамы, так и ребенка. Практически за год малыш, наход

Первый прикорм при грудном вскармливании. С чего начать? Как вводить?

Исключительное грудное вскармливание до 6 месяцев, как рекомендует Всемирная Организация Здравоохранения, обеспечивает ребенка всем необходимым. Далее грудничку рекомендуется знакомиться со взрослой пищей и вводить прикорм - более густую по сравнению с грудным молоком пищу, которая дополнительно будет обеспечивать подрастающий организм малыша ценными питательными веществами и энергией.

В конце статьи мы подготовили для вас дополнительный материал - видео педиатра с 20 летним стажем, о том как правильно ввести прикорм малышу. Так же вы можете скачать пошаговую схему прикорма.

Почему с 6 месяцев?

Во-первых, до 6 месяцев грудное молоко полностью покрывает потребность организма ребенка во всех жирах, белках, углеводах, минералах, витаминах и микроэлементах.

Во-вторых, кишечник ребенка, а точнее его ферментативная функция дозревает именно к этому возрасту. Ранее ребенок способен полноценно переваривать только грудное молоко. Введение прикорма ранее чревато пищеварительными расстройствами в виде поноса, запора, аллергических проявлений.

А грудничок готов к прикорму?

Для каждого малыша сроки введения первого прикорма должны устанавливаться индивидуально, с учетом его физиологических особенностей развития. Но есть несколько общих способов по которым вы можете определить готовность грудничка к прикорму.

  1. Возраст не менее 5,5- 6 месяцев.
  2. Ребенок самостоятельно сидит, или с небольшой поддержкой. Держит голову и поворачивает в стороны.
  3. У малыша начинают появляться или уже прорезался первый зуб.
  4. Ребенок увеличил вес от рождения вдвое.

Если вы замечаете, что малыш еще не готов к прикорму, то вполне можно повременить и посмотреть на его готовность через 14-20 дней. Грудное молоко все еще способно обеспечить малыша всеми необходимыми компонентами.

Кстати, в новом разделе ViLine.Клуба есть отдельные программы о грудном вскармливании и прикорме. В них вы найдете советы о естественном, искусственном и смешанном вскармливании и пошаговые инструкции по введению новых продуктов в рацион крохи.

Общие рекомендации по введению первого прикорма

  1. Оцените состояние здоровья ребенка.Он должен быть здоров на момент ввода первого прикорма. После перенесенного заболевания подождите с началом прикорма 7-10 дней.
  2. Не начинайте прикорм параллельно с какими-то изменениями в жизни малыша и в привычном распорядке дня.Если вы планируете переезд, выходные вне дома, отпуск у моря - отложите начало прикорма.
  3. Не сочетайте первый прикорм с вакцинацией или с проведением другой медицинской процедуры.
  4. Не начинайте знакомство с первым прикормом в очень жаркую погоду.
  5. Температура пищи не должна быть слишком горячей.
  6. Все новые продукты прикорма вводите постепенно, небольшим количеством, наблюдая за реакцией грудничка. При появлении признаков непереносимости - пищеварительных расстройств, аллергии прекратите введение этого продукта на некоторое время. Через 2-3 недели введите его снова в маленьком количестве.
  7. Каждый новый продукт вводите в первой половине дня.Так в течении суток вы сможете отследить наличие реакции на новый продукт. Если у младенца не будет никаких высыпаний на коже, характер стула не изменится - значит организм ребенка принял новый продукт хорошо.
  8. Первый прикорм по консистенции должен быть гомогенным. Позднее, по мере взросления маленького человечка, можно будет переходить к более густой пище с твердыми комочками.

Смотрите запись вебинара «Первый прикорм малыша. Делаем все правильно» (бесплатно в ViLine.Клубе)

Для первого прикорма возможно использование продуктов как домашнего,так и промышленного приготовления. Если вы выбираете продукты не домашнего производства, внимательно читайте состав на этикетке. В него не должны входить соль, сахар и консерванты. Учитывайте сроки годности продуктов и перед употреблением внимательно ознакомьтесь с правилами приготовления и хранения. А можно и самой готовить пюре и кашки для своего малыша. Свежие продукты всегда вкуснее, и вы всегда можете приготовить пищу той консистенции, с тем вкусом и теми компонентами, что любит ваш ребенок.

Вот несколько ценных советов, если вы будете готовить малышу сами:

  • Овощи и фрукты готовьте на пару.Так они сохранят больше витаминов и минералов.
  • Овощи с кожурой (кабачок, морковь, картофель) запекайте вместе с ней.
  • Готовьте каждый день свежую пищу.
  • Не добавляйте сахар, соль, специи.
  • Каши варите на воде,а потом добавляйте в них сцеженное грудное молоко.

Для кормления используйте специальную силиконовую мягкую ложку. Это поможет избежать случайных травм.

Прикорм предлагайте до кормления грудью.

В конце статьи мы подготовили для вас дополнительный материал - видео педиатра с 20 летним стажем, о том как правильно ввести прикорм малышу. Так же вы можете скачать пошаговую схему прикорма.

Как вводится первый прикорм?

Первый прикорм начните с половинки чайной ложки и размеренно увеличивайте объем до 100 мл продукта в день. Через 5-8 дней вводите следующий. За этот срок вы можете определить, насколько организм ребенка способен воспринимать этот продукт. Постепенно одно кормление грудью можно заместить объемом другой пищи. Смотрите на вашего ребенка - если после прикорма малыш капризничает и просит грудь, значит он еще не готов заменить один прием пищи полностью прикормом без грудного молочка. В этом случае прикорм нужно сочетать с грудным молоком.

В этой статье я рассказываю о классическом педиатрическом прикорме, а в программе "Прикорм" ViLine.Клуба подробно описана и методика педагогического прикорма. Вы можете изучить особенности и преимущества двух типов прикорма и выбрать тот, который больше подойдет вам и вашему крохе.

С чего следует начать прикорм?

Глотать твердую пищу малыш еще не умеет. Этому он будет учиться постепенно. Поэтому начинать первый прикорм нужно с мягких пюреобразных и кашицеобразных продуктов.

Первым прикормом традиционно становятся каша и овощи. Педиатры советуют начинать прикорм со злаковых каш детям, которые не очень хорошо набирают вес, склонны к неустойчивому стулу и срыгиванию. А для тех детей, кто хорошо набирает вес и склонен к запорам для первого прикорма рекомендуют овощи.

Овощи. Начните в 6-7 месяцев с самого низко аллергенного овоща - кабачка или цветной капусты. Начиная с 1/2 чайной ложки увеличьте объем овощного пюре в течении 7 дней до 100-150 мл. Затем вводите картофель, кукурузу, тыкву, патиссоны. В последнюю очередь вводите морковь, свеклу, помидоры.

Прикорм по месяцам при грудном вскармливании

Каши. В 7-8 месяцев начните введение злакового прикорма. Введение каш нормализует моторику желудочно-кишечного тракта и стимулирует рост нормальной микрофлоры. Злаки являются источником витаминов группы В, растительного белка, микроэлементов, углеводов.

Начинайте с каши без содержания глютена - гречневая, рисовая, кукурузная. У детей первых месяцев жизни растительный белок глютен переваривается с трудом и может стать причиной различных нарушений в функционировании пищеварения, а также быть причиной аллергических реакций.

Знакомить грудничка с глютеносодержащими кашами - овсяной, манной, ячменной, пшенной можно начать с 8-9 месяцев.

Каши промышленного производства могут быть молочными и безмолочными. Их не нужно варить, а лишь развести кипяченой водой, охлажденной до 40-45 градусов, или грудным молоком.

Фрукты. Раньше соки вводили детям с 3-4 месяцев. В настоящее время известно, что их ранее введение взывает аллергии, колики, понос, снижение веса. Начните с 7-8 месяцев с половины чайной ложки сока в следующей очередности: яблочный, грушевый, сливовый, персиковый, абрикосовый. В первую очередь вводятся осветленные соки, а затем соки с мякотью. При склонности к поносу, выбирайте грушевый сок, при запорах-сливовый. Соки из экзотических фруктов, малины, винограда вводите после 10 месяцев.

Мандарины при грудном вскармливании - можно?

В такой же последовательности вводятся с 7 месяцев и монокомпонентные фруктовые пюре.

Мясо. Является источником железа и белка, витаминов А и В12. Начните с 9 месяцев с одного вида мяса, например, с самого низко аллергенного - индейки, позже предложите ребенку говядину, крольчатину, курицу, свинину. Вначале предлагайте малышу гомогенизированное мясное пюре, далее в 10-11 месяцев замените его на фрикадельки. К концу первого года малышу уже можно готовить паровые котлетки.

Рыба. С 10 месяцев познакомьте малыша с рыбой. Начните с небольшого количества пюре из не аллергенных сортов рыбы - треска, судак, хек, заменяя его далее рыбными тефтелями. В меню ребенка рыба должна присутствовать 1-2 раза за неделю.

Кефир. На сегодняшний день ВОЗ предупреждает об опасности введение кефира детям раньше 8 месяцев , т.к. высокое содержание в нем белка оказывает большую нагрузку на почки маленького человека. Кроме того, при более раннем введении кефира можно спровоцировать выведение из организма гемоглобина.

Коровье молоко предлагайте ребенку только после года.

Смотрите курс «Здоровое питание от рождения до школы» (бесплатно в ViLine.Клубе)

Первый прикорм при грудном вскармливании, схема *

Возраст (мес)Овощи (гр)Каша
(гр)		Сок (мл)Фрукты (гр)Мясо
(гр)		Кефир (гр)Творог
(гр)		Хлеб, печенье(гр)Рыба
(гр)		Растит масло(гр)Слив
масло(гр)
610-10010-100---------
7100-150100-1505-505-50-----1-3-
81501505050-30-50-5-31-3
917015050-10050-1005-3050-1005-1010-33
101801801001005050-10010-2010-155-3054
1119018010012060-70100-15020-3015-2030-5055
1220020010012060-70150-20040-5020-256076

*Схема разработана на основании данных отдела детского питания ГУНИИ питания РАМН под руководством д.м.н.,профессора, академика РАЕН И.Я.Коня, с учетом рекомендаций ВОЗ .

Пожалуйста, помните! Схема первого прикорма примерная. Реакции на прикорм грудничков всегда разные. Ориентируйтесь на индивидуальные особенности и потребности малыша, свои ощущения - ведь никто не знает вашего кроху лучше,чем вы - его мама!

Как долго нужно кормить грудью? Преимущества, рекомендации

Есть множество преимуществ грудного вскармливания для младенцев и матерей, но как долго вам нужно кормить грудью, чтобы ощутить эти преимущества? И есть ли момент, когда грудное вскармливание может стать вредным?

Как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), так и Американская академия педиатрии (AAP) предлагают, чтобы матери во всем мире кормили младенцев исключительно грудью в течение первых шести месяцев жизни. Это означает, что в течение первого полугодия жизни ребенка никакой другой еды или питья, кроме грудного молока, нет.Они также рекомендуют продолжать грудное вскармливание по крайней мере в течение первого года с добавлением дополнительных продуктов, начиная с шести месяцев.

Грудное вскармливание в течение года возможно не для всех женщин. Читайте дальше, чтобы узнать, как более короткое грудное вскармливание или как сочетание грудного вскармливания со смесью может принести пользу ребенку.

Есть множество преимуществ грудного вскармливания, даже если вы решили кормить грудью всего несколько дней. Вот некоторые из основных моментов в зависимости от возраста вашего ребенка.

Первые дни

Эксперты рекомендуют держать младенцев рядом с их матерями и начинать грудное вскармливание уже в первый час после рождения. Преимущества в это время включают тесный контакт кожи с кожей для ребенка и стимулирование молока для матери.

Сначала ребенок получает густое желтое вещество, называемое молозивом. Молозиво - это первая стадия грудного молока, содержащая важные питательные вещества и антитела для новорожденного. В последующие дни грудное молоко полностью поступает, чтобы обеспечить раннее питание и даже помочь защитить ребенка от инфекции.

Первый месяц

Детский фонд Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ) описывает грудное молоко как первую иммунизацию ребенка. Грудное молоко обеспечивает защитные антитела как минимум в течение первого года жизни ребенка. Эти антитела защищают от:

Мамы получают пользу от гормонов хорошего самочувствия, окситоцина и пролактина. Вместе эти гормоны могут вызывать чувство радости или удовлетворения.

Женщины, кормящие грудью, также могут быстрее прийти в норму после рождения, поскольку кормление помогает матке быстрее вернуться к нормальному размеру.

От 3 до 4 месяцев

Когда младенцы вступают в третий месяц жизни, грудное молоко продолжает поддерживать пищеварительную систему. Он также обеспечивает некоторым младенцам защиту от аллергенов, содержащихся в других продуктах питания и добавках.

Продолжение грудного вскармливания может помочь маме сжигать дополнительно от 400 до 500 калорий в день, что поможет вам поддерживать нормальный вес в послеродовом периоде.

Грудное вскармливание также может улучшить внутреннее здоровье мамы. Некоторые исследования показывают, что уход за больными может снизить риск диабета 2 типа, ревматоидного артрита и сердечно-сосудистых заболеваний.Чтобы полностью понять связь, необходимы дополнительные исследования.

6 месяцев

Преимущества грудного вскармливания сохраняются даже при добавлении столовых продуктов, которые врачи рекомендуют в возрасте 6 месяцев. Грудное молоко может продолжать обеспечивать организм энергией и белком, а также витамином А, железом и другими ключевыми питательными веществами. Более того, грудное молоко продолжает защищать ребенка от болезней и недугов, пока они его потребляют.

Для мамы достижение этого рубежа может снизить риск рака груди и других видов рака, таких как рак яичников, эндометрия и матки.Фактически, согласно отчету, выпущенному Всемирным фондом исследований рака и Американским институтом исследований рака в 2017 году, каждые пять месяцев грудного вскармливания женщина может снизить риск рака груди на 2 процента.

Исключительно грудное вскармливание может также обеспечить до 98 процентов эффективных контрацептивов в первые шесть месяцев, если менструальный цикл еще не возобновился и мама продолжает кормить ребенка по ночам. Конечно, если в планах нет другого ребенка, разумно использовать запасной метод, например, презервативы.

9 месяцев

Рекомендации по кормлению в возрасте от 6 до 12 месяцев включают грудное вскармливание по требованию и предложение другой пищи от 3 до 5 раз в день. В это время следует предлагать грудное молоко перед едой, а столовые продукты считаются дополнительными.

За исключением возможного продолжающегося снижения риска рака груди, источники не отмечают продолжающегося снижения риска других заболеваний для мам, кормящих грудью более шести месяцев.

1 год

Еще одним преимуществом длительного грудного вскармливания является экономия средств. Скорее всего, вы сэкономите много денег на формуле, которая в среднем может составлять от 800 долларов на низком уровне до более 3000 долларов в первый год.

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании в течение года, также могут иметь более сильную иммунную систему и с меньшей вероятностью будут нуждаться в логопеде или ортодонтическом лечении. Зачем? Теория состоит в том, что сосание груди способствует развитию мышц во рту и вокруг него.

Более года

Рекомендации по кормлению на год и более включают грудное вскармливание по требованию и предложение другой пищи пять раз в день. Вы также можете ввести коровье молоко в это время, если не хотите давать грудное молоко или ищете заменитель грудного молока.

Некоторые более ранние исследования показывают, что более продолжительное грудное вскармливание может дать детям преимущество, когда дело доходит до показателей IQ и социального развития. Однако более поздние исследования показали, что преимущества для IQ могут быть только временными.

Есть много причин, по которым женщины решают дополнять кормление грудным молоком из бутылочки или коммерческими смесями. Грудное вскармливание не обязательно должно осуществляться по принципу «все или ничего». Вашему ребенку по-прежнему будет полезно получать грудное молоко.

Когда вы комбинируете одни кормления с грудным молоком, а другие с смесью, это называется комбинированным кормлением. Некоторые преимущества комбинированного вскармливания включают:

  • Контакт кожа к коже с мамой для связи
  • выгода сосания груди для развития полости рта
  • воздействие антител, которые помогают при аллергии и профилактике заболеваний
  • продолжительная польза для здоровья мамы

Комбинированное кормление может быть особенно полезно для работающих мам, которые не хотят сцеживать молоко на работе или по другим причинам не могут сцеживать молоко.Имейте в виду, что некоторые дети могут «повернуть вспять цикл» и чаще кормить грудью, когда находятся вместе с мамой.

В разных частях мира средний возраст отлучения от груди составляет от 2 до 4 лет. В других культурах некоторых детей кормят грудью до 6 или 7 лет.

Нет хорошо известных рисков продолжения грудного вскармливания дольше первых одного или двух лет. Также нет убедительных доказательств того, что более длительная продолжительность отношений кормления затрудняет отлучение от груди.

ВОЗ предлагает продолжать грудное вскармливание с прикормом до второго дня рождения ребенка или позже. AAP предлагает продолжать грудное вскармливание вместе с пищей до первого дня рождения ребенка или дольше этого срока, по взаимному желанию матери и ребенка.

Некоторые признаки того, что ваш ребенок может быть готов к отлучению от груди, включают:

  • возраст старше года
  • получение большего количества питания из твердой пищи
  • хорошее питье из чашки
  • постепенное сокращение сеансов кормления без подсказки
  • сопротивление сеансам кормления

При этом решение о том, когда отлучать от груди, является личным.Если вы готовы отлучить ребенка от груди до того, как ваш ребенок достигнет этих показателей, не волнуйтесь. Независимо от того, как вы продолжаете кормить ребенка, вы делаете потрясающую работу.

Как отлучить от груди

Отлучение начинается с приобщения ребенка к столовой пище, поэтому вы, возможно, уже в пути, не осознавая этого. Активный отказ от грудного вскармливания - следующий шаг в процессе после того, как режим питания станет лучше.

Несколько советов:

  • Сократите потребление индейки по сравнению с тем, чтобы уменьшить ее количество без проблем с нагрубанием.Например, попробуйте отказываться от одного кормления каждые одну или две недели.
  • Начните с отбрасывания полуденных лент. Как правило, ребенку труднее прекратить первое и последнее кормление в течение дня из-за набухания.
  • Измените свой распорядок дня на обычное время кормления. Например, не садитесь в знакомые места для кормления.
  • Предлагайте сцеженное грудное молоко в чашке или бутылке. Ваш ребенок по-прежнему будет получать пользу от грудного молока, только из другого источника.
  • Снимите дискомфорт, прикладывая к груди холодные компрессы или даже листья капусты.

Если вы чувствуете сопротивление или если ваш ребенок хочет кормить грудью, кормите его грудью. Процесс может быть нелинейным, и вы всегда можете попробовать еще раз завтра. А пока поработайте над методами отвлечения внимания едой, игрушками или мягкими игрушками, а также другими занятиями. И не забудьте предложить своему малышу много тесного контакта и объятий во время перехода.

В конечном итоге, как долго вы кормите грудью, зависит от вас и вашего ребенка. Есть преимущества, если вы кормите грудью всего несколько дней, а другие - годами, как для матери, так и для ребенка.Вам и вашему ребенку также может быть полезно комбинированное вскармливание или добавление в грудное молоко других источников пищи, например смеси или твердой пищи.

Доверяйте себе и изо всех сил старайтесь не беспокоиться о том, что другие думают о ваших личных решениях. Если вам нужна поддержка по вопросам кормления или другим вопросам, подумайте о том, чтобы обратиться к своему врачу или специалисту по грудному вскармливанию в вашем районе.

.

Преимущества грудного вскармливания через 6 месяцев

Теперь, когда вы дожили до шести месяцев грудного вскармливания, вы, возможно, задаетесь вопросом, есть ли какие-либо преимущества при грудном вскармливании через 6 месяцев?

Что ж, ответ - да, все те же преимущества, которые ваш ребенок уже получает от грудного вскармливания, сохраняются в течение последних шести месяцев и позже.

Хотя рекомендуется вводить твердую пищу где-то примерно раз в полгода, нет причин прекращать грудное вскармливание.

С этого момента кормление грудью, вероятно, становится легче.В это время вы действительно можете наслаждаться отношениями грудного вскармливания, которые у вас сложились с вашим ребенком.

Есть много странных слухов о причинах прекращения грудного вскармливания по достижении определенного возраста.

По правде говоря, нет причин останавливаться на шести месяцах или даже на году. Я знаю, что когда у меня родился первый ребенок, я постоянно слышал, как в годовалом возрасте я переходил на молочное молоко.

Я не совсем понимаю, почему я вообще это услышал. Я полагаю, что если вы кормите смесью, обычное молоко дешевле и имеет смысл перейти на него.

Если вы кормите грудью, в этом нет причин. Моя дочь ненавидела коровье молоко, и я беспокоился, что она откажется от него, но ее педиатр заверил меня, что в этом нет необходимости. Итак, мы продолжали кормить грудью, пока она не решила отлучить от груди.

Теперь я понимаю, что грудное молоко было намного более питательным, поэтому я доволен тем, как оно получилось.

Текущие рекомендации по продолжению грудного вскармливания в течение последних шести месяцев

Некоторые из текущих рекомендаций по грудному вскармливанию из ведущих источников здравоохранения поощряют грудное вскармливание как минимум до двух лет и дольше.

Было сказано, что нормальный период отлучения человека от груди составляет от двух до четырех лет.

Хотя это может показаться не нормой в США, это очень распространено в других частях мира.

ВОЗ

ВОЗ рекомендует матерям во всем мире кормить детей в первые шесть месяцев исключительно грудью для достижения оптимального роста, развития и здоровья. После этого им следует давать питательный прикорм и продолжать грудное вскармливание до возраста двух лет и старше.

ВОЗ продолжает описывать эти преимущества грудного вскармливания за последние шесть месяцев:

Результаты систематического обзора показывают, что исключительно грудное вскармливание младенцев только грудным молоком и без других продуктов или жидкостей в течение шести месяцев имеет ряд преимуществ перед исключительно грудным вскармливанием в течение 3-4 месяцев с последующим смешанным грудным вскармливанием.

Эти преимущества включают более низкий риск желудочно-кишечных инфекций для ребенка, более быструю потерю веса матери после рождения и более позднее возобновление менструального цикла.

AAP

Американская академия педиатрии подтверждает свою рекомендацию о исключительно грудном вскармливании в течение примерно 6 месяцев с последующим продолжением грудного вскармливания по мере введения прикорма, с продолжением грудного вскармливания в течение 1 года или дольше по взаимному желанию матери и ребенка.

ЮНИСЕФ

Рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев; и продолжение грудного вскармливания в течение двух или более лет вместе с безопасным, адекватным питанием, соответствующим возрасту, отзывчивым прикормом, начиная с шестого месяца.

Каковы преимущества грудного вскармливания через 6 месяцев?

Есть много преимуществ грудного вскармливания в течение последних шести месяцев для вашего ребенка и вас.

Преимущества грудного вскармливания в течение последних шести месяцев для вашего ребенка:

Грудное молоко по-прежнему содержит все питательные вещества, витамины и минералы, которые необходимы вашему ребенку.

Грудное молоко содержит антитела и все еще имеет иммунологические факторы. Это может быть еще более важным с шести месяцев и позже, когда младенцы подвергаются гораздо большему количеству болезней и инфекций по мере их выхода и даже больше.

Грудное вскармливание снижает риск некоторых состояний в более позднем возрасте, включая инфекции желудочно-кишечного тракта, диабет, респираторные инфекции, астму и ожирение.

Грудное вскармливание снижает риск и продолжительность распространенных заболеваний, таких как ушные инфекции и простуда.

Преимущества грудного вскармливания за последние шесть месяцев для вас:

Экономия денег, которые вы потратите на формулу. Не знаю, как вы, но мне нравится, что мне не нужно тратить сотни на формулы каждый месяц.

Грудное вскармливание продолжает сжигать до 500 калорий в день.

Кормление грудью по-прежнему остается самым простым и удобным способом кормить ребенка. Не нужно ничего брать с собой или беспокоиться о том, чтобы забыть о молоке.

Большинство младенцев на этой стадии кормятся очень быстро и не так часто, что действительно облегчает кормление грудью.

Ваш цикл все еще может отсутствовать. У некоторых женщин он обычно остается в стороне до отлучения от груди.

И одно из лучших преимуществ грудного вскармливания в течение шести месяцев и дольше - это прекрасная связь между вами и вашим ребенком.

Это оказывает долгосрочное воздействие на вашего ребенка на всю жизнь и является лучшей частью грудного вскармливания.

Любой, кто кормил грудью какое-то время, знает, о чем я говорю.

А как насчет твердых тел?

Примерно в середине года рекомендуется медленно вводить ребенку твердую пищу.

Это не заменитель грудного молока. Слишком раннее введение пищи может вызвать проблемы, если она заменяет грудное молоко, в котором все еще есть все необходимые младенцам питательные вещества.

Проконсультируйтесь со своим педиатром о лучших рекомендациях, которым вы должны следовать.

Проблемы с грудным вскармливанием через шесть месяцев

Хотя кормить грудью после шести месяцев, как правило, намного легче, чем в предыдущие дни, вы все же можете столкнуться с некоторыми проблемами.

Некоторые младенцы могут подвергнуться забастовке. Это период, когда ребенок отказывается кормить грудью, но это не означает, что он отнял от груди.

Забастовка могла быть вызвана болезнью, прорезыванием зубов или любой другой причиной.Младенцы редко отлучаются от груди внезапно и раньше, чем они станут намного старше.

Если ваш ребенок отказывается кормить грудью, может быть полезно попытаться кормить его грудью, когда он очень устал, собирается спать или просто просыпается.

Продолжайте предлагать грудь, и если вам необходимо сцеживать молоко и давать ему молоко во время забастовки.

.

Как долго мне следует кормить грудью и как отлучать от груди?

  1. CareNotes
  2. Как долго мне следует кормить грудью и как отлучать от груди?

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Как долго мне следует кормить грудью?

Специалисты рекомендуют кормить ребенка только грудным молоком до 6 месяцев.Кормление грудью в течение первых 6 месяцев может снизить риск заболеваний вашего ребенка. Эти заболевания включают респираторные (легочные) инфекции, аллергию, астму и проблемы с желудком. Вашему ребенку потребуется добавка витамина D вскоре после рождения. Поговорите со своим врачом о количестве и типе добавок витамина D, которые лучше всего подходят для вашего ребенка. Эксперты также рекомендуют продолжать кормить ребенка грудью до тех пор, пока ему не исполнится не менее 12 месяцев после того, как он начнет есть твердую пищу. Вы можете кормить грудью дольше, если захотите.

Что такое отлучение от груди?

Отлучение от груди означает, что вы меньше кормите ребенка грудью или прекращаете кормить его грудью. Отлучение от груди начинается естественным путем, когда ваш ребенок начинает есть твердую пищу. В это время он или она начнет меньше кормить грудью.

Когда мне следует начать отлучение ребенка от груди?

Поговорите со своим врачом о том, когда лучше всего отлучать ребенка от груди. Ниже приведены общие рекомендации:

  • Введение твердой пищи примерно в 6 месяцев. У вашего ребенка могут появиться признаки того, что он готов начать есть твердую пищу. Он или она может с интересом наблюдать за другими, когда они едят, и тянуться за едой. Он или она должны уметь держать голову вверх и сидеть в кресле для кормления или детском кресле.
  • Поговорите со своим врачом о формуле. Вашему ребенку необходимы питательные вещества из грудного молока до достижения им возраста 12 месяцев. Если вы прекратите кормить ребенка грудью до того, как ему исполнится 12 месяцев, вам нужно будет кормить его смесью из бутылочки.Убедитесь, что формула обогащена железом.

Почему мне следует избегать раннего отлучения от груди?

  • Раннее отлучение от груди может вызвать проблемы с пищеварением. Пищеварительная система вашего ребенка не готова к употреблению твердой пищи, пока ему или ей не исполнится около 6 месяцев. У него также может быть повышенный риск развития целиакии. Это когда организм не может перерабатывать глютен, вещество, содержащееся в пшенице и других зернах.
  • Раннее отлучение от груди может повысить риск кожных проблем у вашего ребенка. Пример - экзема. Экзема вызывает отек кожи, покраснение и зуд.
  • Ваш ребенок может подвергаться риску увеличения веса в более позднем возрасте. Грудное вскармливание позволяет вашему ребенку прекратить кормление, когда он или она наелся. Младенцы, которые пьют из бутылочки, могут пить больше, чем им нужно, потому что им рекомендуется выпить всю бутылку. Некоторые смеси также содержат больше калорий, чем грудное молоко.
  • У вашего ребенка могут возникнуть проблемы с питанием. Раннее отлучение от груди может привести к тому, что ваш ребенок будет пить меньше грудного молока.Грудное молоко обеспечивает правильный баланс питательных веществ, необходимых вашему ребенку.

Что может привести к раннему отлучению от груди?

Если у вас возникли проблемы, вы можете раньше отлучить ребенка от грудного молока. Большинство этих проблем можно решить, чтобы продолжить грудное вскармливание. Поговорите со своим врачом, если вы думаете о раннем отлучении от груди по какой-либо причине.

  • У вас возникли проблемы с грудью. Болезненность сосков в течение первых 1-2 недель кормления грудью - это нормально.После первой недели кормления грудью этот дискомфорт должен уменьшиться. Кормление грудью не должно повредить. Вы также можете развить закупорку воздуховода. Забитый проток - это забитый молочный проток в груди. Это может вызвать болезненные уплотнения в груди. Набухание может произойти через 3-5 дней после родов. Груди становятся опухшими и болезненными. Это может сделать кормление грудью неудобным. Поговорите со своим врачом, если у вас возникнут какие-либо из этих проблем с грудью.
  • Вам кажется, что у вас слишком мало грудного молока. Вам может казаться, что ваша грудь не вырабатывает достаточно молока, чтобы насытить ребенка. Большинство матерей вырабатывают достаточно молока для своих детей, даже если им кажется, что это не так.
  • Вам не хватает поддержки. Может быть трудно продолжать кормить грудью, если у вас нет поддержки. Поговорите со своим партнером, семьей и друзьями о преимуществах грудного вскармливания.
  • Тебе нужно вернуться к работе. Грудное вскармливание может быть тяжелым для женщин на рабочем месте. Уточните у своего начальника, есть ли у вас время для кормления грудью или сцеживания молока на работе.
  • У вашего ребенка проблемы со здоровьем. Когда у вашего ребенка проблемы со здоровьем, ему может быть труднее кормить грудью. Это может произойти, если ваш ребенок некоторое время находится в больнице после рождения.

Почему так важно давать моему ребенку твердую пищу после того, как ему исполнилось 6 месяцев?

  • У вашего ребенка появились новые потребности в питании. Ваш ребенок нуждается в другой пище для удовлетворения своих потребностей в питании по достижении 6-месячного возраста. Ему или ей необходимы определенные витамины и минералы, такие как железо, для нормального роста и развития.
  • Ваш ребенок учится есть. Ваш ребенок научится перемещать пищу во рту и жевать. Он или она также научится держать ложку и пользоваться ею, чтобы кормить себя.
  • Ваш ребенок учится пробовать новые вкусы и текстуры. Это поможет вашему ребенку научиться есть разнообразные продукты из всех пищевых групп. Это поможет ему или ей получить все питательные вещества, в которых он нуждается, когда он или она отлучены от грудного молока или смеси.

Как дать ребенку твердую пищу?

  • В 6 месяцев давайте ему твердую пищу 2–3 раза в день. Хорошая первая еда, которую нужно дать ребенку, - это рисовые хлопья, овощное и фруктовое пюре. Разминайте или пюре из всех продуктов, которые дают вашему ребенку, пока ему или ей не исполнится 8-9 месяцев.
  • В 6–9 месяцев измените текстуру его или ее пищи. Начните давать ему или ей пюре с мягкими комками. Комки помогают ему или ей научиться есть продукты с большей текстурой. Вы также можете начать давать ему или ей мягкую пищу из пальцев, например, небольшие кусочки банана. На этом этапе ваш ребенок может начать учиться кормить себя.Продолжайте давать ему или ей твердую пищу 2–3 раза в день. Вы также можете дать ему или ей жидкости в чашке с крышкой. Ваш ребенок будет продолжать кормить грудью от 4 до 6 раз в день.
  • В 9–12 месяцев кормите его или ее твердой пищей 3–4 раза в день. Вы также можете дать ему или ей 1 или 2 здоровых перекуса. Начните давать ему или ей другую закуску, например кусочки хлопьев с низким содержанием сахара или кусочки крекера. Дайте ему или ей измельченные и нарезанные продукты. Сосредоточьтесь на том, чтобы давать ему или ей еду, которую ест ваша семья.Это научит вашего ребенка есть те продукты, которые нравятся вашей семье. На этом этапе ваш ребенок может начать кормить себя ложкой.
  • В 12 месяцев ваш ребенок должен есть в основном столовую пищу. Не давайте ему или ей продукты с высоким риском удушья. Некоторые примеры - твердые сырые фрукты и овощи, орехи и хот-доги. Когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев, вы можете начать давать ему или ей коровье молоко. Не давайте ребенку коровье молоко до достижения им 12-месячного возраста. Обратитесь к своему врачу за дополнительной информацией о здоровой пище, которую вы можете кормить своего ребенка.

Какие проблемы могут возникнуть, когда я начну отлучать ребенка от грудного молока?

  • У вас может развиться закупорка протоков, нагрубание или инфекция. Чтобы предотвратить эти проблемы, постепенно увеличивайте время между кормлениями. Также может помочь сцеживание молока между кормлениями.
  • Ваш ребенок может сопротивляться отлучению от груди. Возможно, он или она не захотят отказываться от грудного вскармливания.Чтобы ребенку было легче отлучить от груди, медленно вводите чашку или бутылочку. Вы также можете продолжать кормить грудью в определенное время, например, перед сном. В зависимости от возраста вашего ребенка вам может потребоваться объяснить ему или ей, почему вы кормите грудью реже.

Где я могу получить поддержку и дополнительную информацию?

  • Американская педиатрическая академия
    345 Park Boulevard
    Itasca, IL 60143
    Телефон: 1-800-433-9016
    Адрес в Интернете: http://www.aap.org
  • La Leche League International
    957 North Plum Grove Road
    Schaumburg, IL 60173
    Телефон: 1-847-519-7730
    Телефон: 1-800-525-3243
    Адрес в Интернете: http: // www.lalecheleague.org

Когда мне следует связаться с поставщиком медицинских услуг?

  • Вы чувствуете, что вырабатываете недостаточно грудного молока для своего ребенка.
  • У вас боли в сосках или соски красные, сухие, потрескавшиеся или кровоточащие.
  • У вас жар или вы чувствуете сильную слабость в теле.
  • Одна или обе груди красные, опухшие или твердые, болезненные, с ощущением тепла или тепла.
  • У вас нагрубание, которое не проходит в течение 24 часов.
  • У вас есть вопросы или опасения по поводу грудного вскармливания или отлучения ребенка от груди.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать, как вы собираетесь отлучить ребенка от груди. Чтобы помочь с этим планом, узнайте как можно больше об отлучении от груди. Задавайте своему врачу любые вопросы. Вы и ваш лечащий врач можете вместе спланировать лучший способ отлучения вашего ребенка от груди. Приведенная выше информация носит исключительно образовательный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем, ее нельзя продавать, распространять или иным образом использовать в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом. Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности

.

Как начать грудное вскармливание: советы по уходу за новорожденным

Как мне начать грудное вскармливание?

Когда вы впервые держите новорожденного в родильном зале, это прекрасное время для начала грудного вскармливания. Вначале ваш организм вырабатывает небольшое количество специального молока, называемого молозивом, которое поможет защитить вашего ребенка от инфекции. (Животик вашего ребенка очень крошечный, поэтому ему нужно только это небольшое количество для наполнения. По мере роста животика ваше молоко будет меняться, и вы будете производить его больше.)

Поверните ребенка всем телом к ​​себе, грудь к груди. Прикоснитесь к ее верхней губе своим соском и, когда она широко раскроет рот, прижмите ее к груди, придерживая ее для поддержки. Ее рот должен прикрывать не только сосок, но и как можно большую часть ареолы (более темную часть, окружающую его).

Не паникуйте, если вашему новорожденному трудно найти или удержаться на вашем соске. Кормление грудью требует терпения и большой практики. Не стесняйтесь попросить медсестру показать вам, что делать, и попросите о посещении консультанта по грудному вскармливанию, пока вы находитесь в больнице (во многих больницах они есть в штате).

Если у вас недоношенный ребенок, возможно, вы не сможете сразу начать кормить грудью, но вам следует начать сцеживать молоко. Ваш ребенок будет получать это молоко через зонд или бутылочку, пока не станет достаточно сильным, чтобы кормить грудью.

Начав работу, помните, что кормление грудью не должно быть болезненным. Обратите внимание на то, как ваша грудь ощущается, когда ребенок берет ее. Ее рот должен покрывать большую часть ареолы ниже соска, а ваш сосок должен находиться далеко позади рта вашего ребенка.

Если защелка вызывает боль, прекратите отсасывание (вставив мизинец между деснами ребенка и грудью) и попробуйте снова.Как только ваш ребенок будет правильно прикладываться к груди, все остальное сделает он сам. Узнайте больше о том, как получить хорошую защелку.

Как часто мне следует кормить грудью?

Часто. Чем больше вы кормите грудью, тем больше у вас будет молока. Уход от восьми до 12 раз каждые 24 часа в значительной степени соответствует цели.

В соответствии с рекомендациями Американской академии педиатрии (AAP), вместо того, чтобы кормить грудью по жесткому графику, вы должны кормить грудью своего новорожденного всякий раз, когда у него появляются первые признаки голода, такие как повышенная бдительность или активность, глотание рта или поиски вашего соска.Плач - поздний признак голода. В идеале вы должны начать кормить ребенка до того, как он начнет плакать.

В течение первых нескольких дней вам, возможно, придется осторожно разбудить ребенка, чтобы он начал кормить грудью, и он может снова заснуть в середине кормления. (Чтобы не дать ребенку заснуть во время кормления, вы можете разложить его или снять слой одежды.) Чтобы ребенок ел достаточно часто, разбудите его, если с последнего сеанса кормления прошло четыре часа.

Как чувствовать себя комфортно при кормлении грудью

Поскольку кормление может занять до 40 минут, особенно в период новорожденных, выберите уютное место для кормления.Держите ребенка в таком положении, чтобы не болели руки и спина. Он хорошо работает, когда вы поддерживаете затылок ребенка рукой, но выбор положения зависит от того, что вам удобно.

Если вы сидите, подушка для кормления может сильно помочь вашему ребенку. Многие мамы также считают, что скамеечка для ног помогает им чувствовать себя комфортно. Сидите вы или лежите, не начинайте кормление, пока вы и ваш ребенок не почувствуете себя комфортно, потому что вы будете в этом положении некоторое время.

Нужно ли мне соблюдать особую диету при грудном вскармливании?

Нормальная здоровая диета - это все, что вам нужно, пока вы кормите грудью. Несмотря на то, что вы можете производить молоко для своего ребенка, даже если ваше питание не соответствует норме, соблюдение хорошо сбалансированной диеты гарантирует, что количество и качество вашего молока будет всем, чем оно может быть, и поможет вам чувствовать себя лучше. Следите за своим голодом, а не считайте калории, и пейте жидкость в течение дня, чтобы оставаться хорошо гидратированным.

Многие мамы испытывают дополнительный голод во время кормления грудью, что имеет смысл - ваше тело круглосуточно работает, чтобы вырабатывать грудное молоко для вашего ребенка.Небольшие приемы пищи со здоровыми закусками (как вы, возможно, делали во время беременности) - хороший способ сдерживать голод и поддерживать высокий уровень энергии. (Как правило, большинству кормящих женщин необходимо примерно на 200-500 калорий больше, чем мамам, которые этого не делают.)

Не переусердствуйте с потреблением кофеина, потому что вы передадите кофеин своему ребенку с грудным молоком, и он может накапливаться в его организме. (Эксперты рекомендуют ограничить потребление до 300 мг в день, примерно столько, сколько вы получите в чашке кофе на 12 унций).

Вы также захотите ограничить употребление алкоголя во время кормления грудью, потому что он также попадает в грудное молоко.

Большинство грудных младенцев не против, если мама любит острую пищу. На самом деле, некоторые эксперты считают, что младенцам нравится некоторое разнообразие. Никакая еда не является проблемой для всех младенцев, поэтому нет необходимости сразу же ограничивать то, что вы едите. Но если ваш ребенок кажется более газообразным или раздражительным каждый раз, когда вы едите определенную пищу (например, молочные продукты), попробуйте на время исключить подозрительную пищу, чтобы увидеть, будет ли ему лучше без их в грудном молоке.

Проблемы с грудным вскармливанием, с которыми вы можете столкнуться

Некоторые женщины легко приспосабливаются к грудному вскармливанию, не испытывая серьезных физических или эмоциональных препятствий. Но многим молодым мамам трудно учиться. Если вы разочарованы, значит, вы не единственный.

Это нормально - чувствовать себя подавленным из-за постоянных требований ребенка и изнуренным недостатком сна. И у вас могут возникнуть вопросы: достаточно ли молока у моего ребенка? Должны ли у меня болеть соски? Как долго мой ребенок должен кормить грудью? Стоит ли разбудить ее, если она уснет во время кормления грудью?

Хотя женщины веками кормили своих младенцев, кормить грудью не всегда легко.Многие женщины рано сталкиваются с трудностями. Некоторые из наиболее распространенных проблем грудного вскармливания, с которыми вы можете столкнуться в первые шесть недель, включают:

Не страдай молча. Позвоните своему лечащему врачу или консультанту по грудному вскармливанию, если вы страдаете от чего-либо из вышеперечисленного, если вы испытываете боль или физический дискомфорт мешает кормлению.

Где получить помощь при грудном вскармливании

Помощь и поддержка по грудному вскармливанию - это просто телефонный звонок (или щелчок).

Поговорите со своим врачом или акушеркой о любых проблемах со здоровьем, которые могут мешать успешному грудному вскармливанию.

La Leche League International, организация, которая предлагает поддержку и поддержку женщинам, которые хотят кормить своих детей грудью, может отправить вам информацию или связать вас с ближайшим к вам отделением La Leche League. Вы можете связаться с штаб-квартирой группы или получить консультацию по горячей линии по грудному вскармливанию по телефону (800) 525-3243. Если вы посещаете местные собрания, вы можете познакомиться с другими молодыми мамами и получить помощь в кормлении грудью.

За профессиональным советом и поддержкой обращайтесь к международному сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию (IBCLC).Консультант по грудному вскармливанию может посоветовать, как правильно кормить грудью, и окажет вам практическую помощь. Чтобы найти ближайшего к вам, позвоните в Международную ассоциацию консультантов по грудному вскармливанию по телефону (919) 861-5577 или воспользуйтесь онлайн-поиском консультантов этой ассоциации по грудному вскармливанию.

Вы также можете позвонить в больницу или родильный центр, где вы родили, своему врачу или акушерке или врачу вашего ребенка, чтобы получить направление.

Чтобы получить поддержку от других кормящих мам, посетите группу поддержки и помощи по грудному вскармливанию в сообществе BabyCenter.

Дополнительную информацию см. В разделе «Кормление грудью BabyCenter».

.

Когда мне следует прекратить грудное вскармливание?

Если вам нравится кормить грудью, вы можете продолжать кормить ребенка столько, сколько захотите. Это может означать, что ей исполнится год или даже два года. Не нужно останавливаться, пока вы оба не будете готовы.

Перед тем, как родить ребенка, большинство женщин имеют представление о том, как долго они хотят кормить ребенка грудью. В Великобритании эксперты рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев. Во многих частях мира принято кормить грудью два года или даже дольше.

Как долго продолжать кормить грудью - решать вам. Это будет зависеть от того, как вы себя чувствуете эмоционально, а также от ваших личных обстоятельств.

Что бы вы ни выбрали, старайтесь давать ребенку только грудное молоко, пока ему не исполнится шесть месяцев (исключительно грудное вскармливание). Это даст вашему ребенку здоровое начало жизни.


Когда ваш ребенок будет готов попробовать свою первую твердую пищу в шесть месяцев, вы все еще можете продолжать кормить его грудью.

Поддержка вашего партнера, в частности, ваших друзей и семьи, значительно облегчит вам продолжение грудного вскармливания столько, сколько вы захотите.Иногда друзья и родственники требуют от мам прекратить кормление грудью до того, как они будут готовы. Но решение остается за вами, поэтому постарайтесь ни к чему не давить.

В первые дни ваш ребенок может кормиться круглосуточно, но по мере взросления он начнет сокращать кормление. Многие мамы находят первые несколько недель грудного вскармливания тяжелыми, но те, кто придерживается его, обычно рады этому.

По мере продолжения грудного вскармливания вы можете обнаружить, что кормящие грудью друзья являются неоценимым источником поддержки.

Возвращение на работу не означает, что грудное вскармливание должно прекратиться. Многие женщины успешно сцеживают грудное молоко и сочетают грудное вскармливание и кормление из бутылочки, хотя это требует определенного планирования. Продолжение грудного вскармливания может быть отличным способом сохранить эту близкую, заботливую связь с вашим ребенком и может даже помочь вам обоим справиться с дневной разлукой.

Ознакомьтесь с дополнительными советами о том, как прекратить грудное вскармливание, или узнайте, как справиться с давлением при отлучении от груди.

Последний раз отзыв: декабрь 2017 г.

.

Как увеличить вес ребенка: грудное вскармливание, смеси и твердые продукты

Сравниваете ли вы очаровательные щечки вашего ребенка с пухлыми щечками ребенка в проходе в продуктовом магазине, возле кабинета педиатра и на обложках всех журналов для родителей вы заметили? А вам интересно, достаточно ли они едят и как помочь вашему ребенку набрать вес?

Многие родители знают. Но вот что вам нужно помнить: в течение первых нескольких дней после рождения вашего ребенка он немного похудеет.Собственно, этого и следовало ожидать. Ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, теряет от 3 до 4 процентов веса при рождении в течение первых нескольких дней жизни. Ребенок на грудном вскармливании теряет от 6 до 7 процентов.

К концу 2-х недель у большинства детей этот вес будет восстановлен. А к концу первого года вы, вероятно, заметите, что ваш ребенок утроил свой вес. Способ получить!

Но, допустим, вы не хотите играть в выжидательную игру. Или что вы все еще смотрите на пухлые щеки каждого ребенка, который проезжает мимо вас.Что вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку набрать вес?

Если вы чувствуете, что ваш ребенок не набирает вес, первым делом обратитесь за советом к педиатру и, возможно, к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию.

Они могут работать с вами, чтобы сопоставить рост вашего ребенка с графиками среднего роста, чтобы увидеть, где он находится. Убедитесь, что они ссылаются на пересмотренные диаграммы роста Всемирной организации здравоохранения (2006 г.), потому что эти диаграммы были пересмотрены, чтобы отразить модели роста детей, находящихся на грудном вскармливании.

Это также таблицы, которые CDC рекомендует для детей от 0 до 2 лет, и они используются педиатрами в Соединенных Штатах.

Скорее всего, они успокоят. Каждый ребенок уникален, но должен следовать своей собственной кривой роста.

от 0 до 3 месяцев

Ожидаемый рост: От рождения до 3 месяцев вы можете ожидать, что ваш ребенок вырастет на 1/2 - 1 дюйм (примерно от 1,5 до 2,5 см) в месяц. Они, вероятно, будут набирать от 5 до 7 унций (примерно от 140 до 200 граммов) в неделю.Ага, вот почему эти новорожденные комбинезоны длятся недолго.

Ожидаемое кормление: Если вы кормите ребенка грудью, рассчитывайте, что вы кормите его каждые 2–3 часа. Это от 8 до 12 раз каждые 24 часа ... но кто считает?

Если вы кормите ребенка смесью, в первые несколько дней старайтесь употреблять 1–2 унции детской смеси каждые 2–3 часа. Время между кормлениями будет увеличиваться (от 3 до 4 часов) по мере роста животика вашего ребенка, и при каждом кормлении он может содержать больше смеси.

от 3 до 7 месяцев

Ожидаемые показатели роста: По мере приближения вашего ребенка к трехмесячному рубежу его вес немного замедлится. Вероятно, вы увидите увеличение примерно на 4 унции в неделю (110 граммов). В 5 месяцев (или раньше) вы можете устроить вечеринку, потому что ваш ребенок, вероятно, удвоит свой вес.

Ожидаемое кормление: Некоторые дети могут проявлять интерес к твердой пище примерно в 4 месяца, но лучше всего подождать до 6-месячного маркера, чтобы познакомить ребенка с твердой пищей.Несмотря на то, что вы слышали о том, чтобы начать с фруктового пюре, вы можете начать с мяса. Об этом читайте здесь.

от 7 до 12 месяцев

Ожидаемый рост: Ваш ребенок теперь набирает от 3 до 5 унций (от 85 до 140 граммов) в неделю. Это составляет около 2 фунтов (900 граммов) в месяц. К тому времени, когда вы отметите свой первый день рождения, ваш ребенок, вероятно, утроит свой вес при рождении.

Кормление: Теперь у вас маленький гость за столом во время еды.Развлекайтесь (и получите возможность съесть что-нибудь самостоятельно), предлагая малышам пищу из пальцев, чтобы они могли есть сами. Обязательно остерегайтесь удушья!

Кормите ли вы грудью или предлагаете смесь, ваш ребенок все равно должен потреблять большую часть своих калорий до конца первого года жизни.

Некоторым младенцам трудно есть и они просто не успевают за ними, когда дело доходит до набора веса. Обратитесь к педиатру, если вы чувствуете, что у вашего ребенка проблемы с глотанием, рвота между кормлениями, пищевая аллергия, рефлюкс или постоянная диарея.

Эти проблемы могут помешать вашему ребенку усвоить необходимые ему калории. После того, как вы исключили эти возможности, и если вы и педиатр вашего ребенка решите, что это необходимо, вы сможете найти правильную стратегию для достижения желанного набора веса.

Помните: если ваш педиатр чувствует себя комфортно с учетом текущей прибавки веса вашего ребенка и может показать вам соответствующую кривую роста, доверяйте тому факту, что у вас и вашего ребенка все хорошо, и никаких изменений не требуется.

Попытки увеличить прибавку в весе ребенка, когда в этом нет необходимости, могут повысить риск нездорового кормления и пищевого поведения, а также нездоровой прибавки в весе в дальнейшем.

Если вы кормите грудью:

Что бы вы сделали, чтобы увидеть эти мягкие валики на руках и ногах вашего ребенка и понять, что заслуга в вашем количестве молока? Наверное, совсем немного. Но некоторые младенцы просто не поправляются. Что ты можешь сделать? Вот несколько советов:

  • Практика, практика, практика: Кормление ребенка - это искусство, которому нужно научиться.Вы не родились, умея держать кисть, не больше, чем вы родились, умея кормить грудью. Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, который может проверить, правильно ли ваш ребенок сосет грудь, есть ли у него заболевание, из-за которого ему трудно кормить грудью, или ему нужно немного проснуться.
  • Увеличьте количество молока: Если вы беспокоитесь, что количество молока недостаточно для удовлетворения потребностей вашего ребенка, расслабьтесь. У большинства мам есть этот страх. Чтобы увеличить количество молока, держите ребенка рядом, кормите грудью каждые час или два и старайтесь отдыхать.Чем больше вы кормите, тем больше можно кормить.

Если вы кормите смесью:

После первых двух месяцев дети, находящиеся на искусственном вскармливании, обычно набирают больше веса быстрее, чем дети, вскармливаемые грудью. Но что произойдет, если ваш ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, не чувствует себя хорошо?

  • Подумайте о смене смеси: Если у вашего ребенка проявляются признаки чувствительности или аллергии на смесь, которую вы используете, вы можете попробовать сменить марку или получить грудное молоко из банка молока. Поговорите со своим педиатром, если у вашего ребенка признаки рефлюкса, экземы, диареи, запора или других проблем.Они могут предложить использовать донорское молоко или смесь на основе гидролизата белка. Поскольку этот тип смеси является дорогостоящим, его рекомендуют только детям, у которых есть аллергия на коровье или соевое молоко.
  • Убедитесь, что ваша формула смешана правильно: Очень важно следовать инструкциям по смешиванию вашей формулы. Правильный баланс воды и порошка очень важен. Слишком много воды может означать, что ваш ребенок не получает достаточного количества калорий и может быть опасным.
  • Поговорите со своим врачом: Прежде чем добавлять что-либо в бутылочки вашего ребенка, например, смесь или рисовые хлопья, важно проконсультироваться с педиатром.Они могут посоветовать вам, что безопасно и полезно для вашего ребенка.

Если вы кормите твердую пищу:

Вы прошли 6-месячный рубеж и приобщили ребенка к твердой пищи, но он не набирает вес, как вы надеялись. После того, как вы безопасно представите однокомпонентные продукты и у вас появится возможность включить больше ароматов, вы сможете добавить немного дополнительных калорий и жиров.

Вот несколько советов о том, как увеличить вес вашего ребенка:

  • Добавьте полезные жиры: Оливковое масло и авокадо богаты калориями и полезны для здоровья.Олеиновая кислота в обоих может уменьшить воспаление, плюс вы получаете некоторые из тех жиров омега-3, которые очень полезны для мозга.
  • Выбирайте более калорийное мясо: Свинина, куриные окорочка и фарш из индейки являются высококалорийными продуктами.
  • Предлагайте жирные молочные продукты: Добавьте тертый сыр в супы или посыпьте им рис и макаронные изделия, чтобы добавить требуемые калории. Выбирайте жирные йогурты, но избегайте тех, которые содержат сахар.
  • Выберите фрукты: Предложите ребенку бананы, груши и авокадо вместо яблок и апельсинов.Эти плоды более калорийны.

Прием пищи не ограничивается приемами пищи и перекусами. Вы захотите принять во внимание свои уникальные жизненные обстоятельства при поиске дополнительных способов увеличения веса вашего ребенка, но вот несколько советов, которые могут помочь.

Витамины и добавки

Хотя большинство детей рождаются с достаточными запасами железа в организме, чтобы их хватило на первые 4 месяца жизни, так как грудное молоко содержит очень мало железа, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует кормить детей грудью. принимать добавки железа (1 мг железа на каждый килограмм массы тела) с 4-месячного возраста.

Дети, вскармливаемые детской смесью, получают достаточно железа из смеси. Также неплохо обеспечить много продуктов, богатых железом. Перед тем, как начать принимать ребенку витамины или добавки, вам следует поговорить со своим педиатром.

График приема пищи

В первые месяцы жизни помните, что ваш ребенок больше соответствует своим потребностям, чем часам. Если они голодны, накормите их. Когда они станут старше, вы можете начать устанавливать фиксированное время приема пищи.

Примерно через 6 месяцев более строгий график может помочь выработать здоровые привычки питания.Пришло время выделить время, чтобы осознанно поесть. Обязательно планируйте перекус в середине утра и во второй половине дня, потому что в маленьких животиках не так много резервов.

Общение за едой

Еда в семье способствует тому, чтобы есть больше и пробовать новые продукты. Сведите к минимуму отвлекающие факторы, выключив телефон и телевизор. Однако иногда вы можете обнаружить, что чтение сказки вашему ребенку, пока вы его кормите, - лучший способ заставить его поесть.

Развлечение во время еды

Несомненно - ваш ребенок может с большей вероятностью съесть продукты, от которых он обычно отказывается, когда участвует в каком-то особом мероприятии.Поужинайте на свежем воздухе в хорошую погоду. Пусть они шумят по траве, чтобы добавить аппетита.

Планируйте разнообразные приемы пищи, чтобы стимулировать пробу новых вкусов, не забывая вводить новые продукты по одному. Создавайте тарелки для пробоотборников с соусами и полосками для тестирования вкуса без давления.

Не позволяйте отказу помешать вам предложить новую еду. Это может занять до 10 раз, прежде чем ребенок решит попробовать.

Вы делаете отличную работу, давая своему ребенку строительные блоки для сильного и здорового тела.Убедитесь, что вы заботитесь о себе точно так же.

По мере того, как ваш ребенок растет и становится более осведомленным, ваше позитивное отношение к себе оставит отпечаток, и он перенимает ваши хорошие привычки. Молодец - вы настроили их на всю жизнь.

.

Смотрите также

Обновления

4.03.2013 - тема номера: "Кто виноват?"

Анонсы

1.06.2015:
№81 "Много лет спустя"

Метки

А как у них? Анализы Близнецы Взаимоотношения полов Возраст Гигиена Гомеопатия Гормоны Грудное вскармливание Декретный отпуск Добрые дела Дом Домашнее образование Дополнительное образование Женская консультация Здоровые дети Лекарственные препараты Личный опыт Народная медицина Осознанное родительство Первый ребенок Почти смешно Прививки Приметы и поверья Раннее развитие Рассказы о родах Секс Слинг Спорт Частное мнение

Сказка дня

Томас-Рифмач

наете деревушку, что прячется в тени Эйлдонских холмов? Вот тут когда-то давным-давно, предавно жил один славный человек по имени Томас Лермонт. Ничем особенным он не отличался от своих соседей, разве только чудо как хорошо играл на лютне. Да умел сочинять стихи. Собственно, как все бродячие певцы-барды в ту пору. В один прекрасный денек Томас захлопнул за собой дверь своей хижины и отправился с лютней под мышкой навестить одного фермера, жившего на склоне холма.

Узнать, что было дальше

Детка-Конфетка - портал для детей и их родителей. Содержание, XML.