Режим для новорожденного ребенка по часам до месяца

Режим дня новорожденного 👶 в первый месяц: кормление ребенка, распорядок, сон

Нет ничего предосудительного в том, что после рождения малыша мама стремится все свободное время посвятить ему. Рекомендации специалистов и близких подруг содержат порой взаимоисключающие советы, как правильно общаться с ребенком в первый месяц: кормления нужно проводить по требованию, сдвигая режим, подходить к малышу при малейшем писке, а совместный сон должен стать нормой. В 1 месяц мама способна выдержать подобный темп, но затем энтузиазм заметно уменьшится. Если не составить режим дня для месячного ребенка и не придерживаться его, то даже посещение ванной комнаты станет настоящей проблемой.

В 1 месяц малыш полностью зависит от родителей и кажется совсем беззащитным. Чтобы неопытной маме не пришлось посвящать крохе все свое время без остатка, важно разработать режим дня и придерживаться его

Необходимость режима

Ошибочно ставить во главе новорожденного, резко меняя привычный для других членов семьи распорядок. Мама очень скоро лишится сил, а папа останется без внимания со стороны супруги. На следующем этапе возникнет ревность к ребенку, который полностью завладел сердцем любимой женщины. Во избежание развития негативного сценария нужно наладить верный режим дня на первое время после рождения малыша.

В установленном графике нет ничего страшного, поскольку это означает лишь постоянное выполнение основных действий. Искусственная монотонность позволит контролировать собственную жизнь:

1. Четко расписать следующий день или даже неделю, планируя прогулки на свежем воздухе, походы по магазинам и приготовление пищи. Летом гулять необходимо дольше и чаще.
2. Постоянные переживания и волнения могут привести к снижению количества маминого молока или полной его потере. Специалистами доказано, что ребенок на естественном вскармливании растет более здоровым: снижается риск появления аллергии, кожных заболеваний и избыточного веса.
3. Плач месячного младенца не всегда сигнализирует голод, а кормления по первому писку в течение дня дадут такой объем пищи, сколько ребенок не способен усвоить. Перекорм является прямой дорогой к диатезу и расстройствам в работе ЖКТ.
4. Сохранение теплых отношений с супругом психологи считают важной задачей женщины в 1 месяц после рождения малыша. Часто папы отправляются на диван, лишаются нежности и любви, что дает трещину в самом крепком браке. Для ребенка гармония в семье также важна, поскольку в счастливой атмосфере вырастет уверенная в себе личность.

В норме мама не становится “рабом” ребенка: свободное время должно оставаться и на отдых, и на приведение в порядок внешности, чтобы не утратить привлекательности для мужа. Соблюдение этого правила поможет сохранить семью.

Примерный график

Потребности малыша в течение 1 месяца минимальны. Правильно составленный режим дня новорожденного позволит вовремя их удовлетворять:

1. Дневной сон составляет не менее 2 часов с перерывами, 4 раза. Ребенок лучше всего засыпает после кормления, однако если он готов пободрствовать, поговорите с ним, спойте песенку и уложите спать после вашего с ним общения (рекомендуем прочитать: сколько при правильном режиме спит ребенок в 6 месяцев?). Общий объем дневного сна в среднем занимает 6-7 часов.
2. Режим приема пищи включает минимум 5 кормлений в день с промежутком в 3 часа. Ночной перерыв может увеличиться до 6 часов.
3. Прогулки рекомендованы утром и вечером, а их продолжительность в 1 месяц зависит от времени года, когда ребенок появился на свет.

Примерная таблица с графиком по часам поможет составить собственный режим дня новорожденного. Можно взять его за основу:

Время	Манипуляции
8.00 — 8.30	Пробуждение, кормление, утренняя гигиена. Умывать младенца нужно каждое утро и после очередного сна. Желательно использовать небольшие ватные тампоны или диски, предварительно смоченные в кипяченой теплой воде. Обязательно протереть уголки глаз, лицо, губки. При осматривании носа важно выявить в нем наличие засохшей слизи, которая мешает свободному дыханию. Необходимо закапать ноздри физраствором (по 2 капли на каждую), и спустя пару минут удалить загрязнения ватной палочкой. Проводить процедуру следует аккуратно, чтобы не повредить нежную слизистую носа малыша.
8.00 — 9.00	Время бодрствования. Мамин завтрак. Подготовка ко сну (желательно на свежем воздухе)
9.00 — 11.00	Сон.
11.00 — 11.30	Кормление.
11.00 — 12.00	Время бодрствования. Сборы на прогулку.
12.00 — 14.00	Прогулка на свежем воздухе. Коляска может быть закрытой или открытой для принятия солнечных ванн в зависимости от погодных условий и адаптации новорожденного. Первый выход на улицу должен составлять несколько минут, затем гулять можно дольше. Оптимальная температура для 15-минутной прогулки в летний период составляет до +30 С, а зимой рекомендуется гулять 10 минут, если показатели градусника не опускаются ниже -3 С.Длительность прогулок увеличивается постепенно до 2 часов (подробнее в статье: как одеть новорожденного по погоде на прогулку?). Свежий воздух благоприятно сказывается на самочувствии малыша 1 месяца жизни, повышая аппетит и улучшая качество сна.
14.00 — 14.30	Кормление.
14.30 — 15.00	Подготовка к дневному сну.
15.00 — 17.00	Сон на свежем воздухе — на прогулке или на балконе (во втором случае мама может посвятить себя текущим делам).
17.00 — 17.30	Кормление.
17.30 — 18.00	Подготовка к вечернему сну.
18.00 — 19.30	Вечерний сон.
19.45 — 20.00	Купание.
20.00 — 20.30	Кормление.
20.30	Ночной сон. График ночных кормлений — примерно каждые 3 часа.

График в первый месяц может показаться напряженным, но при недолгой практике он поможет направить жизнь в размеренное русло.

В течение первых 2 недель младенец может спать до 20 часов, бодрствуя только во время очередной трапезы. К концу 1 месяца малыш спит меньше, проявляя активность и любознательность. Он уже способен фокусировать взгляд и с удивлением рассматривает крупные и красочные предметы. Поворачивает голову на звук маминого голоса и прислушивается к окружающему миру.

Правильное кормление

Популярный детский врач Евгений Комаровский считает, что 6-8 кормлений в сутки для ребенка 1 месяца вполне достаточно. Количество приемов пищи не зависит от того, на каком вскармливании находится кроха: искусственном или грудном.

Необходимо обращать внимание на объем, который получает младенец во время одного кормления – наладить питание по часам намного проще, распределив прием пищи равномерно в течение дня. Нормой считается, если ребенок в возрасте 1 месяца употребляет 50-90 мл грудного молока или адаптированной смеси при искусственном вскармливании. Объем от 0 и на следующие 4 недели устанавливает педиатр, исходя из веса и индивидуальных потребностей новорожденного.

Чрезмерное количество пищи вовсе не поможет ребенку скорее вырасти и развиться, оно напротив может нарушить баланс нежного ЖКТ крохи

Важно взять во внимание, что малыши на искусственном питании выпивают меньший объем смеси, чем их сверстники на грудном молоке. Это обусловлено насыщенностью покупных смесей полезными микроэлементами и жирными кислотами. Для утоления голода «искусственнику» понадобится меньше времени и количества пищи, но и перерыв между основными приемами должен быть больше. Следует избегать перекармливания при ИВ, которое становится причиной появления:

• колик;
• запоров;
• частых срыгиваний;
• иных проблем с пищеварением.

Педиатры предостерегают мам от частых кормлений и нарушений режима питания месячного ребенка. Чем чаще кроха ест, тем меньше вероятности, что он полностью переварит молоко или смесь.

Дополнительные рекомендации

Без собственного желания придерживаться определенного графика, соблюдать режим с утра и до вечера по часам вряд ли получится. Достаточно несколько дней, чтобы это вошло в привычку:

1. Подъем необходимо осуществлять в одинаковое время при любых обстоятельствах. Если кроха решил «побузить» с середины ночи и почти до утра, все равно придется поднимать его вовремя.
2. Все действия должны выполняться строго по часам: прогулки, кормления, купание. Спустя несколько дней новорожденный привыкнет к установленному режиму.
3. Кормления лучше также организовать по часам, особенно это касается малышей-искусственников. Если кроха недавно кушал, но опять просит бутылочку, можно попробовать предложить ему кипяченую водичку до следующего приема пищи. Для новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, можно придерживаться свободного графика питания – по требованию.
4. К режиму дня новорожденного нужно приучать лаской и не нервничать, если первый блин оказался комом.

Обучению способствую ежедневные ритуалы: спокойная мелодия перед сном или мамина колыбельная, дающая понять, что пришло время спать. Соблюдая рекомендации, можно быстро и беспроблемно организовать подходящий режим дня (см. также: можно ли давать простую питьевую воду новорожденным?).

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

развитие ребенка от 0 до 1 месяца

01.03.2019

10

Настал долгожданный день и мы наконец-то приехали с крохой из роддома домой. И вот на смену больничному спокойствию, где казалось все таким понятным, на меня накатила волна переживаний. Когда и как часто укладывать его спать? Как совместить сон и кормления с первых дней? Должен ли быть режим у ребенка или не стоит организовывать четкий график?

Все знания были в теории, но применить их на практике оказалось непросто. Поэтому я делюсь рекомендациями, которые хорошо знать молодой маме, чтобы пережить такой непростой первый месяц!

 

 

Режим ребенка

Перед тем, как перейти к разговору о режиме дня младенца, полезно запомнить несколько фактов о сне детей этого возраста:

• В этот период у новорожденных 1 месяца высокая потребность во сне. Да, все дети разные - некоторые спят больше, другие - меньше. Но в целом малышам необходимо спать около 16-18 часов в сутки.
• Сон крохи в первые недели жизни не организован никаким порядком из-за физиологической незрелости мозга. 
• Сейчас родителям важнее создать подходящие условия, чтобы грудной малыш быстрее привык к новому миру и к новым условиям окружающей среды. Поэтому все действия по организации режима дня ребенка будут направлены на это.
• До 4 месяцев происходит неврологическое созревание ребенка, которое необходимо для настройки сонных процессов в будущем.
• Ориентируйтесь на плановую дату родов (ПДР), а не на фактический возраст, когда хотите составить примерный режим дня грудничка.
• Малыш будет спать в любых условиях.
• Используйте разные способы успокоения: пеленание,  укачивания, сон на груди, в коляске, пустышку (при грудном вскармливании только после установления лактации).

Учитывая эти факты, можно сказать, что четкий график дня в 1 месяц создать трудно.

 

Дневной сон

Дневные сны не будут отличаться от ночного. Днем новорожденный малыш может спать как 3-4 часа, так и 20-40 минут в один сон.

Самый длинный период сна может приходиться на день.

Как понять, когда младенец снова хочет спать? Ориентируйтесь на признаки усталости у ребенка: если он трет глазки, смотрит в одну точку, сосет палец, значит ему пора спать. Также рекомендуется не превышать время бодрствования более 50-60 минут, если предыдущий сон был больше часа. Если сон был меньше часа, столько же по времени будет и период активности крохи. Переутомление ребенка приводит к долгим укладываниям, беспокойному сну ночью и непонятному распорядку дня.

 

Ночной сон

Ночью сон может составлять около 7-10 часов. Малыш будет просыпаться на кормления. Если вечером ваш кроха начал безостановочно плакать в течение нескольких часов, это могут быть колики. Период колик продолжается до 6-8 недель. После кормления подержите ребенка вертикально - это поможет его пищеварению, сделайте легкий массаж животика.

Если вы подозреваете, что плач никак не связан с коликами, обязательно обратитесь к наблюдающему врачу.При искусственном вскармливании поговорите с педиатром - возможно, смена детской смеси улучшит состояние малыша.

 

Путаница дня и ночи

До 6-8 недель дети могут путать день с ночью из-за несформированных биологических часов.

Выносите кроху на яркий свет днем, а вечером приглушайте свет дома. Используйте ночник с теплым неярким светом ночью во время кормления и смены подгузника.

Как дать понять ребенку 1 месяца жизни, что пора начинать день или пора ложиться спать?

На помощь придут ритуалы - ежедневно повторяющиеся действия после пробуждения или отходом ко сну. С утра это может быть проведение гигиенических процедур, а в вечернее время - купание, спокойные игры, пеленание и  колыбельная.

 

Спальное место малыша

Для профилактики СВМС (Синдрома внезапной младенческой смерти) придерживаются определенных правил при организации спального места малыша.

1. Укладывайте новорожденного всегда на спину. Это самая безопасная поза для ребенка сейчас.

2. Избегайте перегрева малыша - это опаснее для него, чем холод. Поэтому обратите внимание на температуру в комнате: она не должна превышать 21-23 градусов зимой и 25 градусов летом.

3. Ребенку необходимо спать на ровной плотной поверхности, без одеял, подушек, бамперов, игрушек и других вещей.

4. Отдельная детская до полугода, а иногда и до года не нужна - кроватка в комнате родителей - идеальный вариант для отдыха ребенка. Можно убрать одну стенку кроватки и приставить ее к постели родителей. Так кроха будет максимально близко к маме ночью, но  при этом на отдельной поверхности.

Таблица с рекомендациями, как помочь новорожденному уснуть

Кормление новорожденного

 

Считается, что кормление по требованию - лучший вариант организации рациона питания новорожденного.

В первые дни прикладывайте кроху к груди как можно чаще. Это стимулирует выработку молока. Кормим от 15 до 90 минут. Длительное кормление позволяет новорожденному ребенку не только удовлетворить голод, но и пережить стресс после родов и привыкнуть к новому миру. После младенец, скорее всего, уснет. Ночные кормления не менее важны как  для организма ребенка, так и для мамы. Они будут  в основном происходить каждые 3-4 часа.  

Чтобы наладить лактацию,старайтесь также кормить в предутренние часы ночного сна.

Если малыш на грудном вскармливании кушает хорошо и набирает вес, он не нуждается в дополнительной пище и жидкости до 4-6 месяцев.

 

Прогулки

Важная составляющая режима дня новорожденного в этом месяце. Прогулки на улице помогают настроить биологические часы ребенка и улучшают его сон. Со здоровым и  доношенным малышом можно гулять, начиная с 10 дня жизни. Время прогулок на свежем воздухе увеличивайте постепенно до исполнения ребенком 1 года, начиная с 10 минут зимой и 20 минут летом.

Как видно, в первый месяц режим ребенка сводится к установлению определенной последовательности действий: сон-бодрствование-кормление-игры/прогулка и пока нет четкого режима по часам.

 

Поделитесь, удалось ли вам организовать сон и кормления в первые недели жизни малыша? С чем возникли трудности?

 

режим дня новорожденного по часам — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Всем бодрого дня😉

Начни читать с лайка❤️

А я подготовила для вас небольшую шпаргалочку , где по пунктам ответила на вопрос: как действовать после родов⁉️

✔️чем раньше приложить, тем лучше( идеально в первые 30 мин при не осложненных родах), контакт ""кожа к коже. Это обеспечивает:

✅запуск механизма лактации

✅выброс окситоцина-уменьшает опасность кровотечения у матери

✅получение новорожденным материнской микрофлоры

✔️первые дни до прихода молока, как можно чаще прикладывать к груди малыша( не реже 1 раза в 2 часа) и не ограничивать время сосания. Ребёнок получает в этот период молозиво☝️️

✔️для поддержания лактации важны ночные кормления, особенно период с 3-8 часов утра

✅ночью уровень пролактина, отвечающего за лактацию, более высокий

✔️если ребёнок долго спит( более 3 часов) будим или даём грудь во сне☝️️

✔️с приходом молока( 3-5 день) грудь становится полнее, увеличивается в объёме

✅кормить не реже чем 1 раз в 2 часа

✅не ждём, когда малыш заплачет, а предлагаем грудь, когда он начинает поисковые движения (открывает ротик, ворочается, причмокивает, высовывает язычок)

✅будим, если долго спит( больше 3 часов)

✅не ограничиваем себя в питье, пьём по жажде!

✔️если грудь набухла- не пытаемся Ее силой размять, надавить, "разбить" уплотнения- все это только приведёт к отеку‼️

✔️небольшой избыток молока в первые недели- нормальное явление( молоко вырабатывается как бы впрок, чтобы хватило ребёнку)

✔️как чередовать грудь

✅от рождения до 3-4 недель( одно кормление-одна грудь) Но, если малыш пососал недолго и вы чувствуете, что грудь наполнена-можно ещё раз приложить к груди. При этом перерыв, между стеной груди, не должен превышать 3 часов.

✅1-3 месяца( можно предложить вторую грудь тогда, когда опустошена первая и малыш явно хочет добавки😋)

Про физиологическую потерю веса, нормы набора веса у детей и хватает ли ребёнку молока, напишу в следующем посте👌

Правильный режим дня ребенка в 1 месяц: сон, прогулки, кормление

В первый месяц жизни грудной ребенок беззащитен и целиком зависит от родителей. Для того, чтобы он рос здоровым и жизнерадостным, ему необходим режим дня, который будет учитывать потребности в еде, сне и бодрствовании. Сегодня мы расскажем про режим дня новорожденного в 1 месяц, как питается и сколько спит месячный ребенок, а также о том, как установить график в первое время после рождения малыша.

Примерный режим дня ребенка 1 месяца жизни

Главное требование, которому должен отвечать режим в период новорожденности, заключается в следующем: ребенок должен расти здоровым и счастливым – а значит, получать столько молока и столько спать в сутки, чтобы иметь возможность нормально развиваться.

Жизненные потребности грудничка в первый месяц жизни минимальны. Правильно подобранный режим дня по часам поможет лучше распределить и выполнять дела, связанные с уходом за малышом:

• Режим кормления – включает минимум 6 приемов пищи в день с промежутком не более 3,5 часов. Ночной перерыв иногда может составлять до 4-6 часов;
• Дневной сон – у младенца сон в светлое время суток должен быть непрерывным 1,5-2 часа и от 4-5 раз в день;
• Ночной сон – его общий объем с перерывами на кормления по требованию в среднем может занимать 6-8 часов;
• Прогулки – рекомендованы новорожденным детям и утром и вечером. Продолжительность нахождения на улице в этом возрасте зависит от времени года и погодных условий.

Составить режим дня ребенка в первый месяц поможет таблица, которую можно взять за основу для организации распорядка.

Время	Режимные процессы
6.00	Первое кормление. Стараемся запеленать малыша до процесса кормления, затем кормим, а после укладываем младенца спать.
8.30	Утренний туалет грудничка: смена подгузника, умывание, обработка носика от слизи и корочек.
8.45	Второе кормление. После кормления нужно подержать ребенка вертикально, чтобы он отрыгнул лишний воздух.
9.00	Сон.
12.00	Третье кормление, бодрствование, легкий массаж животика.
12.30	Прогулка на улице: в теплое время года – от 1 до 1,5 часов, в холодное – до 1 часа (в зависимости от погоды).
15.00	Четвертое кормление.
15.30	Сон на улице или в случае плохой погоды дома при открытом окне/форточке (главное условие при домашних «прогулках», чтобы не было сквозняка).
17.00	Бодрствование.
18.00	Пятое кормление, сон.
19.30	Бодрствование.
20.30	Купание.
21.00-21.30	Шестое кормление, сон.
с 22.00 до 6.00	Ночные кормления по требованию

Важно! Правильно сформированный распорядок дня – один из важных факторов, влияющих на здоровье грудного ребенка. Для младенца раннего возраста режим является основой воспитания.

Сон месячного младенца

То, сколько должен спать малыш в 1 месяц, волнует большинство новоиспеченных родителей. В первые недели своей жизни здоровый малыш спит примерно 16-20 часов в сутки. Сон ребенка в первый месяц порой бывает беспокойным. Причиной этому могут быть: голод, невозможность отрыгнуть воздух, боль в животике, температурный дискомфорт (малышу жарко или холодно).

Как предотвратить возможные причины пробуждения, вы можете узнать с помощью таблицы ниже.

Что мешает сну	Решение
Ребенок проголодался	Проголодавшись, малыш просыпается и начинает плакать. Покормите кроху, и он спокойно продолжит спать дальше.
У ребенка колики	Важно позаботиться, чтобы малыш отрыгнул лишний воздух и отошли газы. Подержите его в течение 5-7 минут в вертикальном положении, затем уложите и помассируйте животик.
Ребенок проснулся мокрым	Смените малышу подгузник, подмойте его. Перед ночным сном целесообразно заранее приготовить нужные вещи, которые могут понадобиться для быстрого переодевания.
Ребенок реагирует на изменение звукового фона	Иногда ребенок может заснуть под звук работающего телевизора и проснуться при его выключении от внезапно наступившей тишины. Старайтесь во время сна младенца придерживаться одного звукового фона.
Ребенок будит сам себя движением рук и ног	Необходимо пеленать на время сна правильно, чтобы ручки находились под пеленкой. Так ребенок не будет просыпаться даже во время неглубокого сна.
Ребенок раскрывается во сне и мерзнет	Укладывайте спать ребенка в спальный мешок или прикрепляйте одеяло к матрасу безопасными прищепками.

Очень важно продумать, где и как грудной ребенок будет спать после рождения. Направлений выбора может быть несколько:

1. кроха будет спать в одной постели с мамой и папой;
2. младенец будет спать отдельно в своей кроватке;
3. «от случая к случаю» – допускается, что малыш в течение ночи может засыпать и в родительской кровати, и в своей.

Совет! Не стоит категорично настаивать на одном из вариантов местоположения ребенка во время сна. Попробуйте все возможные вариации, и остановитесь на том решении, которое подходит именно вашей семье.

Нормы ночного сна

Итак, сколько спят дети в 1 месяц ночью? В этом возрасте норма ночного сна малыша составляет около 8-9 часов. Но это происходит при условии, что ребенок будет получать молоко по требованию. Здесь имеют место быть два фактора – если ребенок будет спать вместе с родителями, более вероятно, что сон будет более продолжительным. При раздельном сне грудничка и мамы сон более кратковременен, чем при совместном, и составляет по времени не более 6-7 часов.

Кормление грудничка

В возрасте от недели до месяца, в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка, его необходимо кормить примерно 6-7 раз в сутки. Количество приемов пищи находится вне зависимости от того, на каком типе вскармливания находится малыш: грудном или искусственном. Но возможно, реальное количество кормлений на грудном вскармливании по требованию будет превышать эту цифру.

Специальная таблица поможет определить, какой объем молока/смеси новорождённый ребенок должен съедать за 1 раз и в целом за сутки в соответствии с показателями нормы.

Возраст младенца	Кол-во выпитого молока/смеси в сутки	Кол-во выпитого молока/смеси за одно кормление
с рождения до 5 дней	200-300 мл	20-60 мл
1 неделя жизни	400 мл	50-80 мл
2 недели жизни	500 мл	60-90 мл
4 недели жизни	600 мл	100-110 мл

Обратите внимание! Точный объем употребления питания устанавливает участковый педиатр, исходя из весовых показателей и индивидуальных потребностей ребенка.

Избегайте перекармливания грудничка. Большой объем выпитой жидкости может стать причиной появления:

• проблем с пищеварением;
• неполного переваривания молока/смеси;
• запоров;
• частого срыгивания пищи;
• колик и т.д.

Наладить питание малыша по часам будет проще, если распределить приемы пищи равномерно на текущие сутки. Родителям важно знать, что дети на искусственном вскармливании съедают меньшее количество смеси, чем их сверстники выпивают материнского молока. Для утоления голода ребенку на смеси понадобится меньше времени, но и перерыв при этом типе вскармливания должен быть более длительным.

Режим кормления месячного новорожденного ребенка от Доктора Комаровского (видео):

Гигиенические процедуры

Умывание

По утрам малыша необходимо ежедневно умывать. Делать это можно кипяченой и слегка теплой водой, специальной водой для умывания (продается в больших флаконах) или обычной водопроводной водой.

• Утренняя гигиена выполняется очень просто: небольшой ватный диск смачивается в воде, и им протирается лицо, губки, глазки ребенка.
• Носик чистится с помощью ватных турундочек, смоченных в персиковом масле. Предварительно носовые проходы можно закапать физраствором (по 1-2 капли на каждую ноздрю), чтобы размочить засохшие корочки.
• Что касается детских ноготков, то первые 2-3 недели их лучше вообще не трогать – они чрезвычайно мягкие, и при попытке срезать их у малыша могут возникнуть воспаленные заусенцы. Если кроха расцарапывает себя, стоит надеть ему специальные варежки-царапки.
• Пуповинную ранку нужно обрабатывать 1 раз в день перекисью водорода, а затем 2-3 раза в день смазывать зеленкой или раствором хлорфиллипта. Купать малыша с не подсохшей пупочной ранкой можно, но после ванны нужно обработать это место.

Вечернее купание

Купать младенца можно уже с первого дня жизни. Процедуру купания проводят как в общей «взрослой» ванне (перед этим её нужно тщательно вымыть), так и в маленькой детской ванночке, – как удобнее родителям. Температура воды должна быть не менее 36-37°C.

Что нужно знать о купании ребенка 1 месяца жизни:

• купать новорожденного малыша необходимо ежедневно;
• использовать средства гигиены (гели/пенки/шампуни) стоит не чаще 1 раза в неделю;
• в воду, вопреки «опытным советам», можно ничего не добавлять (раствор марганцовки и пр.) – водопроводная вода из-под крана уже очищена и безопасна для купания новорожденных детей;
• обычно купание длится 10-15 минут, но ориентироваться лучше на настроение малыша – если закапризничал, то пора вылезать, даже если прошло не более 5 минут;
• после ванны ребенка нужно закутать в полотенце и легкими движениями промокнуть остатки влаги;
• когда малыш обсох, его кожу можно обработать молочком, кремом или маслом. Необходимо тщательно смазать все складочки – под мышками, на шее, в паху, в подколенных и локтевых ямках.

Прогулки с новорожденным ребенком

Гулять с малышом необходимо при любой погоде. Ребенок, часто бывающий на свежем воздухе, реже болеет, ест с большим аппетитом и лучше усваивает пищу. Под действием солнечных лучей в организме крохи образуется витамин D, который препятствует развитию рахита.

• Первый раз на улице с грудничком не стоит находиться дольше 10 минут, но постепенно прогулки будут проходить все дольше и дольше – до 1,5-2 часов и желательно несколько раз в день.
• В осенне-зимний период гулять более 2 часов не рекомендуется. Помните, что кроху нужно защищать от ветра. Поначалу личико малыша лишь слегка приоткрывают на прогулке. Спустя пару недель ребенок может дышать воздухом в коляске или на руках с открытым лицом.
• Летом на улице можно находиться практически весь день, за исключением самых жарких часов. Во время прогулок младенца нужно периодически поить водой или предлагать ему грудное молоко.

Температура воздуха	Восприятие	Список одежды (для прогулки на улице)
от -10 до – 6°C	Морозно	Теплый комбинезон-слип, пинетки, зимний комбинезон, утепленный меховой конверт, теплая шапка
от -5 до -1 °C		Теплый комбинезон-слип, зимний комбинезон, утепленный конверт на флисе, теплая шапка
от 0 до 4 °C	Холодно	Теплый комбинезон-слип, зимний комбинезон, теплая шапка
от 5 до 9°C		Легкий комбинезон-слип, зимний комбинезон, теплая шапка
от 10 до 13°C	Прохладно	Легкий комбинезон-слип, демисезонный комбинезон, межсезонная шапка
от 14 до 16°C		Легкий комбинезон-слип, демисезонный комбинезон, межсезонная шапка
от 17 до 18°C	Тепло	Теплый комбинезон-слип, легкая тонкая шапка
от 19 до 20°C		Легкий комбинезон-слип или боди с укороченными рукавами, легкая тонкая шапка
свыше 21-22°C	Жарко	Боди с укороченными рукавами, косынка, тонкая шапка или панамка

Советы родителям по установлению распорядка дня

Давайте сначала вместе повторим и сделаем небольшое резюме того, какой должен быть режим дня новорожденного:

В течение 1-ого месяца жизни ребенка родители должны наметить достаточно гибкий регламент, присматриваясь к особенностям поведения младенца, к продолжительности промежутков между кормлениями. На протяжении всех четырех недель организм грудничка будет крепнуть и привыкать к новым условиям. Лишь на 2-3 месяцах можно постепенно приучать кроху к более строгому режиму дня.

• Осуществляйте утренний подъем в одинаковые часы вне зависимости от обстоятельств. Даже если ночь прошла неспокойно, старайтесь поднимать ребенка вовремя. Соблюдение определенного графика должно быть не эпизодическим, а регулярным.
• Все действия режима выполняйте строго по времени. Уже спустя несколько дней ребенок будет чувствовать скорое наступление прогулки, кормления и вечернего купания и начнет приспосабливаться.
• Помочь в организации режима для грудничка могут семейные ритуалы. Если утро будет начинаться с умывания и гимнастики, малыш поймет, что это начало нового дня. Мама достала коляску и завела музыкальный мобиль – время прогулки. Яркий свет погас, зажегся ночник – грядет время сна.
• Приучайте малыша лаской и нежностью, старайтесь не нервничать, если первые попытки налаживания режима вышли «комом». Наберитесь терпения, ведь создание почасового распорядка – дело далеко не одного дня.

P.S. Здесь вы можете найти наши советы по организации режима дня 2-х месячного ребенка.

Режим дня ребенка в 1 месяц (месячного, младенца, грудничка)

Первые дни жизни новорожденного очень важны. Он начинает привыкать к определённым жизненным условиям, постепенно учится самостоятельно кушать и дышать. Займитесь планированием режима дня ребенка в 1 месяц. Это станет залогом его правильного развития. К примеру, грудничок, который точно знает, когда его ждёт еда, сон, купание, всегда будет находиться в хорошем настроении.

Ребенок, которого с детства приучили к организованности, вырастет покладистым, доброжелательным, контактным, будет меньше капризничать и вступать в конфликты.

При этом режим дня нужен не только новорожденному, но и его родителям. Ведь им будет проще планировать собственные дела и даже находить свободное время для себя.

Как приучать ребенка к распорядку дня

Составлять режим дня следует в зависимости от биоритмов вашего чада. Сначала просто последите за тем, когда он хочет спать и кушать. Ведь на самом деле он сам придерживается определённых закономерностей на протяжении дня. После этого начните устанавливать конкретные часы под определённые занятия. Первое, что надо четко запланировать, — это точное время пробуждения. Хотя это может быть довольно сложно, но будите малыша ежедневно в одно и то же время. Если же кроха пробуждается раньше установленного вами времени, укладывайте его спать позже.

Далее уже можно устанавливать чёткое время и для других занятий. Если малыш продолжает спать, когда пришло установленное время для кормления, будите его. Не надо жалеть младенца. Он должен привыкать к распорядку. Следите за соблюдением режима дня месячным ребёнком. Обратите внимание на его настроение и состояние здоровья. Если ему что-то не нравится, откорректируйте распорядок.

Ориентировочная таблица

Составьте для себя таблицу со временем и длительностью каждого действия на протяжении дня. Не забудьте, что конкретные часы нужны и для периода бодрствования малыша. Поначалу можно использовать вот таблицу распорядка дня для месячного малыша, а потом при надобности внести в неё необходимые коррективы.

Время	Действие	Длительность
06:30	Пробуждение и первое кормление	30 минут
07:00	Сон	1 час 30 минут
08:30	Гигиенические процедуры. Меняем подгузник, умываемся, убираем слизь и корочки из носа	15 минут
08:45	Второе кормление	15 минут
09:00	Сон	2 часа
12:00	Третье кормление	15 минут
12:15	Легкий массаж живота	15 минут
12:30	Период бодрствования. Самое время для прогулок	Теплое время года — 1 час 30 минут, холодное — 1 час
15:00	Четвертое кормление	30 минут
15:30	Сон	2 часа
17:00	Период бодрствования	1 час
18:00	Пятое кормление	15 минут
18:15	Сон	1 час 30 минут
19:45	Период бодрствования. Можно выйти на еще одну прогулку	1 час
20:45	Купание	30 минут
21:15	Шестое кормление	30 минут
21:45	Сон до утра. При необходимости — пробуждения для ночных кормлений	До утра

Сон месячного младенца

В первые несколько недель жизни кроха спит очень много — практически по 20 часов в сутки. Пробуждается, только чтобы поесть. Постепенно период его бодрствования становится немного дольше. И он уже будет не только есть. Поэтому, составляя режим новорожденному ребёнку в первый месяц жизни, не забудьте выделить необходимое количество времени для сна.

Иногда младенцы ведут себя беспокойно и не могут спать. Это может быть вызвано мокрым подгузником, голодом, коликами, шумом, холодом или пеленкой. Проверьте всё, если кроха нормально не спит. Подумайте заранее, где малыш будет засыпать: в кровати с родителями, в своей постельке или то там, то там. Проверьте, что из этого новорожденному нравится больше, и тогда внесите чёткое место засыпания в его распорядок.

Режим малыша

Поскольку составлять режим надо под каждого конкретного ребенка индивидуально, лучше не пользоваться уже готовыми распорядками. Чтобы режим малыша был правильным, следует знать базовые потребности новорожденного по часам. Он должен кушать как минимум 6 раз в день с промежутками между приёмами пищи не больше четырёх часов. Ночью перерывы между кормлениями могут длиться до шести часов. Днём младенец должен спать 4–5 раз приблизительно по два часа. Ночью он должен проспать в общем полноценных 6–8 часов.

Не стоит забывать включать в распорядок гигиенические процедуры. Утром и вечером месячного малыша надо умывать, ежедневно обрабатывать область пупка и купать на ночь. С новорожденным надо гулять на улице. Желательно делать это утром и вечером. Длительность прогулок напрямую зависит от температуры и погоды за окном.

Помните, что распорядок должен подходить малышу и вам. Если кого-то что-то не устраивает, это надо обязательно откорректировать.

Возможно, стоит позже укладывать младенца, чтобы он вставал в определённое время утром. Или изменить время для купания, если новорожденный в назначенный вами час не настроен на него. От режима дня зависит то, какой вариант кормления ему подходит. Хотя на количество приёмов пищи это не влияет. Важно то, сколько он будет кушать.

На искусственном вскармливании

Малыши на данном виде кормления быстрее наедаются. Поэтому регулируйте порции. Младенцу хватает немного смеси, чтобы наесться. При этом промежутки между кормлениями должны быть немного больше. Следите, чтобы вы не перекармливали новорожденного, иначе у малыша начнутся проблемы с пищеварением, неполным перевариванием, запоры, частые срыгивания и колики.

При кормлении грудью

Если кроха на грудном вскармливании, то ему надо кушать каждые 2–3 часа. Даже если он плачет и не хочет, его надо заставлять. Иначе у мамы может возникнуть перегруз молоком. Это довольно болезненно, и потом ребёнка будет сложнее кормить.

Последите за младенцем. Если он ест слишком часто, то молоко в груди не успевает накопиться. А это значит, что новорожденный остаётся голодным. Обратите внимание, что нельзя отказывать малышу в еде, если она сейчас не по графику. Он не должен чувствовать себя голодным. Просто откорректируйте распорядок.

Смешанный режим

Если после кормления грудью месячный малыш недоволен и плачет, докормите его детскими смесями. Но внимательно следите за количеством того, что он съедает. Ночью лучше не давать новорожденным смесь. Пускай кроха опустошает грудь. Это дополнительно будет стимулировать лактацию.

В сутки за все разы кормления ребёнок в первый месяц жизни должен выпивать молока весом приблизительно одна пятая или одна шестая своего веса. Всё, что он не смог получить из груди, надо дать ему в виде смеси. Если кроха питается по смешанному режиму, то учтите это в примерном режиме дня месячного малыша. В этом случае надо следовать правилу: грудь — по требованию, докорм — по графику. На развитие грудничка тип кормления влияния не имеет.

Правила ухода

Обязательный элемент —утреннее умывание. Его делают сразу после пробуждения. С особым вниманием необходимо ухаживать за пупочной раной. Её обработка производится один раз в день после купания. Для этого понадобится ватный диск, заранее намоченный в кипячёной воде, или же ватная палочка, смоченная в перекиси водорода. Во втором варианте пупок после обработки надо протереть другой ватной палочкой, смоченной в антисептике.

К важным гигиеническим процедурам относится купание. Как правило, купать малыша лучше всего на ночь.

Пока не зажила пупочная рана, время купания должно составлять 3–5 минут. После заживления продолжительность процедуры можно увеличить до 40 минут. Лучше всего, чтобы вода была кипяченой.

Несколько раз в неделю срезайте младенцу ногти с помощью ножниц с закругленными концами. К обязательным процедурам по уходу за малышом относятся также массажи, гимнастика и ежедневные прогулки на свежем воздухе. Не забывайте, что залогом хорошего развития является общение новорожденного с родителями. Не забывайте говорить с ним, улыбаться ему и играться.

Умывание

С утра малышу обязательно надо умыться. Включайте этот пункт в распорядок дня месячного крохи. Для этого используют ватные диски, смоченные в теплой кипяченой воде. Сначала протирают глаза, проводя аккуратно диском от внешнего к внутреннему краю. Рекомендуется каждый глаз протирать новым ватным диском.

Надо умыть лицо, уши (снаружи) и шею. Если младенец тяжело дышит, ему надо почистить нос специальным солевым раствором и аспиратором. Дальше следует поменять малышу подгузник, подмыть его и протереть все кожные складки с помощью того же ватного диска. После этой процедуры рекомендуется раздеть младенца и осмотреть, нет ли у него на коже покраснений или чего-то ещё. Если есть, то смажьте эти места детскими кремами.

Вечернее купание

Купать новорожденного можно уже с первых дней. Делать это надо в кипячёной воде. Но поначалу продолжительность купания должна быть небольшой. Постепенно её можно увеличивать. Оптимальная температура воды для малыша — 37 градусов. Ежедневно водичкой просто обмывают младенца. Несколько раз в неделю это надо делать с помощью мыла и специального детского шампуня. Обратите внимание, что детям полезно купание в череде или ромашке.

Оставляйте дверь в ванную открытой. Благодаря этому, когда вы будете забирать младенца, ему будет не так холодно.

После купания заверните ребенка в полотенце, но сильно не трите. С помощью ватных жгутиков аккуратно уберите воду из ушей. Когда малыш обсохнет, обработайте его кожу детским маслом.

Гигиенические процедуры

После каждой дефекации детям обязательно надо подмывать попу проточной водой. Для этого малыш должен лежать на вашей ладони животом вниз лицом к вам. Поднесите ягодицы под проточную воду. Намыльте их детским мылом. Лучше, чтобы оно было жидким. Затем все тщательно промойте и высушите с помощью полотенца. Не забывайте постоянно менять подгузник на малыше. Он не должен находиться в нем больше 4 часов.

Массаж и гимнастика

Для месячного малыша очень полезно получать массаж. Просто поглаживайте его плавными движениями. Особое внимание уделяйте животу. Гимнастика в этом возрасте заключается в сгибании рук и ног.

Но делайте это аккуратно. Также можно дать малышу свой палец и поднять его. Не делайте массаж и гимнастику за полчаса до еды и сразу после, а также перед ночным сном.

Прогулки

Если малыш родился летом, то устраивать с ним прогулки можно уже с первых дней. Но помните, что прямые солнечные лучи не пойдут ему на пользу. Оберегайте его от них. Выбирайте для прогулок нежаркое время суток. Лучше всего делать это с утра или перед сном.

Зимой на первую прогулку можно выходить лишь через несколько дней после возвращения домой. И то, если температура за окном не ниже десяти градусов. Время первых прогулок должно составлять 10–15 минут, не более. Каждый день их длительность можно немного увеличивать.

В этом надо руководствоваться правилом: одежды на ребенке должно быть столько же, сколько и на родителях, плюс один слой. Но будьте внимательны к малышу. Если ему слишком жарко, снимите с него что-нибудь, а если холодно, то, наоборот, добавьте.

Советы родителям

Примерный режим дня следует составлять для каждого грудничка индивидуально. Просто посмотрите, что и когда ему хочется делать. Если ребёнок не хочет спать дома, выйдите на свежий воздух.

Откорректировать время засыпания и пробуждения можно с помощью прогулок. К примеру, если надо уложить кроху немного позже, погуляйте с ним перед сном. Не включайте ночью верхний свет, даже если младенца надо покормить. Лучше приобретите ночник.

Помните, что режим дня в месяц у малыша должен быть гибким. В него надо вносить коррективы. Более строго распорядка лучше придерживать лишь через несколько месяцев. Не нервничайте, если у вас не получается  сразу приучить кроху к режиму. Это может занять довольно много времени.

режим кормления, сна ребенка до года (таблица)

Режим ребенка заключается в выполнении определенных действий в течение суток строго по времени. Как и все взрослые, ребенок нуждается во сне, питании, бодрствовании, развитии интеллектуальных и физических навыков, гигиенических процедурах и в естественных нуждах.

Каждый малыш с самого рождения уже владеет некоторыми инстинктами. Например, новорожденные ощущают потребность во сне и питании через определенный период времени, однако любой ребенок наделен своими биоритмами.

У каждого ребенка присутствуют индивидуальные биоритмы, не всегда удобные для взрослых

Вам станет намного легче, если вы будете придерживаться определенного графика, учитывая индивидуальные особенности грудничка. Это не потребует особых усилий, зато принесет немалую пользу окружающим и самому малышу.

Распорядок дня у грудничка

В первое время после рождения грудничок большую часть времени проводит во сне. Режим дня ребенка до года отличается постоянным характером, поэтому маме намного проще скорректировать свое время и подстроиться под него. Чем же обычно занимается младенец в течение суток? Как должен выглядеть распорядок дня для грудничка? Попробуем ответить на эти вопросы, волнующие молодых родителей.

Утренние часы

В каждой семье утро принято проводить по-своему. В один из утренних часов малыш активно бодрствует. Ему свойственно играть, улыбаться, знакомиться с окружающим миром. Уже с младенчества кроху необходимо обучать к утренней гигиене: процедуре умывания и переодевания. Утреннее время хорошо подходит для гимнастики, массажа, а также принятия крохой воздушных ванн.

Сигналом того, что малыш наигрался и устал, служит желание залезть к маме на ручки и прижаться к ее груди. Первое утреннее кормление выпадает на период между 5 и 9 часами. Новорожденный получает питание и ложится спать, а у мамы в это время появляется свободная минутка.

Дневные часы

Обычно в дневные часы младенец ложится два раза спать, длительность сна составляет от 2-ух до 4-ех часов. В то время, когда новорожденный бодрствует, он продолжает познавать окружающий его мир. Если малыша все устраивает, он доволен и ведет себя спокойно. Как только крохе становится неинтересно, он начинает капризничать, желая обратить на себя внимание. Будет лучше, если сон в дневные часы младенец проведет на улице и подышит свежим воздухом, а вы в это время сможете насладиться общением с друзьями или родными, почитать или просто отдохнуть.

Дневной сон ребенка лучше организовывать на прогулке, тогда он хорошо отдохнет и подышит свежим воздухом

Вечерние часы

Проявляя активность днем, к вечеру грудничок заметно устает. Вечернее время желательно провести в спокойной семейной обстановке. Сразу после рождения кроху необходимо купать по вечерам. Со временем эти водные процедуры станут для малыша сигналом ко сну. Оптимальное вечернее время для купания – 8-9 часов за 30 минут до начала кормления.

Маме лучше заранее подготовиться ко сну, так как после водных процедур кроха изъявит желание побыть вместе с ней, ощутить ее тепло и родной запах. После того как малыш уснет, чтобы он ощущал ваше присутствие, посидите с ним еще немного времени, а потом тихонько положите его в отдельную кроватку.

Ночные часы

В ночные часы, в зависимости от возраста, новорожденный может просыпаться один-два раза, чтобы покушать. Если малыш ведет себя беспокойно и никак не засыпает, исключите возможные причины:

1. Слишком светло и шумно. Грудничок способен уснуть лишь в том случае, если вокруг будет тихо и спокойно. По возможности, не должен работать компьютер и телевизор, гореть яркий свет. Для хорошего сна кроха должен засыпать в комфортной обстановке.
2. Малыш проголодался. Если грудничок сыт, он не станет ночью просыпаться. Если же кроха часто встает в ночное время и требует кушать, скажите об этом педиатру, возможно, он посоветует докармливать его смесью.
3. Жарко или холодно. Младенцу необходимо создать комфортные для него условия. Убедитесь, что в комнате не слишком жарко. Если малыш наоборот замерзает ночью, освобождаясь от одеяла, оденьте его теплее.
4. Одежда намокла. В ночное время кроха должен находиться в подгузнике, чтобы ему было сухо и уютно спать.

Распорядок дня малыша от рождения до года – таблица

Действие	Возраст ребенка
	От 1 до 3 месяцев	От 3 до 6 месяцев	От 6 до 10 месяцев	От 10 до 12 месяцев
Кормление	6:00	6:00	7:00	8:00
Бодрствование	6:00-7:00	6:00-7:30	7:00-9:00	8:30-12:00
Сон	7:00-9:30	7:30-9:30	9:00-11:00	–
Кормление	9:30	9:30	11:00	12:00
Бодрствование	9:30-10:30	9:30-11:00	11:30-13:00	12:30-13:30
Сон	10:30-13:30	11:00-13:00	13:00-15:00	13:30-15:30
Кормление	13:00	13:00	15:00	16:00
Бодрствование	13:00-14:00	13:00-14:30	15:00-17:00	16:30-19:00
Сон	14:00-16:30	14:00-16:30	17:00-19:30	–
Кормление	16:30	16:30	19:00	19:00
Бодрствование	16:30-17:30	16:30-18:00	19:00-21:00	19:30-20:30
Сон	17:30-19:45	18:00-19:45	19:00-21:00	–
Купание	19:45	19:45	20:30	20:30
Кормление	20:00	20:00	–	–
Бодрствование	20:00-21:00	20:00-21:00	–	–
Ночной сон	21:00-6:00	21:00-6:00	21:00-7:00	21:00-7:00
Ночное кормление	23:30 либо в 2:00	23:30 либо в 2:00	23:00	–

Режим дня ребенка формируется мамой, исходя из индивидуальных особенностей младенца, а на таблицу можно просто ориентироваться. Время проведения процедуры всегда можно изменить, учитывая не только предпочтения малыша, но и интересы всей семьи.

Не нужно ради ребенка ущемлять базовые интересы всей семьи – при желании получится наладить режим так, чтобы всем было удобно

Исходя из данных, представленных в таблице, можно сказать следующее:

1. Длительность сна примерно 20 часов в сутки.
2. Малыш кушает и начинает бодрствовать. По мере взросления время активного времяпровождения увеличивается. В период бодрствования с крохой нужно играть, делать массаж и гимнастику, успеть провести гигиенические процедуры.
3. Начиная с третьего месяца жизни, ребенок меньше времени проводит во сне и все больше бодрствует. Сон занимает около 16-18 часов в сутки. В течение дня малыш кушает 6 раз через каждые 3 часа и один раз в ночное время (рекомендуем прочитать: сколько времени должен бодрствовать ребенок в 3 месяца?).
4. В 3-6 месяцев ребенку отводится на сон около 15-18 часов в сутки, в ночное время сон занимает примерно 10 часов. Количество кормлений сокращается до 5 раз в день и один раз в ночное время.
5. В 6-9 месяцев малыш в дневное время спит 3 раза по два часа, а время бодрствования увеличивается до 2,5 часов. Кроху нужно кормить 5 раз в дневное время через каждые 4 часа. Последний раз кроха может получить питание поздно вечером, благодаря чему сможет проспать целую ночь. На ночной сон отводится примерно 8 часов.
6. В 9-12 месяцев малютка ложится спать в дневное время два раза. Длительность сна в это время доходит до 2,5 часов.
7. Прогулки необходимо совершать с крохой 2 раза в день по два часа.
8. На протяжении первого года жизни режиму ребенка приходится претерпевать изменения. Поначалу карапуз спит 2 раза в дневное время, а ближе к году лишь один раз. В год сон ребенка длится около 10-12 часов в сутки. Если вы придерживаетесь советов педиатра и все правильно делаете, то в один год режим дня ребенка ориентировочно должен быть таким: кормление – 4 раза в дневное время, сон – 2 часа, ночной сон – 10 часов (не просыпаясь для кормления).

В режиме дня грудного ребенка сон занимает большую часть времени

Достоинства режима по часам

1. Если придерживаться режима кормлений, это поможет уберечь малыша от возникновения аллергии и диатеза в младенческом возрасте. Чтобы ваш кроха был здоровым и всегда пребывал в отличном настроении, ему необходимо правильно питаться. Дети, которые кушают по расписанию, редко страдают проблемами с пищеварением и обменом веществ.
2. С трудными моментами, например, с прорезыванием зубов или болезнью, крохе будет намного легче справиться.
3. Если вы будете совершать определенные процедуры для малютки (прогулки, сон, утренний туалет) в одно и то же время, вам будет легче выстроить свой распорядок таким образом, чтобы успеть справиться со всеми домашними делами (покупка продуктов, готовка еды, уборка и т. д.).
4. Малыш должен развивать интеллектуальные и физические навыки. Родители могут попросить помощи в воспитании детей у близких родственников (бабушек, дедушек, сестер). Так карапуз сможет ощутить любовь всех членов семьи, а они в свою очередь прекрасно проведут время.
5. Если вы будете следовать режиму дня ребенка, не пропустите никаких важных моментов. Развитие малыша будет происходить согласно его возрасту. Гулять на улице он сможет необходимое количество времени. Благодаря режиму по часам ваш карапуз всегда будет сытым, сухим, чистым и отдохнувшим.

Как лучше спланировать распорядок дня?

При планировании распорядка дня для ребенка не забудьте учесть особенности его биоритмов. Среди детей встречаются как «жаворонки», так и «совы». Некоторые любят рано вставать и поздно ложиться, а некоторые наоборот. Кто-то обладает большим аппетитом, а кто-то меньшим. Некоторые дети чересчур активны и подвижны, из-за чего расходуют большое количество энергии, а некоторые любят спокойствие и энергии тратят гораздо меньше. Это необходимо принять во внимание при составлении режима дня для ребенка.

Для начала присмотритесь к карапузу – чем он занимается во время бодрствования, когда ложится спать и через какое время просит кушать? Посмотрите, как кроха спит ночью, а если встает, то насколько часто? На основе полученной информации старайтесь выполнять в одинаковое время все необходимые манипуляции: кормить, гулять, укладывать спать, проводить утренний и вечерний туалет.

Как приучить малыша соблюдать режим дня

1. Чтобы заставить кроху соблюдать график, потребуется долгое время. В первые месяцы жизни у детей еще не до конца развиты органы и системы. Биоритмы также находятся на стадии формирования, из-за чего они могут путать день с ночью, время сна и бодрствования. Ваша задача – помочь малышу научиться правильно воспринимать окружающую действительность.
2. Понаблюдайте, как часто кроха просит есть, во сколько ложится спать в дневные и ночные часы.
3. На основе полученных данных, на бумаге набросайте распорядок дня ребенка.
4. Попытайтесь в ближайшее время, чтобы малыш кушал и ложился спать в одинаковое время. Это является главной задачей режима ребенка.
5. В последующие две-три недели продолжайте придерживаться выбранного вами графика. За этот период карапуз должен привыкнуть к действующему распорядку. Результат зависит от индивидуальных особенностей ребенка: кто-то быстрее привыкает, кто-то медленнее. В среднем, 8 недель – хороший показатель.
6. Важно знать, что кроха на грудном вскармливании будет просить есть чаще, чем искусственник, так как грудное молоко проще и быстрее переваривается, чем адаптированная смесь. У детей на искусственном вскармливании паузы будут доходить до 3-4 часов.
7. Старайтесь, чтобы пробуждение по утрам происходило в запланированные часы. Если кроха беспокойно провел ночь – это не повод нарушать график, ласково поднимите его, проведите утренний туалет и покормите.
8. Игры, сон, прогулки, купание и кормления старайтесь совершать строго в запланированные часы. Результат не заставит себя ждать, и ваш карапуз станет все совершать с огромным желанием именно тогда, когда это нужно.
9. Примерно через три недели попытайтесь не давать крохе грудь по требованию. Если он через 1,5 часа снова тянется к груди, дайте ему водички – возможно, карапуз просто захотел пить.
10. На ночь можете почитать книжку или спеть песню. Если кроха проснулся ночью, не разговаривайте с ним громко, чтобы он понял, что надо продолжить спать.

Желательно упорно соблюдать время утреннего подъема, тогда ребенок быстрее привыкнет к режиму

Советы доктора Комаровского в выборе режима дня для грудничка

Самое главное, считает доктор Комаровский, чтобы родители смогли добиться режима дня ребенка еще в первый месяц жизни. В последующие месяцы это позволит намного легче наладить график сна, кормлений и бодрствования крохи. Что же советует Комаровский?:

1. Прежде чем изменить график жизни малютки, понаблюдайте, какого режима новорожденный придерживается сам, и учтите это (рекомендуем прочитать: таблица с питанием новорожденного по месяцам).
2. Повышенное внимание уделяйте кормлению. Карапуз на грудном вскармливании кушает каждые два часа, а на искусственном кормление нужно осуществлять реже, иначе у крохи возникнет избыток веса.
3. Если малютка хорошо выспится ночью, в дневное время он будет проявлять активность. Чтобы этого добиться, следите за температурой и влажностью в помещении, где спит кроха. Слишком сильно не кутайте малютку, позвольте коже дышать.
4. Терпение – залог успеха. Не торопите события, организм новорожденного постепенно привыкнет к распорядку.

Комаровский отдает предпочтение режиму ребенка по месяцам. Так проще крошке приспособиться к изменившимся условиям. Не забывайте – нужно, чтобы выбранный вами график подходил не только ребенку, но и всей семье.

Что делать, если ребенок путает день с ночью?

Некоторые дети проявляют активность в ночное время, а днем большую часть времени проводят во сне. Данное явление носит название «перевернутый график».

Какие действия нужно предпринять, если малютка путает день с ночью? Для начала, проконсультируйтесь с вашим педиатром. Обычно врач советует давать новорожденному успокоительные препараты в виде настоя пустырника или валерианы. Приложите все усилия, чтобы ваш кроха вернулся к обычному режиму дня ребенка до года.

Если малыш перепутал день с ночью, нужно как можно скорее вернуться к нормальному режиму

Как вернуть ребенка к правильному режиму дня?

1. Постарайтесь выяснить причину, по которой это произошло. Обратите внимание, из-за чего конкретно малютка не может уснуть. Возможно, он плохо себя чувствует: болит животик, горло или ухо, поднялась температура. Если это подтвердится, обратитесь за помощью к врачу и выполняйте его предписания.
2. Убедитесь, что в своей кроватке крохе удобно и комфортно. Постельное белье должно быть выполнено из натурального материала. Подушку класть не обязательно или подберите совсем низкую.
3. Положив ребенка в кроватку, посмотрите, нет ли складок на его одежде, из-за которых он может чувствовать себя некомфортно. Пижаму для малыша выбирайте только из хлопковой или льняной ткани, со швами наружу.
4. На ночь лучше всего запеленать малыша – если он будет двигать ручками и ножками, может от этого проснуться.
5. Каждый день в комнате малютки делайте влажную уборку, а также стабильно осуществляйте проветривание. Нормальной температурой для новорожденного считается +20 или +22 °С. Кроха может проснуться и заплакать, если замерзнет или вспотеет.
6. Постарайтесь сделать так, чтобы активной деятельностью малыш занимался в дневное время.
7. Строго придерживайтесь выбранного режима ребенка. Особое внимание уделяйте сну и бодрствованию. Если карапуз в утренние или дневные часы проводит во сне больше отведенного времени, разбудите его.
8. При купании в воду можете добавить отвар или настой, обладающий успокоительным действием. Сначала обратитесь за консультацией к врачу.
9. Если кроха проснулся в ночное время, не стоит включать свет и громко разговаривать.
10. Убедитесь, что карапуз не голоден. Последний раз покормите его в период с 23 до 24 часов.

Вернуть кроху к правильному графику в ваших силах. На это уйдет не один день. Главное – терпение, и все получится. Ночью все дети должны спать. Этого вы и должны добиться от своего непоседливого карапуза.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Essential Gear, практические советы, советы и многое другое

Первые несколько дней и недель с новорожденным могут показаться ураганом.

Возможно, вы все еще восстанавливаетесь после родов. У вас может быть смесь эмоций, которая сохраняется на протяжении всей фазы новорожденности. Фаза новорожденного длится первые два месяца жизни вашего ребенка.

Путешествуя по этим первым месяцам, помните, что рождение новорожденного - это большая корректировка для всех.

Вам нужно медленно вводить ребенка в вашу семью и дом.Первые несколько месяцев лучше плыть по течению, чем пытаться придерживаться строгого графика.

Прочтите, чтобы узнать все, что вам нужно знать, чтобы подготовиться к жизни с новорожденным и управлять ею.

Наличие под рукой нескольких предметов первой необходимости для больницы и при доставке новорожденного домой поможет облегчить переходный период.

Убедитесь, что вы вынули эти предметы из упаковки. Ознакомьтесь с инструкциями и при необходимости соберите их. Это гарантирует, что они будут готовы к использованию, как только они вам понадобятся.

Основы для больницы

Больница может предоставить такие предметы, как:

• несколько подгузников для новорожденных
• шляпа
• пеленальное одеяло
• образцы смеси, если вы кормите ребенка из бутылочки

Вы захотите иметь установленное автокресло, обращенное назад. В Соединенных Штатах больницы не разрешают вам уехать с ребенком без автокресла, повернутого против движения, даже если вы не едете домой из больницы.

Вы также захотите иметь следующее:

• дополнительные подгузники для новорожденных
• комплект одежды для дома для ребенка
• детское одеяло
• смесь, бутылочки и стерилизационное оборудование, если вы планируете кормить ребенка из бутылочки

Вам не нужно приносить в больницу молокоотсос.Если больница хочет, чтобы вы сцеживали грудное молоко, они предоставят вам доступ к насосу больничного уровня во время вашего пребывания.

Если вам нужна помощь в обучении использованию собственной помпы, вы можете взять ее с собой.

Основы для того, чтобы принести ребенка домой

Когда вы принесете ребенка домой, имейте под рукой следующее:

• молокоотсос (если вы планируете кормить грудью, но все же хотите время от времени давать ребенку бутылочку или сцеживать, чтобы увеличить количество молока. )
• салфетки для отрыжки
• две коробки подгузников для новорожденных (но не покупайте слишком много подгузников одного и того же бренда или размера на случай, если ваш ребенок перерастет их или они раздражают его кожу)
• салфетки и крем для подгузников (возьмите маленькие тюбики несколько разных типов кремов для подгузников, чтобы вы могли понять, какой из них вы предпочитаете; мягкая ткань с теплой водой отлично подойдет на раннем этапе и может быть предпочтительнее)
• бутылочки для новорожденных с разными сосками, чтобы узнать, какой ребенок подойдет
• кроватка, люлька , или прикроватная кровать с твердой поверхностью для сна, на которой будет спать ребенок
• подогнанная простыня для кроватки и матрас, при необходимости
• базовая одежда, комбинезоны и пижамы
• ванна для новорожденных
• мягкие полотенца и w пепельницы

График новорожденного может казаться непредсказуемым.Новорожденные спят в среднем от восьми до девяти часов днем. Ночью они могут спать еще до восьми часов. Но обычно это происходит не так долго.

У новорожденных тоже очень маленький живот. Им нужно вставать каждые три часа, чтобы поесть, примерно до трехмесячного возраста. Когда они подрастут, они смогут дольше перерывать между кормлениями.

Некоторые дети могут спать всю ночь, начиная с 4 месяцев. Другие не будут спать всю ночь до позднего вечера.Ваш педиатр - ваш лучший помощник, который сообщит вам, как часто вашего новорожденного нужно будет кормить в течение ночи по мере его роста.

Следует ли ребенку спать в вашей комнате?

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует, чтобы младенцы жили в одной комнате или спали в комнатах своих родителей в течение как минимум первых 6 месяцев жизни.

Они должны находиться в собственной кроватке, люльке или другом отдельном месте для сна. Это может помочь предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС).Кроме того, ваш ребенок будет рядом, что облегчит его кормление и утешение.

AAP не рекомендует спать в одной кровати с новорожденным, поскольку это увеличивает риск СВДС или травмы ребенка.

Ваш ребенок также должен спать на спине, это наиболее безопасное положение для него. Не используйте одеяла, подушки или бортики для кроватки. Вместо этого используйте пеленки, мешки для сна и пижамы, чтобы согреть ребенка на ночь.

Вам нужен консультант по сну?

Младенцам младше 3 месяцев необходимо есть каждые несколько часов.По этой причине тренировка сна не подходит для новорожденных.

Однако вы можете нанять консультанта по вопросам сна, когда ваш ребенок немного подрастет, обычно около 4 месяцев. Консультанты по сну проконсультируют родителей о способах сна их ребенка. Им также может потребоваться понаблюдать за вашим ребенком в вашем доме.

Консультант по сну поможет вам составить график сна. Они могут помочь научить вашего ребенка успокаиваться без помощи родителей, пока он не заснет.

Они также порекомендуют вашему ребенку метод тренировки сна.Не каждый консультант по сну рекомендует один и тот же метод, поэтому перед тем, как нанимать его, убедитесь, что вам хорошо знакома философия сна.

И помните, когда ребенок достаточно взрослый, чтобы спать всю ночь, вам не нужно нанимать консультанта по сну. Ваш педиатр может дать вам ресурсы и советы, чтобы сделать это самостоятельно.

Обратите внимание, что тренировка сна обычно небезопасна для детей с определенными проблемами со здоровьем или детей, родившихся преждевременно. Поговорите со своим педиатром, чтобы убедиться, что тренировка сна безопасна для вашего ребенка.

Чем занимается ночная медсестра?

Возможно, вы слышали о ночных медсестрах. Ночная медсестра дает вашим детским бутылочкам и меняет подгузники на ночь.

Если вы кормите грудью, ночная няня может принести вам ребенка, чтобы он покормил его, затем сменил его и снова уложил спать. Или вы можете сделать сцеживание, и ночная медсестра будет давать вам детские бутылочки на ночь, если захотите.

Стоимость ночной медсестры может варьироваться от 25 долларов в час до нескольких сотен долларов в час, в зависимости от вашего местоположения и опыта ночной медсестры.

В первые два-четыре дня жизни новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, необходимо кормить каждые два-три часа или по требованию.

Может показаться, что ваш ребенок не ест много, так как у вас поступает молоко, но молозиво, которое вы производите сразу после родов, - это все, что ему нужно на этой стадии.

Промежуточное молоко заменит ваше молоко в течение следующих двух недель, затем придет ваш запас зрелого молока.

После первых нескольких дней новорожденным, находящимся на искусственном вскармливании, необходимо от 2 до 3 унций (60-90 мл) смеси на одно кормление .В первые несколько недель их нужно кормить каждые три-четыре часа.

В течение первых двух недель жизни, если ваш новорожденный спит дольше четырех или пяти часов, вам может потребоваться разбудить его, чтобы поесть.

Примерно в возрасте 1 месяца детям, вскармливаемым смесью и грудным молоком, потребуется до 120 мл (4 унции) на одно кормление. На этом этапе дети, находящиеся на искусственном вскармливании, будут придерживаться более предсказуемого графика и будут есть примерно каждые четыре часа. Некоторые дети, находящиеся на грудном вскармливании, тоже будут есть каждые четыре часа, но некоторые по-прежнему будут кормить чаще.

Вашему ребенку, возможно, придется принять первую официальную ванну в больнице. Но независимо от того, купались ли они после родов или нет, планируйте обмывать новорожденного ребенка губкой вскоре после того, как принесете его домой.

Для этого окуните ткань или губку в теплую воду и осторожно вымойте голову, тело и область подгузников вашего ребенка. Ванночка с губкой - самый безопасный вариант, пока пуповина вашего ребенка не отпадет сама по себе.

После того, как пуповина отпадет, вы можете искупать ребенка в детской ванне.

Чтобы сменить подгузник новорожденному, убедитесь, что у вас есть все необходимые принадлежности. Затем выполните следующие действия:

1. Положите ребенка на пеленальный столик или ровную поверхность. Используйте ремни безопасности, если это высокая поверхность.
2. Снимите с ребенка одежду. Размотайте грязный подгузник, но не снимайте его. Вместо этого сложите переднюю часть подгузника вниз, чтобы получить доступ к области подгузника ребенка.
3. Очистите область подгузников влажной салфеткой или влажной тряпкой, протирая спереди назад и в складках кожи.
4. Осторожно поднимите ножки ребенка, вытащите загрязненный подгузник и замените его чистым. Сторона ленты будет внизу.
5. При необходимости нанесите крем или лосьон для подгузников.
6. Протяните подгузник через ножки ребенка, затем закрепите и скотчем. Убедитесь, что вы можете зажать двумя пальцами ребенка и подгузник, чтобы он не был слишком туго. Если у вашего ребенка есть пенис, осторожно подтолкните пенис к его ногам, прежде чем закрепить подгузник. Это поможет предотвратить утечку при мочеиспускании.
7. Выбросьте старые подгузники, оденьте ребенка и вымойте руки.

Как часто нужно менять детские подгузники?

Ваш новорожденный будет выделять меконий в течение первых нескольких дней жизни. Это черная липкая смолистая субстанция.

К третьему дню их испражнения превратятся в более жидкий и легкий стул.

Как часто вам нужно будет менять подгузники, зависит от того, кормите вы их грудью или смесью.

У детей, находящихся на грудном вскармливании, обычно бывает несколько дефекаций в день.У детей, находящихся на искусственном вскармливании, будет меньше.

В любом случае вам нужно менять подгузник вашего ребенка каждые два-три часа.

Если подгузник просто намочил мочу, нет необходимости сразу менять его и будить спящего ребенка. Однако меняйте ребенка сразу после дефекации, чтобы избежать раздражения.

Вы можете сказать, что пора сменить подгузник вашего ребенка, как только почувствуете запах или запах дефекации.

Чтобы определить, мокрый ли подгузник, положите одну руку на подгузник, чтобы почувствовать, влажный ли он.Кроме того, некоторые подгузники меняют цвет, когда они мокрые.

Хорошая идея - держать дома младенческую аптечку в легкодоступном месте. Ваша аптечка первой помощи должна включать следующие предметы:

Вы также можете найти готовый набор в Интернете, который содержит большинство из этих предметов.

Неотложная медицинская помощь у новорожденных

Вы можете записаться на курсы по СЛР и базовой первой помощи до рождения ребенка. Рассмотрите возможность повторной записи в класс, даже если вы записались в него до рождения предыдущего ребенка.

Найдите класс в общественном центре или больнице рядом с вами. Вы также можете попросить совета у акушера-гинеколога.

В классе вы научитесь определять признаки чрезвычайной ситуации. Важно обращать внимание на следующее и сразу же обращаться за неотложной медицинской помощью, если вы их заметили:

• У вашего ребенка проблемы с дыханием. Признаки того, что у ребенка проблемы с дыханием, могут включать:
  • учащенное или нерегулярное дыхание
  • расширяющиеся ноздри
  • посинение лица
  • Кажется, что ему трудно дышать в
  • издает хрюканье при попытке вдохнуть
• У вашего ребенка кровь в рвоте или стуле.
• У вашего ребенка припадок.
• У вашего ребенка ректальная температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше.

Другие проблемы со здоровьем у новорожденных

Сообщите своему педиатру, если вы заметили у новорожденного что-либо из следующего:

• частая рвота или диарея
• отказывается от еды в течение нескольких кормлений подряд
• сыпь, которая не дает ' не уйти самостоятельно
• простуда, которая не улучшается или ухудшается
• обезвоживание, которое вы можете определить по отсутствию мокрых подгузников или запавшему мягкому месту
• желтуха (желтый цвет кожи и белки глаз)

Поговорите со своим педиатром, если у вас есть другие опасения по поводу его здоровья или вы заметили какие-либо изменения, в которых вы не уверены.

Дети постарше могут быть рады встрече со своим новым братом или сестрой. Или они могут злиться или обижаться на новорожденного.

Некоторые родители дарят братьям и сестрам подарок от новорожденного маленького старшего брата или старшей сестры. Вы также можете попросить воспитателя держать новорожденного, пока вы обнимаетесь со своим старшим ребенком.

Когда вы придете домой и выздоровеете, вы можете позволить своему старшему ребенку выбрать особое место, где он захочет отвести новорожденного, чтобы отпраздновать его прибытие. Или вы можете организовать безопасное место, чтобы брат или сестра держали новорожденного, в зависимости от возраста старшего ребенка.

Если ребенок будет жить в одной комнате со своим братом или сестрой или вы планируете переместить старшего ребенка из колыбели, чтобы освободить место для малыша, подготовьте старшего ребенка заранее.

Запланируйте вывести старшего ребенка из колыбели за несколько месяцев до рождения ребенка, чтобы они с меньшей вероятностью почувствовали, что их вытеснили ради ребенка.

Если ребенок переезжает в свою комнату, обсудите это изменение со своим ребенком в позитивном свете. Позвольте им «помочь» украсить или обустроить детскую зону.

Знакомство ребенка с домашними животными

Если у вас дома есть собака или кошка, они, вероятно, узнают об изменениях во время вашей беременности или когда вы открываете детский сад.

Позвольте вашему питомцу понюхать новую детскую мебель и аксессуары. Включите для них записи детских шумов, чтобы они могли привыкнуть к звукам.

После рождения ребенка принесите что-нибудь с запахом ребенка, например одеяло или предмет одежды, чтобы они понюхали. Они узнают запах позже, когда вы впервые принесете ребенка домой.

Важно всегда контролировать взаимодействие вашего питомца с младенцем на стадии новорожденности. Никогда не оставляйте малыша одного в местах, куда домашнее животное имеет доступ. Попытки питомца приветствовать нового члена семьи могут быть небезопасными для маленького ребенка.

Если ваш питомец слишком дружелюбен или агрессивен, постарайтесь найти позитивные способы отвлечь его внимание от ребенка. Это может помочь уменьшить чувство ревности или негодования.

Не рекомендуется путешествовать на самолете с новорожденным, поскольку у них слаборазвитая иммунная система.

Конечно, иногда бывает необходимо путешествовать с новорожденным. Например, если вы усыновляете ребенка или возникла чрезвычайная ситуация в семье, перелет может быть неизбежен.

Если вы собираетесь летать с новорожденным, используйте дезинфицирующее средство для рук. Не сидите рядом с теми, кто выглядит или звучит плохо.

Некоторые авиакомпании требуют справку от врача для детей младше 1 месяца. Ознакомьтесь с требованиями перед полетом. Поговорите со своим педиатром о том, как сохранить здоровье новорожденного в полете.

Может показаться, что ваш новорожденный в первые месяцы жизни не хочет ничего, кроме сна и еды. Но будьте уверены, мозг вашего малыша быстро развивается.

Новорожденный узнает голоса своих родителей в первые дни жизни. Часто разговаривайте и читайте им. Еще они любят видеть лица.

В первые несколько месяцев вы можете познакомить их со следующим:

Ваш новорожденный не запомнит, как вы играли с ним, но в это время он осваивает важные навыки, такие как взаимодействие с вами и окружающим миром.

Если вас беспокоит развитие ребенка, поговорите с его педиатром.

Познакомьтесь со своим новым малышом! Вот 10 забавных фактов о новорожденных:

1. Младенцы получают полное зрение примерно к 3 месяцам. Новорожденные могут сосредоточиться на близоруких предметах, находящихся поблизости. Это означает, что они не могут четко видеть далекие объекты.
2. Младенцы слышат стук в утробе матери. Они сразу узнают звуки, похожие на голос своей матери.
3. Не жди улыбки сразу.Новорожденные обычно не улыбаются и не ворчат примерно до 6 недель.
4. Новорожденные часто рождаются с голубыми или серыми глазами, но их глаза могут потемнеть. К 1 году у них должен быть постоянный цвет глаз.
5. Новорожденные могут родиться лысыми или с густой шевелюрой. Если ваш новорожденный лысый, рано или поздно у него появятся волосы.
6. У новорожденных костей больше, чем у взрослых (около 300 против 206 у взрослых). По мере роста некоторые кости срастаются.
7. Новорожденные не плачут по-настоящему до трех недель.До этого они могут плакать и кричать, но их слезные протоки производят столько, чтобы смазывать глаза.
8. Дети рождаются с мягкими пятнами на голове, которые помогают им проходить через родовой канал. Чтобы предотвратить появление плоских пятен на голове, измените направление, в котором вы смотрите на ребенка, когда кладете его на спину для сна. Например, в четные дни они поворачивают голову направо, а в нечетные - налево.
9. Положите ребенка на животик, чтобы поиграть, чтобы укрепить его голову и живот.Поначалу они могут хотеть ложиться на живот только несколько секунд или минут за раз. По мере того, как они набирают силу, они становятся менее устойчивыми к нему.
10. Невозможно уделять слишком много внимания новорожденному. Они еще не знают, как успокоить себя, поэтому вы должны предложить им утешение.

Рождение ребенка может быть трудным и утомительным временем для родителей. Но постарайтесь сохранить эти моменты с новым дополнением.

Воспользуйтесь вашей поддержкой в ​​это напряженное время.Это нормально - просить помощи по дому и с другими детьми, когда вы оправляетесь после родов и наверняка выспитесь.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу развития вашего новорожденного, поговорите с его педиатром.

.

Все, что вам нужно до рождения ребенка

Полный контрольный список для новорожденного поможет вам определить, что вам нужно купить и подготовить, когда вы будете готовиться к рождению ребенка.

Что вам понадобится в первые дни жизни с новорожденным:

Кормление

Если вы кормите грудью, вам не нужно никакого оборудования.

Некоторым кормящим мамам нравятся эти предметы:

• Много нагрудников
• Тряпки отрыжки
• молокоотсос
• Емкости для хранения молока (вот несколько основных правил безопасности при хранении грудного молока )
• Подушка для кормления
• Бюстгальтеры для кормления (при покупке до рождения ребенка покупайте на размер чашки больше, чем размер бюстгальтера для беременных)
• Прокладки для груди (одноразовые или моющиеся)
• Лосьон от воспаленных сосков

Если вы кормите смесью:

• Много нагрудников
• Тряпки отрыжки
• Щетка для бутылочек и сосков
• Формула (обязательно проверьте срок годности и отметьте номер партии в случае отзыва)
• Держатель для тепловых бутылок

Подгузники:

Если вы используете тканевые подгузники многоразового использования :

• Несколько десятков (4 или 5) тканевых или многоразовых подгузников
• 8 водонепроницаемых чехлов
• Пеленальный стол
• Детская мазь или другой защитный крем от сыпи
• Кнопки, липучки или английские булавки для фиксации многоразовых подгузников
• Одноразовые салфетки или пара десятков мочалок для мытья ягодиц ребенка

Если вы используете одноразовые подгузники:

• Две коробки подгузников для новорожденных (лучше не покупать слишком много заранее, если ребенок большой или быстро растет)
• Пеленальный стол
• Детская мазь или другой защитный крем от сыпи
• Одноразовые салфетки или пара десятков мочалок для мытья ягодиц ребенка

Одежда

• 8 майок или комбинезонов (комбинация с коротким и длинным рукавом)
• 5 ночных рубашек (до спадания шнура)
• 8 цельных эластичных шпал (выбирайте с молниями; новые мамы клянутся ими!)
• 5 пар штанов
• 2 шапочки для новорожденных
• 8 пар носков или пинеток для ночных рубашек и одежды
• 2 пары царапин, чтобы ребенок не поцарапал лицо
• 2 кардигана или куртки, зимой еще
• Зимний комбинезон или зимний комбинезон
• Стиральный порошок для младенцев
• 4 наряда для переодевания (по желанию)

Одеяла

• 3 больших хлопковых одеяла
• 8 приемных одеял (из них также делают удобные салфетки для отрыжки)

Время ванны

• 1 пластиковая детская ванночка (или используйте большую таз в раковине, или возьмите ребенка в ванну с собой)
• 12 мочалок, не используются для детских попок
• Детское мыло или очищающее средство
• Детская расческа с мягкой щетиной
• 3 полотенца с мягким капюшоном

Перед сном

Если вы используете кроватку:

• Утвержденный матрас для кроватки и кроватки
• 3 водонепроницаемых наматрасника
• 4 приспособленных детских простыни
• 4 легких одеяла, которые помещаются в кроватку
• Мешок для сна

Если вы спите вместе:

• Жесткий матрас (не водяная кровать)
• 4 приспособленных детских простыни
• 3 водонепроницаемые прокладки для под ребенка
• Легкое одеяло (держать подальше от головы ребенка)
• Мешок для сна

Прочие предметы первой необходимости

• Автокресло для младенцев, разрешенное к применению
• Коляска, которая откидывается, чтобы новорожденный мог лежать ровно
• Кусачки или ножницы
• Шприц с грушей для отсасывания слизистой
• Детский термометр
• Пипетка для глаз или ложка для лекарств
• Лекарства от жара
• Радионяня

Полезные вещи

• Пеленальный столик (или просто используйте пеленальный столик на комоде или кровати)
• Кресло-качалка для кормления и пеленания
• Манеж
• Слинг или переноска для младенцев
• Сумка для подгузников
• 1 или 2 сменные колодки
• Вешалки пластиковые для шкафа
• Козырек от солнца для автомобильных окон
• 2 или 4 пустышки (если вы решите их использовать)
• Погремушки и другие детские игрушки
• Мобильные телефоны
• Ночник

Подробнее:
Пять вещей, которые вашему ребенку не понадобятся в первый год жизни
7 способов сэкономить на подгузниках
11 лучших реестров младенцев

.

Когда новорожденные начинают видеть?

Мир - новое и удивительное место для маленького ребенка. Необходимо изучить так много новых навыков. И как только ваш ребенок начнет говорить, сидеть и ходить, он также научится полностью использовать свои глаза.

Хотя здоровые дети рождаются со способностью видеть, они еще не развили способность фокусировать взгляд, точно двигать ими или даже использовать их вместе в паре.

Обработка визуальной информации - важная часть понимания мира вокруг нас.Проблемы со зрением и глазами у младенцев могут привести к задержке в развитии, поэтому важно помнить об определенных этапах роста ребенка и созревания его зрения.

Когда ваш ребенок рождается, он смотрит на вас и на окружающий мир нечеткими глазами. Они могут лучше всего фокусироваться на объектах на расстоянии 8-10 дюймов от их лица. На таком расстоянии ваш ребенок сможет увидеть ваше лицо, пока вы обнимаете его.

После тьмы вашего чрева мир становится ярким, визуально стимулирующим местом.Поначалу вашему ребенку будет сложно отслеживать между разными объектами или даже различать предметы. Но это ненадолго.

В первые пару месяцев вашего ребенка глаза начнут работать вместе гораздо эффективнее. Но координация может быть сложной, и вы можете заметить, что один глаз блуждает или оба глаза пересекаются. В большинстве случаев это нормально.

Если вы продолжаете замечать, что один глаз, в частности, довольно часто смотрит внутрь или наружу, стоит поговорить об этом со своим педиатром при следующем посещении.

Вы также можете заметить, что у вашего ребенка развивается зрительно-моторная координация, особенно когда вы видите, как его глаза следят за движущимся объектом, а затем его руки тянутся к нему.

Хотя неизвестно, насколько хорошо дети могут различать цвета при рождении, цветовое зрение, вероятно, еще не полностью развито на этой стадии, и вашему ребенку будут полезны яркие цвета на своих игрушках и одеялах.

Примерно к 8-недельному возрасту большинство младенцев могут легко сосредоточиться на лицах своих родителей.

Примерно через 3 месяца глаза вашего ребенка должны следить за окружающими.Если вы подвигаете яркую игрушку рядом с ребенком, вы должны увидеть, как его глаза следят за его движениями, а руки тянутся, чтобы схватить его.

Возьмите за привычку разговаривать с малышом и указывать на то, что вы видите.

В течение этих месяцев зрение вашего ребенка будет продолжать значительно улучшаться. Они начнут развивать новые навыки, включая восприятие глубины. Эта способность определять, насколько близко или далеко объект находится на основе объектов вокруг него, не является тем, что ваш ребенок может делать при рождении.

Обычно глаза ребенка не срабатывают достаточно хорошо примерно до 5 месяцев. В этом возрасте их глаза могут формировать трехмерное представление о мире, которое им понадобится, чтобы начать видеть вещи глубже.

Улучшенная зрительно-моторная координация помогает вашему ребенку замечать что-то интересное, брать его в руки, поворачивать и исследовать разными способами. Вашему ребенку понравится смотреть на ваше лицо, но ему также может быть интересно смотреть книги со знакомыми предметами.

Многие дети начинают ползать или становятся подвижными примерно в 8 месяцев.Подвижность поможет вашему ребенку еще больше улучшить координацию рук и тела.

За это время улучшится цветовое зрение вашего ребенка. Отведите ребенка в новые интересные места и продолжайте указывать и обозначать то, что вы видите вместе. Повесьте мобильный телефон в кроватку ребенка и убедитесь, что у него достаточно времени, чтобы безопасно поиграть на полу.

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 1 год, он сможет хорошо определять расстояние. Эта способность пригодится, когда они путешествуют по дивану или перемещаются по гостиной с одной стороны на другую.На этом этапе они также могут бросать предметы с некоторой точностью, так что будьте осторожны!

К этому моменту ваш ребенок может очень четко видеть предметы как вблизи, так и вдали. Они могут быстро сфокусироваться даже на быстро движущихся объектах. Им понравится играть в прятки с игрушками или поглядывать с вами. Продолжайте называть предметы, когда говорите с малышом, чтобы стимулировать словесные ассоциации.

Большинство детей рождаются со здоровыми глазами, которые развиваются соответствующим образом по мере роста. Но могут возникнуть проблемы со зрением и зрением.

Эти симптомы могут указывать на проблему:

Это могут быть признаки проблем, например:

Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, позвоните своему врачу.

В то время как ваш ребенок может видеть вас сразу после рождения, следующий год он проведет, улучшая свое зрение и осваивая новые навыки.

Вы можете стимулировать это развитие, просто общаясь с ребенком и обращая внимание на любые признаки, которые могут указывать на проблему. Если вас что-то беспокоит, обратитесь к врачу.

---

Джессика Тиммонс работает писателем-фрилансером с 2007 года.Она пишет, редактирует и консультирует большую группу постоянных аккаунтов и случайных разовых проектов, одновременно жонглируя занятой жизнью своих четырех детей со своим всегда сговорчивым мужем. Она любит тяжелую атлетику, отличный латте и время с семьей.

.

Какова средняя длина ребенка? График роста по месяцам

Большинство новорожденных в течение первого года жизни демонстрируют предсказуемый уровень роста. Люди могут отслеживать длину своего ребенка, используя графики среднего роста.

Средняя длина доношенного новорожденного составляет 19–20 дюймов (дюймов) или 49–50 сантиметров (см). Однако длина около 18,5–20,9 дюйма или 47–53 см также является нормальной.

Младенцы мужского пола немного длиннее младенцев женского пола. Врачи измеряют длину ребенка от макушки до пятки стопы.

В этой статье мы рассмотрим среднюю длину тела ребенка по месяцам в течение первого года жизни. Мы также обсуждаем, что означает, когда ребенок ниже среднего или длиннее среднего, и когда следует обратиться к врачу.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) публикует стандартные диаграммы роста младенцев, основанные на стандартных показателях роста детей в шести странах, включая США, в оптимальных условиях роста. Это включает и грудное вскармливание.

Согласно диаграмм роста ВОЗ, средняя длина младенцев мужского и женского пола составляет:

Возраст	Мужской младенец	Женский младенец
Рождение	19 .69 дюймов (50 см)	19,29 дюйма (49 см)
1 месяц	21,65 дюйма (55 см)	21,26 дюйма (54 см)
2 месяца	23,03 дюйма (58,5 см)	22,44 дюйма (57 см)
3 месяца	24,21 дюйма (61,5 см)	23,62 дюйма (60 см)
4 месяца	25,20 дюйма (64 см)	24,41 дюйма (62 см)
5 месяцев	25,98 дюйма (66 см)	25.20 дюймов (64 см)
6 месяцев	26,77 дюйма (68 см)	25,48 дюйма (66 см)
7 месяцев	27,17 дюйма (69 см)	26,38 дюйма (67 см)
8 месяцев	27,95 дюйма (71 см)	27,17 дюйма (69 см)
9 месяцев	28,35 дюйма (72 см)	27,56 дюйма (70 см)
10 месяцев	28,74 дюйма (73 см)	28,15 дюйма (71,5 см)
11 месяцев	29.33 дюйма (74,5 см)	28,74 дюйма (73 см)
12 месяцев	29,92 дюйма (76 см)	29,13 дюйма (74 см)

Эти цифры являются средними. Дети могут быть здоровыми при любом росте. Независимо от того, как долго ребенок находится при рождении, он, вероятно, будет расти такими же темпами, как и другие дети.

Это означает, что если ребенок рождается дольше среднего, он, скорее всего, останется таким в течение первого или двух лет роста.

Рост в длину в течение первого года почти всегда зависит от длины тела при рождении, за исключением случаев, когда у ребенка есть серьезные проблемы с недостаточным набором веса, что затрудняет его развитие. Это означает, что у ребенка могут возникнуть проблемы с увеличением веса в первый год, прежде чем это повлияет на рост в длину.

В отличие от веса, который врачи объективно измеряют с помощью весов, измеренная длина ребенка может варьироваться в зависимости от того, кто измеряет и насколько ребенок двигается в это время.

Иногда, если кажется, что длина ребенка неожиданно меняется от одного посещения к другому, это может быть связано с различиями в измерениях.

Длина сама по себе не показывает, здоров ли ребенок. Вес также является важным фактором, особенно с учетом того, что многие новорожденные теряют в весе после рождения. Врачи также изучат такие факторы, как гестационный возраст, а также то, сколько и насколько хорошо ребенок ест.

Большинство здоровых младенцев в течение первого года жизни развиваются по аналогичной схеме.После этого темпы роста у младенцев различаются, и длина ребенка обычно не является хорошим показателем его роста во взрослом возрасте.

Младенцы, которые намного меньше или больше среднего по весу и длине, чаще испытывают осложнения со здоровьем.

Тем не менее, вес здорового ребенка при рождении сильно различается, поэтому лицам, осуществляющим уход, не о чем беспокоиться. Врач оценит, насколько внимательно им нужно следить за ростом ребенка с течением времени.

У младенцев первого года жизни скорость роста длины вполне предсказуема.Врачей больше интересует характер роста ребенка, чем его длина.

Ребенок, рост которого замедляется, так что он попадает в группу с гораздо более низкой длиной тела, или чей рост постоянно находится на более низком уровне, может иметь проблемы со здоровьем.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ребенок с уровнем ниже пятого процентиля может иметь ненормальный характер роста.

К 12 месяцам возраст 28,5 балла ставит мальчика ниже пятого процентиля, тогда как 27,5 балла - показатель для девочки.

На рост ребенка влияет множество факторов. Генетика играет важную роль, и дети, вероятно, будут примерно такого же роста, как и их родители.

Однако это может быть не сразу очевидно, поскольку ребенок, который будет высоким взрослым, может иметь меньшую длину тела при рождении и в первые год или два жизни.

Другие факторы, влияющие в дальнейшем на длину и общий размер ребенка, включают:

• Питание . Употребление здоровой пищи поддерживает здоровый рост.
• Гормоны . Некоторые дети с гормональным дисбалансом растут медленнее или быстрее, чем их сверстники.
• Здравоохранение . Некоторые дети с определенными генетическими заболеваниями, такими как синдром Дауна, могут быть меньше других. Определенные состояния здоровья, такие как ювенильный артрит, также могут повлиять на рост.
• Лекарства . Некоторые лекарства, такие как стероидные препараты, включая преднизон, могут задерживать рост.

Люди часто не замечают, как эти проблемы влияют на рост в первый год жизни.

В течение первого года жизни дети должны посещать своего педиатра не менее семи раз для наблюдения за ростом и общим состоянием здоровья.

Рекомендации врачей могут незначительно отличаться. Как правило, педиатр захочет увидеть ребенка:

• 3-5 дней после рождения
• 7-14 дней после рождения, а иногда и через 1 месяц
• через 2 месяца
• через 4 месяца
• через 6 месяцев
• в 9 месяцев
• в 12 месяцев

Врач может порекомендовать более частые посещения ребенку, который сильно теряет в весе после рождения или имеет необычный характер роста.

Количество пищи, которую съедает новорожденный, влияет на его вес гораздо больше, чем его длина на ранних этапах жизни. У младенцев должна наблюдаться недостаточная прибавка в весе в течение длительного времени, прежде чем она повлияет на их длину.

Плохой рост в длину сам по себе в первый год очень редко и, скорее всего, связан с генетическим синдромом или другим необычным состоянием.

В первые недели жизни лицам, осуществляющим уход, может быть сложно определить, сколько кормить новорожденного. Если ребенок теряет вес после рождения, родители могут почувствовать давление, чтобы помочь ему как можно быстрее набрать вес, особенно если ребенок родился преждевременно или имеет другие факторы риска для здоровья.

Большинство новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, едят каждые 1–3 часа, но дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут есть реже.

После первых нескольких дней люди обычно кормят детей, находящихся на искусственном вскармливании, 1-2 унциями (унциями) молока за одно кормление, которое может увеличиться до 2-4 унций к концу первого месяца.

Трудно сказать, сколько молока потребляет ребенок, вскармливаемый исключительно грудью. Люди могут кормить ребенка по требованию, следуя его сигналам.

Некоторые признаки, указывающие на то, что ребенок голоден, включают:

• открыть рот и повернуть голову набок
• причмокнуть губами
• облизывать губы
• пытаться сосать вещи
• пытаясь положить руки или пальцы во рту
• плачут

Новорожденным обычно нужно есть несколько раз каждую ночь, чтобы поддерживать здоровый рост.

Если ребенок не набирает вес за счет грудного молока, педиатр и консультант по грудному вскармливанию могут ему помочь. Иногда проблема заключается в том, что мать не производит достаточно молока.

Проблема также может заключаться в том, что ребенок плохо сосет. Однако при правильной помощи большинство младенцев могут кормить грудью.

Как и взрослые, младенцы уникальны.

Нет нужной длины. Если ребенок растет нормально и внезапно не опускается ниже своего предыдущего процентиля роста, с ним обычно все в порядке.

Педиатр может помочь опекунам ответить на вопросы о длине тела, росте, питании и многом другом.

.

Как часто следует гадить у новорожденного?

Обратитесь к педиатру новорожденного или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили в подгузнике следующее:

• бордовый или кровавый стул
• черный стул после того, как у вашего ребенка уже вышел меконий (обычно после четвертого дня)
• белый или серый стул
• больше стула в день, чем обычно для вашего ребенка
• стул с большим количеством слизи или воды

У вашего новорожденного может возникнуть диарея или взрывная диарея в первые несколько месяцев жизни.Это может быть симптом вируса или бактерий. Сообщите своему педиатру. Обезвоживание - частая проблема, сопровождающая диарею.

Хотя это нечасто в период новорожденности, особенно при грудном вскармливании, у вашего ребенка может быть запор, если у него твердый стул или проблемы с дефекацией.

Если это произойдет, позвоните их педиатру. Педиатр порекомендует вам, чем вы можете помочь. Иногда рекомендуют яблочный сок или сок из чернослива, но никогда не давайте сок новорожденному без предварительной рекомендации врача.

Обращение за помощью для младенцев, находящихся на грудном вскармливании

Если у вашего новорожденного, находящегося на грудном вскармливании, нет стула, это может быть признаком того, что он недостаточно ест. Обратитесь к педиатру или консультанту по грудному вскармливанию. Возможно, им потребуется проверить вашу защелку и положение.

Сообщите своему педиатру, если вы заметили постоянно ярко-зеленый или неоново-зеленый цвет стула. Хотя это часто нормально, это может быть из-за дисбаланса грудного молока или чувствительности к чему-то в вашем рационе.

Это также может быть признаком вируса.Ваш врач сможет лучше всего диагностировать проблему.

.

Средняя длина ребенка в первый год: чего ожидать

Ваш педиатр будет измерять длину вашего ребенка на каждом приеме. Это важное измерение, но ваш врач, скорее всего, будет больше всего беспокоиться о том, что ваш ребенок набирает вес каждый месяц.

Младенцы должны удвоить свой вес при рождении к возрасту 5 месяцев и утроить свой вес при рождении к одному году. Узнайте больше о среднем весе младенцев мужского и женского пола по месяцам.

Помните, у младенцев наблюдается резкий рост.Прогресс вашего ребенка от месяца к месяцу на графике роста не так важен, как тенденция его кривой в целом.

Если ваш ребенок не растет или его рост замедляется в течение первого года жизни, ваш врач может направить вас к специалисту. Эндокринолог может взять анализы крови, рентген, сканирование тела или мозга, чтобы определить, почему ваш ребенок перестал расти.

В редких случаях ваш врач может захотеть проверить вашего ребенка на:

При необходимости врач может порекомендовать лекарства или инъекции гормонов.

.

---

Смотрите также

• 
  Во сколько месяцев ребенок начинает хохотать в голос
• 
  Ребенок 3 месяца лежа на спине выгибается
• 
  Корка на голове у ребенка в 3 месяца как убрать
• 
  Почему ребенок 9 месяцев ночью постоянно просыпается и плачет
• 
  Почему у трехмесячного ребенка синеет носогубный треугольник
• 
  Третий месяц ребенку развитие
• 
  Со скольки месяцев можно купать ребенка в бане
• 
  Почему при засыпании ребенок дергается
• 
  Сколько днем должен спать ребенок в 1 месяц
• 
  Почему ребенок чешет ушки
• 
  Почему у ребенка в 4 месяца трясутся ручки