Блог

Ребенок 7 месяцев режим сна и питание

Режим дня ребенка в 7 месяцев

Примерный распорядок дня для ребенка в 7 месяцев обычно не отличается особой строгостью, поскольку именно в этом возрасте его активно развивающийся организм подбирает для себя наиболее физиологичные варианты жизнедеятельности. Мама 7-месячного крохи должна быть готова к неожиданной и достаточно стихийной перестройке привычного распорядка дня. Как правило, это связано с уменьшением продолжительности дневного сна и большей активностью малыша в периоды бодрствования.

Таблица с приблизительным распорядком дня

6:00-8:30 Период пробуждения, утренней трапезы, процедуры умывания и закаливающих воздушных ванн.

8:30-10:00 Утренний сон.

10:00-12:00 Время второй трапезы и активного бодрствования с обязательным выполнением гимнастики и расслабляющего массажа.

12:00-14:00 Развивающая прогулка на свежем воздухе, постепенно переходящая в сон.

14:00-16:00 Очередное кормление малыша и активный познавательный досуг, состоящий из чередования развивающих игр и гимнастических упражнений.

16:00-18:00 Вторая прогулка, сон на свежем воздухе.

18:00-21:30 Четвертое кормление крохи, время общения с членами семьи, процедура вечернего купания.

21:30-22:00 Вечерняя трапеза.

22:00-6:00 Ночной сон.

Еще несколько дополнительных вариантов с распорядком дня (вы уже подберете оптимальный вариант учитывая особенности вашего крохи):

Предлагаемая таблица является всего лишь примером рационального чередования режимных моментов (кормлений, периодов сна, прогулок, занятий и гигиенических процедур) и никоим образом не должна восприниматься как инструкция, требующая строгого следования каждому пункту.

Показателем успешности любого распорядка дня является отличное самочувствие крохи. Если он с аппетитом ест, с удовольствием играет и без проблем, не устраивая истерик, засыпает в отведенные для этого часы, значит, режим соответствует всем его физиологическим потребностям.

О режиме сна

7 месяцев – это возраст, который наглядно демонстрирует, насколько индивидуален организм каждого ребенка. Одному семимесячному крохе по-прежнему требуется три достаточно продолжительных (по 1,5-2 часа) периода дневного сна, а другой уже физиологически готов к тому, чтобы его дневной отдых стал двухфазным.

Таким ребятишкам можно дать возможность отдохнуть в утренние (с 11-00 до 12-30) и вечерние (с 16-00 до 17-30) часы. Нетрудно подсчитать, что общая продолжительность сна у одних малышей составляет тринадцать часов (4,5 днем и 8,5 ночью), а у других – только одиннадцать. В последнем случае в жизни 7-месячного ребенка наступает знаменательный момент: длительность периодов активного бодрствования у них начинает превалировать над продолжительностью периодов сна.

Еще раз повторим: если малыш достаточно активен и находится в отличном настроении, маме не стоит тревожиться и пытаться уложить его в соответствии с прежним графиком. Сокращение продолжительности дневного сна означает лишь одно: подросший ребенок просто нуждается в новом распорядке дня.

Есть еще один вариант организации сна, который выбирают для себя некоторые 7-месячные крохи: они предпочитают на протяжении 2-3 часов спать во время прогулки на свежем воздухе, а утром и вечером отдыхают не более часа. Уже через месяц часовые интервалы дневного отдыха сократятся до сорока минут.

О прогулках

В распорядке дня 7-месячного младенца обязательно должно быть выделено время хотя бы для двух прогулок на свежем воздухе. Они необыкновенно плодотворны как для его физического, так и для интеллектуального развития.

Кроха, хорошо знающий о существовании огромного мира за стенами квартиры, с нетерпением ждет возможности получить множество новых впечатлений. Он радуется встречам с людьми, животными, птицами, внимательно слушает комментарии мамы, сопровождающие эти встречи, реагирует на них активным гулением, оживленной мимикой, размахиванием ручек.

Во время прогулки с ребенком мама должна позаботиться о соблюдении правил безопасности: активно двигающегося малыша, способного выпасть из коляски, необходимо надежно пристегивать. Так же тщательно следует оберегать нежную кожу крохи от попадания ярких солнечных лучей.

Читаем также: как гулять с ребенком в жару

О графике кормления

Кормление семимесячных малышей продолжает оставаться пятикратным, а интервалы между кормлениями должны составлять не менее четырех часов. Некоторые младенцы по-прежнему продолжают просыпаться по ночам, чтобы немного подкрепиться (количество таких пробуждений может быть от одного до трех).

В 7 месяцев и груднички, и искусственники уже хорошо адаптировались к прикорму: каши, овощные и фруктовые супы и пюре, детский творожок и всевозможные соки стали полноправными участниками их суточного рациона. Единственным отличием в их питании является то, что три раза в день груднички продолжают получать мамино молочко, а искусственники – бутылочку с молочной смесью (не менее двух раз в течение суток).

Большинство молодых мам часто задается вопросом о том, какие блюда полезнее для ребенка: фабричного производства или приготовленные своими руками? Если мама уверена в полной безопасности овощей и фруктов, которые она будет использовать для приготовления супов и пюре (такое возможно лишь в случае, если они выращены на своем огороде), то предпочтение следует отдать именно пище домашнего приготовления. Если такой уверенности нет, лучше давать ребенку соки и пюре из покупных баночек.

Читаем по теме прикорма: вводим прикорм детям на ГВ и вводим прикорм малышам на ИВ

Если мама собирается кормить кроху кашей собственного приготовления, она должна перемолоть крупу до состояния муки, воспользовавшись блендером или кофемолкой. При их отсутствии лучше приобрести фабричный полуфабрикат, предназначенный для детского питания.

Особое внимание хочется уделить введению творога в рацион семимесячного ребенка. Он должен быть только детским, адаптированным для организма с не окончательно сформированным желудочно-кишечным трактом. Его главным отличием от взрослого продукта является очень низкая кислотность и более нежная консистенция.

Всеми этими качествами обладает детский творожок, приготовленный на молочной кухне или фабрике, специализирующейся на выпуске детских продуктов. Осуществляемый там закрытый способ производства исключает попадание в продукт болезнетворных микроорганизмов. Знакомить малыша с творожком лучше путем его введения во фруктовое пюре, начав с одной чайной ложечки и постепенно доводя до трех-четырех.

Лучшим временем для знакомства крохи с новыми продуктами являются дневные часы. Перед дневным сном лучше дать ребенку сытную сладкую кашку: хорошо наевшись, кроха будет спать значительно дольше и крепче. Этот момент касается и грудничков, и искусственников.

[sc:rsa ]

Если ребенок проголодался чуть раньше, чем предписывает установленный распорядок дня, мама может немного отступить от него: 15-20 минут ничего не решают. В противоположной ситуации, когда кроха отказывается от еды, не следует кормить его насильно. Причина отказа может быть обусловлена тем, что:

ребенку не понравился вкус или запах предлагаемого продукта;
малыш испуган слишком настойчивым поведением взрослого, заставляющего его есть;
кроха вполне наедается грудным молоком.

Чем занять ребенка

Ребенок в 7 месяцев является активным исследователем окружающего пространства, пробующим все предметы и на вкус, и на ощупь. Многие малыши этого возраста не только отлично ползают, но и пытаются встать на ножки, а особо развитые уже уверенно делают свои первые шаги. Такая активность требует от родителей очень большой бдительности: зная, что любознательный кроха все тащит в рот, они должны убрать с его пути все мелкие предметы (иголки, бусины, монетки, булавки).

Для успешного интеллектуального развития семимесячного ребенка будут полезны следующие занятия:

Чтение книг и рассматривание ярких иллюстраций (странички в книгах должны быть сделаны из толстого картона).
Для развития речи малыша полезны стишки с повторяющимися звуками. Запомнив постоянно повторяющиеся звукосочетания, кроха начнет воспроизводить их самостоятельно.
7-месячный ребенок хорошо знает и различает любимые игрушки. Выложив перед ним 4-5 предметов, можно попросить отыскать среди них нужный. За каждое удачное выполнение своей просьбы кроху нужно похвалить.
Знакомя малыша с формой и размером предметов, очень полезно использовать пирамидку. Мама сначала должна собрать ее, нанизывая кольца в убывающем по размеру порядке, комментируя свои действия. После этого надо предоставить крохе возможность разобрать собранную пирамидку, делая его активным участником игрового процесса.
Ребенку можно купить несколько динамических игрушек: неваляшку, юлу или одну из современных игрушек, при вращении которых возникают новые картинки. Наблюдение за их движением способствует развитию логического мышления малыша.
Для развития поисковых навыков крохи, активно ползающего по квартире, можно использовать игру «Прятки». Сначала яркую игрушку прячут у него на глазах и просят ее отыскать. Когда малыш заинтересуется процессом, нужно снова спрятать игрушку, но уже украдкой от него, не забыв выставить ее часть напоказ: это облегчит поиски и обрадует малыша. На следующем этапе мама может спрятаться сама, чтобы малыш смог найти ее по голосу.
Развивая мелкую моторику ручек, можно дать малышу пластиковое ведерко и попросить его собрать рассыпанные, например, грецкие орехи. Пример к началу сбора должна подать мама. Кроха с удовольствием включится в процесс.
Этой же цели служат специальные бусы или спирали с нанизанными на них шариками, кубиками и конусами, которые можно приобрести в любом отделе игрушек.

Обучая малыша новым навыкам, следует создать эмоциональную, радостную обстановку: только при этом условии кроха будет с удовольствием принимать участие в развивающих занятиях. Главной задачей развивающих занятий с малышом является стремление научить его добиваться поставленной цели.

Читаем подробно: о развитие малыша в 7 месяцев и о навыках и умениях в 7 месяцев. Смотрим также видео ниже:

О важности массажа и комплексе гигиенических процедур

Учитывая чрезвычайную активность маленьких детей, ежеминутно совершающих массу энергичных движений, основное внимание мама должна сосредоточить на сеансах массажа с элементами гимнастических упражнений. С техникой такого массажа и комплексом полезных физических упражнений ее познакомит опытная медсестра во время очередного профилактического осмотра.

Комплекс ежедневных гигиенических процедур, по-прежнему состоящий из ритуала утреннего умывания, подмывания ребенка при очередной смене подгузника и вечернего купания должен пополниться задачей ухода за первыми зубками малыша. Для этой цели можно приобрести комплект специальных салфеток в виде напальчников, пропитанных очищающим раствором. Надев салфетку на палец, мама осторожно протирает зубки, поверхность язычка и ротовую полость малыша после каждого кормления. При отсутствии таких салфеток мама может воспользоваться кусочком бинта.

Вечернее купание крохи теперь можно проводить в большой ванне, для безопасности подстелив под него особый коврик (как купать ребенка). Помимо традиционных резиновых игрушек можно дать малышу игрушечную леечку или ведерко – манипуляции с переливанием воды не только заинтересуют кроху, но и поспособствуют развитию его интеллекта и мелкой моторики (полезные игрушки для ванны).

Тем, кто все еще сомневается в целесообразности подчинения жизни 7-месячного младенца какому-либо режиму, следует знать о том, что малыши, приученные к определенной цикличности кормлений, периодов сна и бодрствования, развиваются гораздо успешнее сверстников, ведущих себя достаточно хаотично.

← режим дня в 6 месяца режим дня в 8 месяца →

ВИДЕО ГИД: Ребенок в 7 месяцев: развитие, питание, сон и режим дня, что умеет

Режим дня ребенка в 7 месяцев: таблица по часам, сколько должен спать

В возрасте 7 месяцев режим грудничка может немного измениться. Это связано с увеличивающимся периодом активности малыша и меньшими по времени периодами сна. Малыш уже много играет, больше исследует мир вокруг себя, в рационе появляется взрослая пища. Мамам следует приготовиться к тому, что распорядок дня неожиданно поменяется и будет отличаться от ранее привычного и установленного. Рассмотрим приблизительный режим дня ребенка в этом возрасте.

Распорядок дня малыша в 7 месяцев

Сразу уточним, что данный режим лишь примерный, ориентировочный, он очень похож на режим дня ребенка в 6 месяцев. Родителям, в первую очередь, необходимо опираться на индивидуальные особенности крохи. Каждой маме желательно составить распорядок дня самостоятельно, учитывая особенности характера и физиологического развития своего малыша.

Если составленный распорядок подходит, то ребенок с удовольствием будет играть, активно гулять и общаться на “своем” языке, будет веселым и здоровым. А главное, часы кормления и сна полностью совпадут с его биоритмами и потребностями.

Итак, данная таблица режима дня предлагается для примера и в помощь. Ведь основные пункты должны быть все-таки одинаковыми. На первом месте – полноценное питание и сон.

7.00-7.30	Время первого завтрака для всех грудничков (и тех, кто на ИВ, и тех, кто на ГВ)
7.30-8.30	Период бодрствования. Делаем массаж, гигиенические процедуры, переодеваемся.
8.30-10.00	Период первого дневного сна. Ребенок может его пропустить.
10.00-10.30	Второй завтрак. Рекомендуется легкая молочная каша, пюре из фруктов.
10.30-12.00	Прогулка. Старайтесь выйти на свежий воздух, общайтесь, гуляйте активно. Если погода не позволяет, то малыш может поиграть в манеже или с родителями.
12.00-13.30	Период дневного сна. Неплохо уложить малыша на свежем воздухе (по возможности).
13.30-14.00	Обед. Он должен быть сытным и включать разнообразные блюда.
14.00-16.00	Прогулка на свежем воздухе или игры дома.
16.00-18.00	Период послеобеденного сна.
18.00-18.30	Время ужинать.
18.30-20.30	В теплое время года прогулка на улице, в непогоду или зимой игры и общение с родными дома.
20.30-21.00	Можно уделить время воздушным ваннам, если малыш здоров и активен.
21.00-21.30	Купание во взрослой ванне.
21.30-22.00	Расслабляющий массаж, общение с мамой, подготовка ко сну.
22.00-22.30	Начинается период ночного сна. Если ребенок встает ночью, то дайте попить водички (на искусственном вскармливании, на грудном лучший успокоитель – мамина грудь).

Старайтесь замечать, когда малыш становится сонливым и активным. В 7 месяцев уже бывает достаточно сложно уложить спать кроху строго по часам. Поэтому не настаивайте, проявляйте максимум терпения, если малыш никак не засыпает. Проявляйте фантазию: возможно, ребенка успокаивает определенная спокойная музыка, или он хорошо спит на свежем воздухе.

Старайтесь выработать свой распорядок, при котором будет комфортно вашему малышу. Если режим дня немного не совпадает с предложенной таблицей, советами педиатра или рекомендациями старшего поколения, то ничего страшного. Со временем все наладится, только нужно придерживаться основных правил.

Различия в режиме дня у детей на грудном и искусственном вскармливании

Бесспорно, они есть. Ведь важно не только, какие молочные смеси вы даете ребенку, но и как его организм справляется с такой пищей. Если у ребенка грудное вскармливание – это основной источник насыщения, то в данном случае распорядок дня может быть более вольным. Все зависит от естественного желания малыша побыть возле груди, успокоиться, а не только покушать.

У малышей на грудном вскармливании все заложено на инстинктах, у детей на искусственном все зависит от чувства голода и насыщения.

Особенности молочных смесей и грудного молока

Деток на искусственном вскармливании кормят реже, так как дается определенное количество смеси. Мама видит, сколько ребенок съел. Если малыш кушает всё и по часам, то и спит он спокойнее.
У грудничков на грудном вскармливании все сложнее. Многое зависит от жирности маминого молока. В некоторых случаях ребенок не наедается, поэтому приходится прикладывать к груди чаще. По этой причине могут продолжаться ночные кормления.
Смеси перевариваются более длительный срок, так как основой в них является казеин, который переваривается пищеварительной системой ребенка медленнее. Белковая сыворотка содержится в смеси в меньшем составе, но и усваивается она быстрее.
В грудном молоке, наоборот, казеина меньше, а белковой сыворотки больше, поэтому переваривание более ускоренное.
Однако малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, могут просыпаться в ночное время, чтобы покушать. Следует покормить. В этом случае не надо ориентироваться на расписание. Главное – потребности ребенка. Возможно, малыш очень активен, а калории расходуются у него быстро.

Стоит ли обращать внимание на стул ребенка?

Однозначно да. Потому что у “искусственников” процесс переваривания происходит по-другому. Внешний вид стула напрямую зависит от того, чем покормили ребенок.
Если ребенок был на ГВ, а потом молока стало не хватать, и пришлось подкармливать смесями, то приготовьтесь, что пищеварительная система малыша будет перестраиваться некоторое время. Соответственно периоды сна и бодрствования могут быть смещены.
Особо стоит обратить внимание на стерилизацию бутылочек. Ни в коем случае нельзя оставлять смесь, так как в ней могут завестись различные болезнетворные бактерии.
Если грудничок на ГВ не ходит в туалет “по-большому” пару дней, то ничего страшного в этом нет: значит его организм полностью усваивает молоко.
Другое дело малыш на искусственном вскармливании. Здесь должно быть каждодневное опорожнение кишечника. Если малышу не подходит питание, то возможны запоры, а отсюда беспокойный сон и капризность.

Аллергия и колики

У детей, которые приучены к груди, может развиться аллергия или появиться колики, если мама ест слишком жирную пищу, острую или соленую, много красных овощей или фруктов.
Малыши на искусственном вскармливании, в основном, хорошо воспринимают адаптированные молочные каши. Но нередкими бывают колики и аллергическая сыпь. В этом случае режим ребенка может сбиваться.

В обоих случаях, если малышу подходит по составу материнское молоко или молочная смесь, его пищеварительная система справляется, то режим дня не сбивается. Тогда ребенок сыт, хорошо себя чувствует и хорошо спит как ночью, так и днем.

Если же что-то не подходит, например, жирность или, наоборот, не хватает калорий, то малыш беспокойный, плохо спит, капризничает. Это, без сомнения, сказывается на режиме дня.

Режим питания

Основой в этом возрасте, как и у 6-ти месячных детей, по-прежнему является грудное молоко или адаптированная смесь. Но, начиная с 6 – 7 месяцев, ребенку вводят прикорм, постепенно добавляя новые блюда. Все очень индивидуально. Некоторые детки с удовольствием начинают кушать взрослую пищу, а некоторые со второй попытки принимают различные виды продуктов.

В любом случае, необходимо наблюдать за реакцией организма малыша и учитывать его желания. Если он не готов к мясу или желтку, то не надо заставлять. Начните немного позже. Если видите, что кроха с удовольствием пробует новые блюда, то приучайте его к пище постепенно, начиная с очень маленькой дозы.

Меню ребенка в 7 месяцев (1 день)
Часы приема пищи	На грудном вскармливании (состав и количество пищи)	На искусственном вскармливании (состав и количество пищи)
6.00 (7.00)	Грудное молоко (можно дать немного кефира дополнительно)	АМС (адаптированная молочная смесь) – 180 – 190 мл + кефир
10.00	грудное молоко + кефир; творог – 40 гр; фруктовое пюре – 50 – 60 гр.	молочная смесь – 50 – 100 мл + кефир; творог – 40 гр; фруктовое пюре – 50 – 60 гр.
14.00	овощное пюре – 150 гр; яичный желток – 1/4; мясное пюре – 40 гр; сок – 20 – 30 мл.	овощное пюре – 150 гр; яичный желток – 1/4; мясное пюре – 40 гр; сок – 20 – 30 мл.
18.00	овсяная каша с яблоком – 50 – 150 гр; печенье – 5 гр; грудное молоко; сок – 20 – 30 мл.	каша (рисовая, гречневая или овсяная) – 150 гр; печенье – 5 гр; сок – 30 мл.
22.00	Грудное молоко или кефир	АМС – 180 – 210 мл или кефир

Какие продукты можно давать ребенку в 7 месяцев

Рассмотрим более подробно, какой набор продуктов рекомендуется для малыша в этом возрасте. А главное – как правильно кормить и какое питание будет уместным и полезным?

Овощное пюре

Лучше готовить овощи на пару. Так остается максимальное количество полезных веществ.
Готовьте овощи одного цвета и монокомпонентные. Это поможет в случае аллергической реакции точно определить, от каких следует отказаться и на какие заменить.
Наиболее приемлемыми будут кабачок, цветная капуста или брокколи.
Обрабатываются овощи в пароварке обычно не более получаса (20 – 25 минут).
Соль добавлять не нужно, так как ребенок тоньше чувствует вкус. Ему хватает того количества, которое есть в составе капусты или другого плода.
Растительное масло также не добавляется – нужное количество жиров ребенок получает вместе с материнским молоком или из молочной смеси.
Только детям с 8 месяцев рекомендуется добавлять по 2 – 3 капли растительного масла в пюре, а сливочное еще позже на несколько месяцев. Масло – дополнительная нагрузка на желудок ребенка.
Отварные овощи должны хорошо протыкаться зубочисткой или спичкой, если они готовы.
Далее их необходимо превратить в пюре с помощью блендера. Малыш еще не может жевать твердую пищу. Поэтому комочков в пюре быть не должно.
Разбавляется пюре заранее подготовленной водой или бульоном от сваренных овощей.

Важно: допускается только 2 компонента: один овощ и вода при одном кормлении!

Фруктовое пюре

Рекомендуется начинать прикармливать со свежих фруктов: яблок, груш или бананов. Цвет выбирайте зеленый или желтый, так как они точно не вызовут аллергию. Красные и оранжевые фрукты лучше оставить на более поздний период. Особенно это касается деток, у которых есть проблемы с пищеварением или наблюдается явно выраженная склонность к аллергии.
Как и в случае с овощным пюре, за один прием пищи можно давать только 1 компонент, то есть 1 яблоко, 1 грушу и 1 банан.
фрукты очищают от кожуры и сердцевины, делят на куски и измельчают в блендере до жидкого состояния. В банановое пюре добавляется небольшое количество воды, чтобы малыш не подавился.
Сахар не добавляется! Все вещества и сладость, в том числе, есть в составе фрукта. Сахар (особенно рафинированный) только навредит ребенку.
Фруктовое пюре можно немного разбавить водой и подавать только свежеприготовленным.

Кефир

Некоторые педиатры, в том числе известный доктор Комаровский, рекомендуют начинать прикорм именно с кисломолочных продуктов. Они более близки к грудному молоку и легче всего перевариваются, не дают большой нагрузки на желудок.

Но важно знать, что покупная продукция может быть опасна для здоровья малыша. Туда добавляются различные консерванты, ароматизаторы и прочее. Целесообразнее делать кефир самостоятельно, используя специальные закваски, или приобретать специальный продукт в детской молочной кухне.

Молоко для кефира желательно покупать в эко-лавке или договориться с фермерским хозяйством. В любом случае это должен быть 100% натуральный продукт, в качестве которого вы должны быть уверены.

Мясо

Попробуйте начинать вводить этот продукт. Подойдут только нежирные сорта: говядина, телятина, индюшка, курятина или кролик. В них много витаминов В, В12 и А, а также железо.
Давайте только бульон. Особенно в начале прикорма. А овощной суп с мясом давайте чуть позже.
Если малыш употребляет покупное пюре, то внимательно смотрите на фирму-производителя, сроки годности, состав и ограничения по возрасту.
Когда только начинаете пробовать, то давайте очень маленькую дозу. И первые 24 часа смотрите за реакцией ребенка. Если все нормально, значит постепенно увеличивайте дозировку.

Желток

Речь идет только о желтке, так как белок достаточно аллергенный продукт.
В желток входят фосфор и железо, ненасыщенные жирные кислоты, каротин и витамины А и Е.
Независимо от того, какие птичьи яйца собираетесь давать, куриные или перепелиные, они должны быть обработаны термически! Сырые яйца могут содержать сальмонелез, которым могут болеть абсолютно все птицы.

Все новые продукты должны быть свежими и готовиться непосредственно перед употреблением. Если малыш наотрез отказывается от взрослой пищи, значит организм еще не готов.

Когда при взвешивании оказывается, что вес набирается в пределах нормы, значит просто еще рано подкармливать, а ребенку хватает питательных веществ, взятых из молока или смеси.

В случае, когда малыш склонен к аллергии, очень осторожно пробуйте новые блюда. Советуйтесь с педиатром.

Желая помочь крохе и насильно пичкая его продуктами, родители часто приносят только вред. Режим питания должен быть подобран с учетом индивидуальных особенностей организма детей.

Сон: сколько должен спать семимесячный

В этом возрасте ребенок нередко переходит на новый режим дневного сна. Некоторые по-прежнему еще спят по 3 раза, но многие уже переходят на 2 периода сна.

Если замечаете, что кроха переходит на двухфазный режим сна, то перестройте распорядок дня. В этом случае укладывайте ребенка в предобеденное время с 11.00 до 12.30, а после обеда с 16.00 до 17.30. Тогда продолжительность сна общая уже отличается (11 часов) от продолжительности сна деток, которые еще не перестроились. Они спят еще 13 часов. У тех, кто начал спать 2 раза, бодрствование больше по времени, чем сон.
Некоторые дети утром и вечером спят всего по 50 минут или по 1 часу, но дневной сон занимает у них 2 – 3 часа. В основном, хорошо спят дети на улице, поэтому спать днем можно в коляске и заодно дышать свежим воздухом.
Не надо силой укладывать ребенка. В этом возрасте такие перестройки абсолютно нормальны. Не пытайтесь вернуть обычный распорядок. Малыш сам подскажет, когда и сколько лучше спать, наблюдайте за его состоянием.

Развитие ребенка

В семимесячном возрасте малыш вступает во второе полугодие своей жизни. Он активно играет, развивается, меньше спит и больше бодрствует, пробует новую пищу и вовсю исследует окружающий мир не только стремясь все взять в ручку, но и попробовать на зуб. Поэтому родителям нужно быть все время начеку. Все опасные предметы необходимо спрятать подальше.

Приведенная ниже таблица является только примерной. Не забывайте, что небольшие отклонения – это норма. Но если вас настораживает явное отставание в росте или в весе, ребенок беспокойный, плохо спит и кушает, то не затягивайте поход к педиатру. Только его консультация поможет определить причину.

Физическое развитие ребенка в 7 месяцев
Параметры	Девочки	Мальчики
Рост, см	63 – 72	65 – 73,5
Вес, кг	6,2 – 9,8	7,0 – 10,3
Окружность головы, см	40,2 – 45,5	41,5 – 46,5
Окружность груди, см	42 – 47,2	42,5 – 49

Что умеет делать малыш

Садится самостоятельно, без поддержки со стороны взрослых. Достаточно долго сидит сам.
Начинает пробовать ползать, но на руках еще трудно удерживать массу тела.
Когда малыш лежит на животе, то одной рукой берет легкие и небольшие предметы, а другой опирается.
Быстро самостоятельно переворачивается. В этот период первых ушибов, родителям нельзя оставлять кроху одного ни на минуту, особенно на высокой кровати. Движения у младенца еще нескоординированные и неловкие.
Ребенок сам пьет из бутылочки и регулирует процесс.
Может вставать в кроватке на ножки и приседать. Бортики служат опорой.
При поддержке под ручки переставляет ножки и пробует шагать.
Отдельная тема – зубы и их прорезывание. У одних деток уже их 2, у других еще нет ни одного. Поводов для беспокойства нет, так как до года зубики должны появиться. У всех индивидуальный график.

Основными показателями прорезывания зубов являются обильное слюнотечение, капризность, повышение температуры тела до 37 – 38 градусов, нарушение сна, припухлость десен, отсутствие аппетита. Ребенок все тянет в рот и трогает себя за лицо и ушки.

В это время родителям нужно проявить максимум терпения, так как безболезненное появление зубов – редкость. Обычно начинаются бессонные ночи, соответственно и режим дня полностью может сдвигаться.

Психическое развитие

Малыш знает свое имя и понимает, когда его зовут.
Узнает всех, кто с ним играет или часто находится рядом. Беспокоится и даже плачет, когда не видит долго родных лиц.
Начинается период лепетания, малыш показывает на игрушки, яркие предметы, животных и людей.
Кроха понимает интонации, строгость и ласку. Охотно идет на ручки к любимым людям, незнакомых может отталкивать.
Обычно, в этом возрасте активно идет развитие правого полушария, поэтому ребенок использует больше левую руку. Совсем необязательно, что сын или дочка будут левшами, этот период кратковременный и какие-либо выводы преждевременны.
В это время малыш может пугаться слишком громких звуков. Они беспокоят и привносят дискомфорт. Постарайтесь не включать пылесос или другую “шумную” бытовую технику, а также громкую музыку.

Прогулка

Обязательны прогулки на улице минимум 2 раза. На улице открывается для крохи целый мир: люди, природа, животные, машины и дома. Больше общайтесь с малышом. Он пытается лепетать и активно реагирует на все, что покажете и о чем расскажете.

В целях безопасности обязательно пристегивайте кроху. Из-за достаточно большой активности может попросту вывалиться из коляски.
Дети хорошо спят на свежем воздухе днем. Поэтому старайтесь дневной сон совмещать с прогулкой в парке.
Если есть возможность, то летом больше времени проводите на природе, где малыш может посидеть на травке, потрогать цветочек или листик.

Режим дня ребенка в 7 месяцев

Я думаю, ни у кого не вызывает сомнений тот факт, что с рождением малыша установленный режим семьи меняется. Действительно, ребенок занимает практически все время молодых родителей, и с каждым месяцем он может требовать больше и больше внимания. Дело в том, что примерно до 3-х месяцев новорожденного мучают колики, потом начинают резаться зубки, а потом кроха учится ходить, и т. д. И все эти процессы требуют повышенного внимания со стороны родителей.

Ранее американские ученые утверждали, что подходить к ребенку нужно только для того, чтобы его покормить, и то, не тогда, когда тот захочет, а в четко установленные часы. Сейчас, конечно, эти принципы немного смягчились, и родители могут кормить своего ребенка по требованию, однако само понятие режима осталось. Я предлагаю разобрать сегодня вопрос необходимости режима в жизни ребенка в 7 месяцев, а также его место в распорядке дня родителей. Давайте узнаем, для чего он нужен, и как правильно его установить.

Для чего нужен режим

Еще до конца прошлого века абсолютно все врачи и ученые утверждали, что распорядок необходим ребенку с самых первых дней. Кроме того, они настаивали, что нужен не просто какой-то распорядок, который плавает по времени, а строгий режим. Причем он обязательно включал кормление по часам или через определённые промежутки времени, то же самое касалось сна и прогулок. И вот только буквально лет 15 назад большинство медиков стали менее категорично относиться к данному вопросу и разрешать кое-какие отступления от графика.

Сейчас уже большинство из них утверждает, что кормить ребенка лучше по требованию, а не по времени, так как малыш может в одно кормление выпить только чуть-чуть молока, так как он хотел пить, а не кушать, или он просто устал в то время, когда сосал мамину грудь, и уснул. Как видите, особенности развития могут быть и есть у каждого крохи, соответственно, мы не можем говорить об одном строгом распорядке дня для всех. Но, с другой стороны:

Режим дает ребенку чувство уверенности, а его организму привычку и знание того, что после того, как он покушает, пойдет гулять на улицу, а затем спать.
В свою очередь, грудничок может быть более спокойным, проще реагировать на какие-либо новшества, например, переезд, гости, новая прическа у мамы и т. д.
В то же время, распорядок дня дает возможность родителям спланировать свой день. Ведь после рождения малыша никто не отменял ежедневные рабочие будни молодого папы, а также уборку, готовку и прочие хлопоты по дому молодой мамы. Зная, когда кроха будет отдыхать, вы можете с легкостью подстроить свой режим под детский, и тогда вам в разы легче будет справиться со своими планами.

После того, как мы разобрались, что распорядок дня необходим детям, давайте узнаем, как же правильно его формировать.

Как установить режим

Не совсем правильным является мнение некоторых родителей, что ребенок «пришел» в их семью, в которой уже существует распорядок и правила, и поэтому он должен им подчиняться. Ведь только родившись, кроха еще не может понять, что такое правила и распорядки, и зачем они нужны. Скорее всего, только родившись, младенец будет большее время суток спать, кушать, и только изредка гулять. Однако, в будущем количество времени, которое малыш готов потратить на прогулки, будет увеличиваться, и соответственно, количество времени на отдых – уменьшаться.

Что касается рекомендаций по самой установке режима, то тут есть всего одно правило: не стоит с первых дней диктовать условия. Присмотритесь к своему малышу, как он живет: как долго спит, кушает, сколько раз в день гуляет. Проживите несколько месяцев в его режиме, и только спустя время пробуйте аккуратно и ненавязчиво подстраивать распорядок крохи под свой.

Примерно до 3-х месяцев жизни ребенку не обязателен четкий распорядок дня: он может засыпать, когда чувствует усталость, и абсолютно не важно, светло или темно за окном, находится он в транспорте, помещении или на улице, и т. д. И только начиная с 4-го месяца, ребенку требуется определенный распорядок, ритуалы и прочие подсказки, которые свидетельствуют о том, что скоро кроха будет отдыхать, кушать или играть.

Режим питания ребенка в 7 месяцев

В 7 месяцев малыш уже ведет достаточно активный образ жизни: он отлично сидит, может даже ползать и вставать возле опоры. Для того, чтобы крохе хватало полезных веществ на такую активность, его меню должно быть разнообразным и включать натуральные продукты и свежие овощи и фрукты.

7 месяцев – возраст для знакомства с мясом. Вы можете отварить кусочек любого нежирного мяса, пропустить его через мясорубку или разбить блендером, а затем развести полученный фарш небольшим количеством бульона, чтобы тот не был сухим. Готовое кушанье можно подавать как отдельное блюдо на завтрак или обед, а можно смешивать с кашами или овощными пюре, если вы выбрали эти продукты в качестве первого прикорма при грудном вскармливании, и кроха с ними уже знаком. Разумеется, вы можете знакомить малыша с новым продуктом и с помощью покупных детских консервов. Однако, если вы выбираете такой вариант, то:

Внимательно проверяйте сроки годности. Кроме того, проверьте, чтобы на упаковке стояла отметка о том, что данный продукт имеет сертификат качества.
Перед покупкой изучите и состав. Качественное детское питание не содержит консервантов, усилителей вкуса, ароматизаторов и красителей. В то же время, оно должно быть обогащено витаминными комплексами и минералами.
Помните, что знакомить ребенка необходимо только с 1 продуктом, поэтому не рекомендуется покупать питание, в котором собрано мясное ассорти.
Если у грудничка есть пищевая аллергия, то выбирать питание стоит с учетом индивидуальной непереносимости.

Еще одним новым продуктом, который разрешено давать младенцу в возрасте 7 месяцев, является желток куриного или перепелиного яйца. Стоит отметить, что начинать знакомство лучше именно с желтка, а не с целого яйца, так как белок считается сильным аллергеном. Особой разницы между куриным и перепелиным яйцом нет, эти два продукта содержат в себе огромное количество необходимых для растущего организма витаминов и минералов. В то же время, абсолютно все птицы могут быть носителями такого опасного заболевания, как сальмонеллез. Именно поэтому давать ребенку яйца можно только после качественной термической обработки.

Кроме того, как и со всеми новыми продуктами, стоит помнить о дозировке. Начинать вводить новый продукт стоит с минимального количества, и в случае отсутствия какой-либо негативной реакции можно увеличивать дозировку до необходимого объема. Давать новый продукт лучше в первой половине дня, чтобы, если и появилась какая-то реакция, то она была замечена родителями.

Что же касается режима, то младенец должен кушать 5-7 раз в день. Давайте грудное молоко только в утреннее время, сразу после пробуждения, и в вечернее, прямо перед засыпанием. В остальное время предлагайте крохе овощные супчики, пюре, мясные блюда, кашки, фрукты и фруктовые пюре. Старайтесь приучать ребенка кушать на второй завтрак кашу или овощное пюре с мясом, а на обед супчик. Со временем количество приемов пищи значительно уменьшится, а вот привычка завтракать кашей останется.

Сон ребенка в 7 месяцев

Каждый месяц кроха становится все более и более активным, количество и время его отдыха сокращается. На 7 месяце жизни, помимо ночного, у грудничка присутствует еще 3 дневных сна. Общее количество времени на отдых составляет около 13-15 часов. В зависимости от того, насколько активно кроха поиграл и провел время, один дневной сон может длиться от 30 минут до 3-х часов. Кроме того, в каждом месяце жизни возможен такой вариант, что ребенок собьется с установленного режима и может начать путать день с ночью. Чаще всего причинами этого является:

Малышу не хватает впечатлений в то время, когда он бодрствует. Например, если он лежит в кроватке, а с ним никто не разговаривает и перед глазами только знакомая игрушка, то он может быстро уснуть, так и не получив нужную порцию эмоций. А когда уже придет время ночного сна, то ребенок, полный сил и энергии, проснется, и уже ни в какую не захочет отдыхать.
Вторая причина является абсолютно противоположной первой. Младенец часто может испытывать проблемы со сном в случае перевозбуждения. Например, приехавшие гости или переезд на другое место жительства вызывают у ребенка чересчур большое количество эмоций, которые в дальнейшем и мешают уснуть в привычное время.

Для того, чтобы избежать подобных неприятностей, стоит помнить несколько простых правил:

Проведите с малышом время бодрствования активно, тогда он заснет крепко и в положенное время, а вы сможете переделать все необходимые дела или просто отдохнуть с ним рядом.
В вашей жизни должны быть простые ритуалы, привычки, которые подсказывают крохе, что скоро нужно спать. Например, вы можете днем задернуть шторы и лечь с крохой почитать книгу или поиграть в спокойные игры. Если вы будете это делать ежедневно, то для маленького организма это станет четким сигналом о том, что сейчас самое время спать.

Бодрствование

В этом возрасте периоды бодрствования продолжаются около 2,5-3 часов. Как вы понимаете, проводить это время желательно очень активно. Вы можете ползать с крохой наперегонки, давать перебирать и сортировать мелкие предметы или фрукты. Кроме того, запаситесь интересными, развивающими играми, которые подходят для вашего или чуть старшего возраста.

Однако, помните, что начинать укачивать малыша нужно тогда, как он только начинает подавать сигналы о том, что хочет спать. Например, он начинает тереть глазки или зевать, засматриваться в одну точку. Не давайте крохе в этом возрасте перегуливать, в противном случае, времени на укачивание уйдет намного больше, а сон окажется менее крепким и не продолжительным.

Прогулки

Прогулки являются одной из самых важных деталей ежедневного режима. В идеале, количество времени, которое вы выделяете на прогулки, должно составлять от 4-6 часов. Но в то же время, мы с вами прекрасно понимаем, что если столько времени выделять на гуляние, то практически ничего не остается на что-то еще. Поэтому старайтесь гулять или 1 раз, но в течение 2-3 часов, или несколько раз, но понемногу, например, по 1-1,5 часа.

Вдобавок, если это летнее время года, то во время сна открывайте окна максимально широко, а если зимнее, то проветрите хорошенько помещение, в котором находится кроха перед сном, положите его на его места отдыха и укройте теплым, но легким одеялом.

Гигиенические процедуры

Гигиенические процедуры могут ассоциироваться не только со строгим «надо», а и с интересным словом «весело». Так, например, младенец 7-месячного возраста отлично сидит, и его внимание привлекают все яркие и новые игрушки. Поэтому во время купания возьмите несколько игрушек с собой, и этот процесс станет намного веселее и интереснее.

Кроме того, приучайте ребенка к определенному режиму и в этой сфере жизни. Например, утром мы встаем и чистим зубки, пусть ребенок пробует чистить своей игрушечной щеткой, или вы можете делать это за него с помощью специальной щетки, которая надевается на палец, или специальных салфеток. Во время утреннего туалета необходимо причесываться, а после улицы мыть руки. Такие простые вещи останутся в памяти малыша, и со временем перерастут в приятную привычку.

Нарушения режима дня у грудничков

Действительно, нарушение распорядка всегда имеет место быть, и вызвано оно может быть целым рядом причин. К таковым можно отнести: приход гостей, появление домашнего животного, переезд, смена обстановки, долгое путешествие и много чего другого. Однако вы должны понимать, что если у вас в скором времени планируется переезд, то за определенное время до этого события режим ребенка должен быть по возможности максимально строгим. Тогда, если все остается по-прежнему, а меняется только интерьер вокруг, то это событие воспримется крохой намного легче и спокойнее.

Кроме того, ребенок в этом возрасте начинает ползать, и его взору открывается все большее количество интересных и любопытных вещей, не всегда нервная система может справиться со всеми открытиями. Поэтому, если вы хотите строго жить по созданному вами режиму дня, необходимо в таких случаях заранее брать младенца и переключать его внимание на более спокойные игры, например, складывание паззлов или рисование.

В собственном режиме

Стоит ли выстраивать распорядок дня грудничку или нет – это только ваше решение. Однако, помимо всех положительных моментов, которые отражаются на развитии ребенка, режим помогает и вам. Ведь вы можете наперед спланировать свои дела и построить свой личный распорядок дня. Кроме того, в этом возрасте деткам очень тяжело переключиться с игры на отдых из-за слабо развитой нервной системы. И в результате, достаточно часто дети могут демонстрировать усталость сильным перевозбуждением. Именно в такие моменты требуется помощь родителя, который успокоит кроху и даст ему возможность отдохнуть.

Видео

Я предлагаю вам посмотреть короткий видеоролик, в котором известный врач-педиатр рассказывает про особенности детского режима и его необходимость в жизни каждой семьи.

С рождением крохи привычный режим меняется. Однако, вся дальнейшая жизнь требует соблюдения определенных правил. Особенно ярко это ощущают мамы, так как им приходится ограничивать свое питание во время грудного вскармливания и придерживаться не строгой, но, все же, диеты в этот период. В первые месяцы после рождения крохи стоит вообще исключить из рациона или употреблять с особой осторожностью: клубнику, цитрусовые, шоколад, так как эти продукты чаще всего являются причиной аллергии у новорожденных.

Между педиатрами возникает много споров, —можно ли шашлык при грудном вскармливании—. Кроме того, даже тема красоты становится причиной появления разногласий у медиков. Так, например, до сих пор врачи не пришли к единому мнению в вопросе, можно ли красить волосы при грудном вскармливании. Как вы видите, ограничения в этот период жизни существуют, однако сказать, что они строгие, нельзя. То же самое относится и к маленькому ребенку. Разумеется, никто не требует посекундного соблюдения режима, однако какие-то ежедневные нормы временных промежутков для сна, отдыха и прогулок должны присутствовать в вашей жизни.

Сегодня мы с вами разобрали, какие тонкости имеет режим дня ребенка в 7 месяцев, теперь ваш черед делиться опытом. Расскажите нам в комментариях на сайте, какие особенности режима были у вашего малыша, и как вы строили день в этом возрасте.

Режим дня ребенка в 7 месяцев 👶 по часам (таблица): режим сна, распорядок

С момента появления ребенка на свет немаловажную роль в его жизни играет режим дня. Грамотно составленный по часам график, который учитывает привычки и индивидуальные особенности малыша, оказывает непосредственное влияние на его физическое, психическое и эмоциональное здоровье.

Когда определенный распорядок уже выработался, нужно придерживаться именно его, иногда даже в ущерб удобству. Благодаря слаженным действиям мамы и папы биоритмы малыша стабилизируются, он меньше нервничает и капризничает.

Вне зависимости от возраста крохи, существуют два общих “золотых” правила для любого дневного распорядка по часам:

последовательность;
регулярность и периодичность.

Главное, чтобы режим каждого дня ребенка не только 7 месяцев, но и других возрастов был регулярен. Находитесь ли вы на отдыхе, в гостях или дома, возьмите за правило подгонять внешние обстоятельства под расписание малыша, а не наоборот. Не секрет, что дети, родители которых следят за их графиком, более спокойные и уравновешенные.

Соблюдение режима дня позволит родителям сохранить время для себя, воспитывая спокойного и гармонично развивающегося ребенка

Для месячного ребенка, конечно, сложно говорить о каком-либо режиме, так как у крохи идет адаптация к новым условиям окружающего мира, но постепенно малыш растет и его график приходит в определенную норму – например, режим дня ребенка в 7 месяцев уже достаточно стабилен и имеет свои нюансы.

Главные составляющие распорядка дня семимесячного ребенка
Что же должен представлять собой режим дня для ребенка, которому 7 месяцев? Такой график по часам точно обязан включать:
Сон. У каждого семимесячного младенца свои предпочтения, он сам знает, когда и сколько спать (см. также: сколько должен спать здоровый новорожденный ребенок в сутки до месяца?). Главное – помнить, что полноценный дневной отдых детям также важен, как и ночной сон.
Кормление. К 7-8 месяцам ребенок уже кушает по 5 раз в день (рекомендуем прочитать: чем кормить ребенка в 8 месяцев на искусственном вскармливании: советы). При этом идет постепенный ввод прикорма. Прикармливать следует только здорового малыша и предпочтительнее в первой половине дня. Для современной молодой мамы задача с прикормом значительно упростилась – сейчас появилось огромное разнообразие детского питания в баночках и много видов сухих быстрорастворимых каш (рекомендуем прочитать: рекомендованное питание для ребенка в 8 месяцев на грудном вскармливании). Их приготовление не занимает много времени, поэтому мама может больше бывать со своими домочадцами, а не на кухне. Безусловно, блюда собственного приготовления никто не отменял, но выбор за малышом.
Прогулки. В день у карапуза 7 месяцев должно быть минимум 2 прогулки по 2-2,5 часа. Если погода и условия позволяют, то полезнее находиться на свежем воздухе как можно больше времени. Замечательно, когда хотя бы один дневной сон малыш проводит на улице.
Купание и гигиена. Согласно доктору Комаровскому, купать ребенка с мылом вполне достаточно один раз в неделю. Плаванье с игрушками и брызганьем для закаливания организма и просто удовольствия малыша можно проводить ежедневно – идеально для него подходит время перед ночным сном. Повседневная гигиена включает в себя утреннее умывание и уход за зубками, если они уже появились.
Гимнастика и массаж. Если гимнастика и так присутствует в жизни малыша во время его бодрствования, то обычный оздоровительный массаж просто необходим для укрепления мышц. Для этого не нужно иметь диплом массажиста, хватит самого простого комплекса, который вам может показать медсестра в поликлинике или следующее видео:
Особенности режима сна
В 7 месяцев организм ребенка начинает перестраиваться в соответствии со своими физиологическими потребностями, общая продолжительность отдыха в течение суток, составляющая для этого возраста около 15 часов, постепенно уменьшается – малыш начинает дольше играть и медленнее уставать. Некоторые детки все еще спят по три раза, а другие уже по 2. В период перехода к двухразовому сну, который может длиться несколько дней или несколько недель, сокращается и длительность сна – малыш может проспать всего около часа или даже меньше. Если в этом возрасте ваша кроха все еще спит трижды в сутки, не считая ночной сон, значит, такова потребность у его организма (подробнее в статье: что можно сделать, если ребенок плохо спит ночью?).
Показателями нормального режима сна ребенка являются:
активное и веселое состояние в моменты бодрствования;
спокойное засыпание без истерик в привычное время.
Отличия грудного и искусственного вскармливания и их влияние на режим
Существует ошибочное мнение, что детки на искусственном вскармливании спят лучше, чем на грудном вскармливании, так как получают более калорийную пищу. Тем не менее, в рацион детей на грудном вскармливании к 7 месяцам обычно уже входят такие сытные блюда, как каши, овощные супчики или пюре, так что отличия в графиках у тех и других минимальны.
Прикорм в 7 месяцев – неотъемлемая часть рациона и грудничка, и искусственника
В возрасте 7 месяцев груднички кушают мамину грудь еще три раза, а искусственники смесь – 2. Остальные кормления заменяются пюре, супчиками с мясом, творожком, овощами или фруктами.
Для более крепкого и продолжительного сна рекомендуется кормить малыша более питательными и сытными кашками. Мамы знают, что если на ужин перед сном дать ребенку кашу, утром он проснется позже.
Пример расписания дня по часам для ребенка в возрасте 7 месяцев
Ниже в таблице представлен примерный график одного дня по часам из жизни ребенка, которому исполнилось 7 месяцев:
6:00 Подъем и кормление
6:30 Гигиенические процедуры, гимнастика
8:00 Дневной сон
10:00 Кормление
10:30 Активность: прогулка, игры с мамой
12:00 Дневной сон
14:00 Кормление
14:30 Активность: прогулка, игры с мамой
16:00 Дневной сон
18:00 Кормление
18:30 Вечерняя прогулка
19:30 Купание и массаж
20:00 Ночной сон
22:00-2:00 Ночное кормление
Естественно, данный режим ребенка в 7 месяцев не является строгим – для каждого отдельного малыша временные рамки могут сдвигаться в обе стороны, а последовательность действий варьироваться. Некоторые дети могут вставать в восемь, а не в шесть утра, что намного больше понравится родителям, хотя и весь график передвинется на 2 часа. Сдвиг не страшен: соблюдение определенного графика, который подходит именно вашему карапузу, способствует его гармоничному и полноценному развитию.
Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »
Поделитесь с друьями!
Режим дня 7-месячного ребенка на грудном или искусственном вскармливании

Содержание статьи

Семимесячный малыш становится все менее беспомощным. Он постоянно развивается, осваивает новые навыки (учится садиться, ползать, подниматься на ножки, учит все новые звуки), постоянно усваивает большие порции информации об окружающем мире, совершенствует навыки манипуляции с игрушками. Для всего этого ему нужно не только время, но и силы. А значит – полноценное питание, отдых, достаточное количество свежего воздуха. Обеспечить все это поможет правильный распорядок. Что включает в себя режим для 7-месячного ребенка? Каковы нормы питания, игр, сна?
Сон и питание
Режим дня ребенка в 7 месяцев будет несколько отличным от распорядка в младшем возрасте. Прежде всего, тем, что меняются нормы сна и кормления.
Так, в среднем на сон в сутки у семимесячного грудничка уходит до 15 часов, из которых ночной сон занимает порядка 10–11 часов, остальное время приходится на дневной отдых. Но при этом некоторые малыши могут переходить с трех на два дневных сна. Это первое. И второе – 7- месячного ребенка желательно отучать от пробуждений для ночного кормления.
Так вот, если дневных снов остается три, то их время в течение дня может распределяться по часам примерно таким образом:
Сон Время
Утренний с 8.00 – 8.30 до 9.30 – 10.00
Дневной с 13.00 – 13.30 до 14.00 – 14.30
Вечерний с 16.30 – 17.00 до 18.00 – 18.30

Если же малыш категорически не укладывается в эти рамки, способен бодрствовать дольше без вреда для самочувствия, есть смысл переводить его на двухразовый дневной отдых. В таком случае первый дневной сон может начаться примерно к 11.00 и продлиться до 12.30, а второй – с 16.00 до 17.30. Родителям стоит иметь в виду, что на ночной отдых малыша в таком случае тоже необходимо укладывать на пару часов раньше.
Насторожитесь, если ваше чадо днем спит менее 3 часов и ему хватает одного сна (или, наоборот, он спит много раз по 30–40 минут). Это может быть связано с различными проемами со здоровьем. Прежде всего, с неполадками в работе нервной системы.
Изменения происходят и в режиме питания. Первое, о чем уже было сказано, – малыша отучают от ночного кормления. Детки этого возраста уже могут обходиться без ночной еды. Второе – дневных кормлений должно быть 4–5, с четырехчасовым интервалом между ними.
К 7-месячному возрасту малыши получают прикорм. Детки получают грудное молоко не менее 3 раз в день, груднички на искусственном вскармливании кушают смесь 2 раза в день. Оставшиеся приемы пищи – это прикорм в виде монокомпонентных каш, овощных или фруктовых пюре.
Первое кормление ребенок получает разу после пробуждения, и это основная пища (грудное молоко или смесь). Молоко грудничок получает также на обед и перед сном, смесь – только на ночь. Пищу крохе предлагают ориентировочно через каждые 4 часа (немного чаще или реже – в зависимости от потребностей малыша).
Обязательно стоит обратить внимание на количество получаемого ребенком железа, поскольку оно крайне важно для развития маленького организма, а в грудном молоке к 7 месяцам количество железа значительно снижается. Недостаток его можно восполнить, предлагая грудничку продукты, которые им богаты (яблоки, греча, овсянка, мясо).
Свежий воздух
Распорядок дня крохи этого возраста должен включать достаточное количество времени для прогулок на свежем воздухе. Так ребенок будет получать необходимой для работы мозга, мышечных тканей и всех систем объем кислорода.
Прогулки длятся не менее 2,5 часов в день при наличии нормальных погодных условий. Если на улице ненастье, можно ограничиться проветриванием комнаты или сном на балконе. В теплое время года гулять можно значительно дольше, включая в прогулки и дневной отдых. При этом родителям важно помнить следующие рекомендации педиатров.
Гулять необходимо вдали от оживленных автодорог и промзон. Наилучшие места для прогулок – скверы, парки, детские площадки, места у прудов, озер.
На время сна коляску с ребенком необходимо оставить в покое, чтобы он не привыкал спать только во время укачивания и движения.
Коляску применяют от солнца или защищают от ветра, отворачивают в сторону от тротуара или дорожки.
Если прогулка приходится на период бодрствования, возможно, малыш уже будет сидеть в коляске самостоятельно. Тогда имеет смысл заниматься с крохой изучением окружающего мира и развитием речевых навыков. Полезно рассматривать все, что он видит, что происходит вокруг, при этом комментируя происходящее.
Другие режимные моменты
Что еще важно помнить, организуя режим дня 7-месячного ребенка?
Водные процедуры способствуют стимуляции кровообращения, нормализации работы нервной системы, укреплению иммунитета. Утром они включают в себя умывание и личную гигиену. Вечером это должно быть примерно получасовое купание. За это время ребенок сможет хорошо расслабиться и подготовиться к ночному отдыху. Летом кроху можно и нужно купать чаще – несколько раз в день, ведь это освежает в жару и предотвращает появление потнички.
Семимесячному ребенку уже скучно плескаться просто так. Поэтому прекрасными помощниками станут специальные резиновые игрушки для купания.
Физическая активность.
Малыши сейчас практически не проводят время лежа. Они переворачиваются, учатся садиться, ползать, пытаются вставать… Специальная развивающая гимнастика, рекомендованная педиатрами для конкретного возраста, способствует развитию и укреплению мышц, суставов, связок, которые в скором времени понадобятся для освоения все более сложных двигательных навыков. Поэтому включать в распорядок гимнастические занятия нужно обязательно. То же касается и массажа. Его предпочтительнее оставлять на время после вечернего купания. Массаж поможет ребенку расслабиться, успокоиться, улучшить тонус мышц, получить необходимые эмоции для сна.
Маленькому ребенку для развития чрезвычайно важна стабильность и предсказуемость мероприятий в течение дня. Это придает ему уверенности и помогает плавно настроиться на последующий этап, будь то игра, прогулка, прием пищи, купание или сон. Родители могут помочь крохе распознавать эти этапы. Для этого необходимо лишь ввести специальные «сигнализаторы» — ритуалы. Это набор конкретных действий, которые повторяются ежедневно в строго установленном порядке и по которым кроха вскоре научится «предсказывать» себе следующий режимный момент.
Например, собираясь на прогулку, мама показывает крохе его уличную одежду, берет его любимую игрушку, водичку. Одевая чадо для прогулки, читает ему подходящую по теме потешку (ее вполне можно сочинить самим, дети не литературные критики, им важен сам факт наличия действа).
Ритуалы на сон могут включать купание, переодевание, массаж, чтение книжки, колыбельную, обнимашки… Важно, чтобы эти действия были понятны и приятны ребенку, повторялись в одном и том же порядке.
Детки, которые приучены к ритуалам, всегда намного проще соглашаются на купание или укладывание, потому что для них это неоспоримая часть мироустройства.
Пример распорядка
Рассмотрев элементы режима по отдельности, приведем ориентировочный, приблизительный режим дня для малыша 7 месяцев в следующей таблице:
Режимный момент Время
Подъем, утренний туалет, завтрак 7:00 – 7:30
Утреннее бодрствование 7:30 – 9:30
Утренний сон (предпочтителен на свежем воздухе) 9:30 – 11:00
Второй завтрак 11:00 – 11:30
Игры, развивающие занятия 11:30 – 13:00
Дневной сон 13:00 – 14:30
Обед 14:30 – 15:00
Игры, физическая активность, общение с родителями 15:00 – 17:00
Вечерний сон 17:00 – 18:00
Ужин 18:00 – 18:30
Спокойное бодрствование 18:30 – 20:00
Купание, массаж, ритуалы на сон 20:00 – 20:30
Кормление на ночь, укладывание 20:30 – 21:00
Ночной сон 21:00 – 7:00
Составляя собственный режим для малыша, необходимо ориентироваться, прежде всего, на потребности конкретного ребенка, общий уклад и режим семьи, других детей, если они есть. Ничьи интересы не должны ущемляться, но при этом у крохи должна быть возможность получать все, что ему необходимо. И самое главное – родительскую ласку и заботу.
Образцы расписания ребенка для детей 7 и 8 месяцев

Привыкать к распорядку дня с малышом - личное дело каждого. Вы научитесь читать подсказки своего ребенка, чтобы выработать такой режим питания, сна и игр, который отвечает потребностям вашего малыша и работает для вашей семьи.

Тем не менее, это может быть большим подспорьем, если посмотреть, что делают другие мамы и папы. Мы попросили родителей 7- и 8-месячных детей поделиться распорядком дня своего ребенка, а затем выбрали восемь ниже в качестве полезного представления.

Когда вы составляете расписание для своего ребенка, имейте в виду, что в 7 и 8 месяцев большинству детей требуется:

График 1: Кормящая домохозяйка 8-месячного и старшего ребенка

Примечание редактора: это расписание под руководством родителей

Сегодняшний день, когда у моей старшей дочери нет дошкольного учреждения и детских игр.

7 утра: Просыпайтесь и кормите грудью примерно 20 минут.

7:30 а.м .: Играйте на полу или на улице с сестрой.

8:00: Завтрак, обычно рисовые хлопья или овсяные хлопья и фрукты (детское питание).

8:30 утра: Больше игрового времени.

Между 9 и 9:30 утра: Медсестра около 15 минут, затем дремлет.

11:00: Просыпайся и играй.

Полдень: Обед (детское питание - фрукты и овощи).

12:30: Играть.

1:30 с.м .: Медсестра минут 20, потом дремлет.

15:30: Просыпайся и играй.

16:00: Медсестра около 20 минут.

17.00: Ужин (детское питание).

17:30: Играть, гулять.

18:30: Ванна.

19:00: Медсестра около 20 минут, затем ложится.

1:30 утра: Обычно она просыпается для 20-минутного сеанса медсестры.

График 2: Домашняя мама 8-месячного ребенка и старше, кормящая смесью

Примечание редактора: Это расписание под руководством родителей

Вот как выглядит обычный день для Гейджа:

8 а.м .: Просыпайтесь и выпейте бутылку объемом 8 унций.

8:30 утра: Завтрак - детское питание - большая банка фруктов.

9 утра: Играет на полу, ползет и идет вслед за своими сестрами в их игровую комнату.

10:00: бутылка объемом 6 унций и время для дневного сна.

Полдень: Просыпайся.

12:30: Обед - детское питание - большая банка мяса и овощей.

13:00: Игры и свободное время с сестрами.

14:00: бутылка объемом 6 унций и время для дневного сна.

16:00: Просыпайтесь, возьмите бутылку на 4 унции, время для рассказа и время для игр.

17:30: Сядь в детский стульчик и наблюдай, как мама готовит ужин.

18:00: Ужин - детское питание - полбанки овощей и полбанки фруктов.

18:30: Играет на полу или в игровой комнате сестер.

19:15: Время купания.

7:45 с.м .: бутылка на 8 унций и ложиться спать на ночь.

График 3: Работающая мама 8-месячного ребенка, кормящая смесью

Примечание редактора: Этот график представляет собой распорядок под руководством родителей

Я работаю вне дома 70 процентов времени и путешествую 30 процентов. У нас есть няня, которая постоянно живет вне дома.

6 утра: Просыпайся.

6:30 утра: Бутылочка на 6 унций и лекарство от рефлюкса.

6:45: Платье на день.

7:15: Завтрак - четверть стакана овсяных хлопьев плюс один кубик домашнего фруктового пюре. Через день он смешивает яичный желток с хлопьями и пивными дрожжами.

7:45 утра: Игра с мамочкой.

8:30 утра: Приходит няня и начинает дремать - меняет подгузник, читает книгу, поет колыбельную и кладет его в кроватку.

С 9 до 10: Время сна.

10 утра: Просыпается, достает свежий подгузник.Играет и проводит время на природе в тени.

10:30: Бутылка от 5 до 6 унций.

10:45 утра: Время воспроизведения.

11:30: Обед - две столовые ложки цельномолочного йогурта, посыпанные половиной чайной ложки молотых семян льна и кубиком домашнего овощного пюре.

11:50 утра: Режим сна - то же, что и выше.

С полудня до 13:30: Нап.

13:30: Просыпается, достает свежий подгузник.

13:35: Время воспроизведения.

14:00: бутылка на 6 унций.

14:15: Время воспроизведения.

15:00: Режим сна - как указано выше.

15:30 - 16:15: Нап.

16:15: Просыпается, достает свежий подгузник.

16.20: Время воспроизведения.

17:15: бутылка на 6 унций (мама кормит, разговаривая с няней о дне).

5:30 с.м .: Няня уходит, мама начинает ужин, а папа возвращается домой.

17:35: Время воспроизведения.

18:00: Мама и папа обедают. (Ребенок сидит в стульчике и ест хлопья Os.)

18:20: Детский ужин - два кубика домашнего овощного пюре и один кубик домашнего фруктового пюре.

19:00: Прогулка.

19:30: Баня, детский массаж и пижамы.

8 часов вечера: Бутылочка объемом 6-7 унций и лекарство от рефлюкса.

20:15: Перед сном - почистить зубы, две книги, колыбельную, положить в кроватку.

9 часов вечера: Спи крепко! Обычно он спит всю ночь, за исключением последних двух недель, когда он вставал в 2, 4 и 5 утра.

Приложение 4: Кормящая смесью и грудным вскармливанием мама 8-месячного и старшего ребенка

Примечание редактора: это расписание представляет собой комбинированный режим (под руководством родителей и под руководством ребенка)

У нас еще нет высеченных в камне вещей, но обычно так и бывает.Джейкоб кормит ребенка по требованию в течение дня, но я пытаюсь отучить его до бутылочки, потому что скоро вернусь к работе. Я также хочу, чтобы он начал принимать смесь, потому что у меня проблемы с сцеживанием.

с 7 до 7:30 утра: Все дети просыпаются, а Джейкоб кормит грудью.

8:00: Джейкоб получает детское питание из хлопьев и фруктов, а его старшие братья Зак, Мэтт и Джош завтракают. Я предлагаю Джейкобу бутылку формулы.

8:30 утра: Джейкоб быстро принимает ванну, если завтрак был грязным.В противном случае он играет на полу, пока его братья смотрят мультики, а я завтракаю.

С 9 до 9:30: Все дети играют. Джейкоб медсестры.

Между 9:30 и 10:00: Джейкоб ложится спать. Пока Джейкоб спит, я стараюсь развлечь старших детей и втиснуть немного стирки и уборки.

Между 11:30 и полуднем: Джейкоб просыпается, и я готовлю обед для детей. У Джейкоба есть мясное и овощное детское питание и фруктовое пюре на десерт.Он также берет немного еды, с которой можно поиграть, и стакан воды, пока я ем свой обед.

13:00: Мы выходим на улицу подышать свежим воздухом и, может быть, купаемся.

Между 14 и 14:30: Мы стараемся вздремнуть второй раз. Джейкоб кормит грудью перед сном.

16:00: Джейкоб встал, мы перекусили.

с 16 до 17:30: Дети играют. Джейкоб медсестры.

17:30: Ужинаем. У Джейкоба есть мясное и овощное детское питание и фруктовое пюре.Я также предлагаю ему бутылку смеси.

с 18:00 до 19:00: Дети могут спокойно играть.

с 7 до 19:30: Время купания. В понедельник, среду и пятницу моются два моих старших сына. Во вторник, четверг и субботу мои младшие двое купаются. В воскресенье все быстро принимают душ.

20:00: Пи-джеи на всех детях, и Джош падает.

20:15: Мэтт ложится спать.

20:30: Зак идет спать.

9 часов вечера: Я кормлю Иакова и укладываю его спать.

3 часа ночи: Джейкоб просыпается, чтобы нянчить, а затем спит до утра.

График 5: Работающая мама 7-месячного ребенка, кормящая смесью

Примечание редактора: Этот график представляет собой распорядок под руководством родителей

У нас есть два разных графика: один для дневного ухода за детьми в течение недели, а другой - когда мы дома.

С понедельника по четверг:

5:45 а.м .: Просыпайтесь, одевайтесь в детский сад и уходите.

6:15 утра: Доставка в детский сад.

6:30 утра: бутылка на 6 унций.

6:45 утра: Время воспроизведения.

7:30 утра: Завтрак - каша, смешанная с половиной банки фруктов (этап 2).

8:00: Время воспроизведения.

С 9 до 10 или 10:30: Нап.

11:30: Обед - бутылка объемом 6 унций, полбанка овощей (этап 2), хлопья Os.

Полдень: Время воспроизведения.

12:30 или с 13:00 до 14:00: Nap.

15:00: бутылка на 6 унций.

15:15: Время воспроизведения.

15:45: Забрать из детского сада (он спит по дороге домой).

16:30: Дома из детского сада, поиграйте с мамочкой.

18:00: Ужин - каша, смешанная с фруктами, и полбанка овощей (этап 2).

6:15 стр.м .: Время воспроизведения.

19:30: Начало ночного распорядка - ванна, массаж, бутылка объемом 6 унций, чистка зубов и отход ко сну.

20:00: Спит.

с пятницы по воскресенье:

6:30 утра: Просыпайтесь и обнимайтесь с мамой или папой.

7 утра: бутылка на 6 унций.

7:30 утра: Завтрак - каша, смешанная с половиной банки фруктов (этап 2).

7:45 а.м .: Время воспроизведения.

с 8:30 до 10:00: Нап.

10:00: Время воспроизведения.

11:30: Обед - бутылка объемом 6 унций, полбанка овощей (этап 2), хлопья Os.

Полдень: Время воспроизведения.

с 13 до 14:30: Нап.

3 или 15:30: бутылка объемом 6 унций.

16:00: Время воспроизведения.

18:00: Ужин - каша, смешанная с фруктами, и полбанка овощей (этап 2).

19:30: Начало ночного распорядка - ванна, массаж, бутылка объемом 6 унций, чистка зубов и отход ко сну.

20:00: Спит.

График 6: Кормящая домохозяйка 7-месячного ребенка

Примечание редактора: Это расписание под руководством ребенка

В последнее время наши дни выглядят примерно так:

8 утра: Детские будни, медсестры.

8:15 до 9:30: Играйте под мобильным телефоном, пока мама готовит завтрак, читает и готовится.

С 9:30 до 10:00 примерно до 11:00: Дремота (обычно около 45 минут).

11:00: Медсестра, играет, катается, пытается ползать на своем одеяле со своими игрушками.

11:45 до 12:30: Naps.

12:30: Обед - 3 столовые ложки хлопьев, смешанные с 2 унциями грудного молока, банка фруктов (детское питание), вода в чашке-поильнике. После обеда мы читаем библейский рассказ, танцуем и поем под музыку, тусуемся с друзьями.

2 или 14:30 примерно до 15:00: Naps.

15:00: Медсестры.

с 15.15 до 17.00: Игры, дела, прогулка с коляской.

17:00: Ужин - 3 столовые ложки хлопьев, смешанные с 2 унциями молока, банка овощей (детское питание), вода в кружке-поильнике.

17:30: Дремать - если повезет - пока я пытаюсь приготовить себе простой ужин.

с 18:30 до 19:00: Время купания. Мы играем "Где малыш?" с банным полотенцем, и он истерически и безумно хихикает.

19:15: Медсестры.

19:30: Пора спать.

22:00: Медсестры.

3:30 утра: Медсестры.

8 утра: Просыпайтесь, повторите день.

Он еще не спит всю ночь. Лучше всего он ест во время ночного кормления, когда не так отвлекается. Я не возражаю, потому что он маленький и может использовать дополнительные кормления. А я дома, что очень помогает. Его третий и четвертый зубы прорезываются, так что это тоже нарушает его режим сна.

График 7: Домашняя мама 7-месячных близнецов, кормящая смесью

Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинацию (под руководством родителей и под руководством ребенка)

Некоторым из вас, пташек, этот график может показаться безответственным, но для нас он работает. Мой муж работает допоздна и рано уходит, и это единственный способ провести время с близнецами.

10 утра: Просыпайтесь и принимайте по 6 унций каждая.

10:15 а.м .: Играйте на полу, ползайте.

11.00: Завтрак - по банке фруктов (детское питание), йогурт и закуски.

С полудня до 12:30: Спуститесь, чтобы вздремнуть.

13:30: Просыпайтесь, играйте, читайте книги.

с 14 до 14:30: Обед - овощи 2 этапа (детское питание), йогурт и закуски. После этого они получают 6 унций смеси.

с 15:00 до 16:00: Проводите время с бабушкой и вышибалой.

16:00: Нап.

17:00: Просыпайся, играй на полу с игрушками.

17:45: 6 унций смеси.

19:30: Нап.

20:30: Просыпайтесь, играйте, читайте книги.

9:45 вечера: 6 унций смеси.

23:00: Пора спать. Они спят до 10 утра следующего дня.

Приложение 8: Кормящая и сцеживающая молоко работающая мама 7-месячного ребенка

Примечание редактора: это расписание под руководством родителей

Я работающая мама, кормящая грудью (учительница).Вот наш график:

5 часов утра: Медсестра, смени одежду моего ребенка и подгузник, и он снова спустится. Мама и папа готовятся.

6:45: Снова медсестра, поезжай в детский сад.

7:30 утра: Завтрак (в детском саду): хлопья, смешанные с 2 унциями грудного молока и 2 унциями фруктов.

С 9 до 10: Утренний сон.

11 утра: Мамочка насосы в работе. У ребенка обед: 4 унции грудного молока, плюс детское питание - 2 унции мяса, 2 унции овощей и 4 унции фруктов.

с 13:00 до 14:30: Послеобеденный сон.

15:00: Закуска. Еда пальцами и 2 унции фруктов.

15:30: Мама берет ребенка, и мы сразу же кормим грудью. Вернувшись домой, мы играем!

17:45: Ужин: хлопья, 2 унции овощей и 2–4 унции фруктов.

19:00: Режим сна: ванна, массаж, няня, книга, колыбельная, молитвы.

19:30: Младенец спит.Обычно он просыпается один раз, чтобы кормить грудью между 2 и 3:30 утра
.
Симптомы, развитие ребенка и советы по диете

Седьмой месяц беременности знаменует начало вашего третьего и последнего триместра. Это период с 25 по 28 неделю, когда ребенок быстро растет. Помимо изменений, дополнительный дискомфорт из-за растущего живота и чувство восторга и предвкушения приближающихся родов могут сделать этот период подавляющим.

В этом посте MomJunction объясняет телесные изменения, рост ребенка, а также меры предосторожности и советы, которым необходимо следовать, чтобы оставаться в безопасности и комфортно на седьмом месяце беременности.

Какие симптомы вы испытываете на седьмом месяце беременности?

Шишка при беременности становится больше, вы чувствуете дополнительный дискомфорт и в этом месяце проявляются следующие симптомы: ноги.

Вы можете испытать боль в пояснице из-за дополнительного давления выпуклости и увеличения веса.

У вас могут быть перепады настроения, и приступы тревоги.

Из-за растяжения мышц матки и сжатия живота существует вероятность частых сокращений и спазмов в животе.

Усиливающийся обмен веществ делает тело теплее, и вам может быть жарко даже в холодную погоду. Вы можете начать потеть и время от времени ощущать одышку .

Центр тяжести смещается вниз по мере роста ребенка, и давление на матку приводит к частому мочеиспусканию.

У некоторых беременных в этом месяце могут развиться анемия, геморрой, расстройство желудка, частая изжога и спазмы в животе.

[Прочитано: Диета для 7-го месяца беременности ]

Вернуться к началу

Изменения тела на седьмом месяце беременности

Некоторые изменения тела происходят на седьмом месяце беременности, когда организм начинает готовиться к родам (3 ).

Изменения груди: Ваша грудь станет нежной, тяжелой и плотной, с видимыми венами и потемневшими сосками.Они также начнут вырабатывать молоко и иногда могут протекать. Вы должны носить удобный и хорошо сидящий бюстгальтер для необходимой поддержки.

Изменения походки: Ваша походка меняется, и ваши ступни непроизвольно расступаются во время ходьбы, чтобы поддерживать растущий животик. С этого момента вы будете ходить как «беременная женщина».

Отек: Повышенное кровоснабжение может вызвать отечность и отек рук.

Усталость: Тяжелая неровность создает дополнительную нагрузку во время определенных занятий, что очень легко утомляет.

Варикозное расширение вен: Увеличивающееся кровоснабжение расширяет вены на ногах, вызывая варикозное расширение вен.

Вернуться к началу

Развитие ребенка на седьмом месяце беременности

Начиная с этого месяца, ваш ребенок становится уникальным маленьким человеком. Личность и интеллект ребенка становятся более сложными (4) (5) (6).
906104

Части тела Стадия развития

Мозг и нервная система Растет быстрее и теперь чувствителен к звуку, запаху и музыке

Легкие Начать функционирование

Образцы сна и бодрствования Более выражены

Глаза Веки медленно открываются, и глаза реагируют на свет и темноту

Lanugo Начинает исчезать

Кожа жирная и морщинистая начинается накопление

Язык Развивается больше вкусовых рецепторов, где ребенок может различать разные ароматы

Желудочно-кишечный тракт Начинает функционировать

Кости Начинают становиться мягче

В в начало

Как выглядит ребенок на седьмом месяце в утробе матери?

К седьмому месяцу ваш ребенок будет весить около двух-трех фунтов (900–1350 г) и иметь длину 15 дюймов (38 см) (7).

[Прочитано: 8 месяцев беременности ]

Вернуться к началу

Движение ребенка в седьмом месяце

В этом месяце вы будете часто пинать и растягивать движения. На этот раз вы также можете связаться со своим малышом с помощью прикосновения и звука (5).

Вернуться к началу

Положение ребенка в седьмом месяце

Ребенок лежит вертикально, головой к шейному отделу, чтобы подготовиться к рождению. Это считается самым безопасным местом для нормальных родов (8).

Вернуться к началу

Дозировки и запреты на седьмом месяце беременности

В начале третьего триместра вы должны быть особенно осторожны с питанием и образом жизни (9) (10).

Dos:

Рассмотрите возможность прогулки регулярно с небольшими перерывами между ними. Кроме того, не стойте и не сидите в одном и том же положении в течение длительного времени. Держите свое тело активным и гибким.

Продолжайте регулярные упражнения с одобрения врача. Регулярно гуляйте, занимайтесь йогой, плаванием или любыми другими тренировками по вашему выбору.Активный образ жизни помогает облегчить роды и быстрее восстановиться после родов. Помогают базовые упражнения на растяжку.

Найдите себе хобби. Почитайте книгу, раскрасьте, пойте или попробуйте заняться садоводством. Это сохранит ваше спокойствие, расслабит и избавит от ненужных мыслей и напряжения.

Отдыхай как можно больше. С растущим животиком может быть трудно спать на спине, поэтому попробуйте спать на боку. Положите подушки на живот и между ног, чтобы вам было удобнее.

Носите хлопчатобумажную одежду, так как она удобна и воздухопроницаема, так как вы, вероятно, больше потеете из-за повышения базальной температуры тела. Используйте простые дезодоранты из натуральных ингредиентов.

Регулярно сдавайте анализы крови, особенно если вы принадлежите к резус-отрицательной группе крови, чтобы проверять уровень гемоглобина.

Запрещается:

Полностью бросить курить и употреблять алкоголь. Кроме того, избегайте пассивного курения, поскольку пассивное курение также опасно для вас и вашего ребенка.

Гнуть сейчас будет сложно из-за растущей шишки. Не пытайтесь сутулиться и всегда сохраняйте правильную осанку.

Не поднимайте тяжелые предметы, так как это может оказать давление на животик и повлиять на развитие плода.

Избегайте громкой музыки и чрезмерного шума. Слух вашего ребенка полностью сформирован, и все, что громко, может испугать ребенка.

Советы по диете для седьмого месяца

Включите в рацион омега-3 жирные кислоты, поскольку они ускоряют рост ребенка.Это также период, когда у ребенка развиваются познавательные и зрительные способности. Помогают такие продукты, как яйца, морепродукты и грецкие орехи.

Принимайте фрукты и овощи, богатые железом и витамином С. Также включайте натуральные источники железа, такие как шпинат, яйца, мясо и зеленые листовые овощи.

Ешьте небольшими, легкими и питательными блюдами через частые промежутки времени. Избегайте тяжелой пищи и жирной пищи.

Увеличьте потребление жидкости и уменьшите потребление соли из консервов, соусов, кетчупа, чипсов и солений.Это поможет вам избавиться от задержек воды и отеков.

Включите продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты и овощи, бобовые и цельнозерновые. Они помогают предотвратить запор.

Избегайте острой, кислой и жирной пищи, поскольку они облегчают симптомы расстройства желудка и изжоги.

[Читать: 25-я неделя беременности ]

Вернуться к началу

Чего ожидать во время вашего визита к акушеру / гинекологу?

Начиная с этого триместра, вам следует посещать врача два раза в месяц.Обязательно следуйте советам и инструкциям врача. Возможно, вам придется пройти следующие тесты и проверки (3).

Медицинский осмотр: Проверяют ваш вес и артериальное давление. Также исследуются грудь, живот и влагалище.

Ультразвуковое сканирование: Оно проводится для анализа изменений в развитии ребенка.

Сердцебиение: Допплеровское УЗИ используется для проверки сердцебиения плода.

Укол Rhogam: Если вы принадлежите к группе крови с отрицательным резус-фактором, вам, возможно, придется сделать инъекцию резус-иммуноглобулина в течение седьмого месяца. Он помогает вырабатывать антитела против резус-фактора (11).

Ультразвук в течение седьмого месяца

Оптимальное время для УЗИ - от 24 до 26 недель, когда все органы видны. Ультразвук помогает контролировать рост ребенка, проверяет уровень околоплодных вод, определяет положение плода и оценивает плаценту (12).

Вернуться к началу

Каковы общие проблемы во время седьмого месяца беременности?

Если вы испытываете следующие ситуации или любые другие необычные симптомы, вызывающие дискомфорт или боль, обратитесь к врачу.

Сильное давление или боль в пояснице

Красновато-коричневые выделения из влагалища

Кровоточащие десны

Чрезмерное образование слизи и секреция слюны

Головная боль, усталость и головокружение

Желудочная проблема и запор

Частая забывчивость

Изжога и геморрой

Держите своего партнера в курсе того, как вы себя чувствуете, и ищите помощи, чтобы лучше контролировать беременность,

Наверх

Советы для будущего папы

Попросите вашего партнера настроить ребенка питомник.Хотя безопасным местом для ребенка в первые шесть месяцев является ваша комната, у вас может не быть возможности подготовить детскую позже. Установка сейчас означает меньше беспокойств в дальнейшем.

Сходите с вами на занятия и практикуйте техники релаксации, которые помогают облегчить роды. Помогает практика этих техник каждый день перед сном.

Поможет составить список предметов первой необходимости для ребенка. Купите их заранее, чтобы было легче во время доставки.

Общайтесь с другими папами или будущими папами лично или на онлайн-форумах, чтобы разобраться с любыми страхами и чувствами.Получив несколько полезных советов до рождения ребенка, вы сможете оставаться наготове.

[Читать: 26-я неделя беременности ]

Вернуться наверх

В последнем триместре вы испытаете безмерную радость, волнение, надежду, нервозность и беспокойство. Дорожите менструацией и балуйте себя, чтобы быть счастливыми. Узнайте, что происходит с вами и вашим ребенком, чтобы не волноваться без причины. Не игнорируйте дородовые осмотры и тесты и соблюдайте необходимые меры предосторожности, чтобы беременность была здоровой.

Хотели бы вы поделиться своим опытом с нашими читателями? Расскажите нам в комментариях.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:
.
Месяц 7 | Советы по детскому сну для родителей и детей

Чего ожидать

В 7 месяцев младенцы могут долго спать по ночам, а некоторые спят от 10 до 12 часов. Если ваша малышка сейчас подтягивается в кроватке, пора убрать мобильные и подвесные игрушки, чтобы обезопасить ее. И не удивляйтесь, если она застрянет на ногах и захочет, чтобы вы ей помогли. Потренируйтесь вставать днем и дайте ей поработать ночью.

Режим сна

Будьте последовательны! По мере того, как ваш ребенок становится старше, вы, безусловно, можете изменить некоторые занятия, чтобы убедиться, что они подходят его возрасту (например, добавить тихую интерактивную песню или изменить дневник сна), но сохраните тот же общий распорядок отхода ко сну. Как и в случае с младенцем, убедитесь, что кормление является первым шагом в повседневной жизни, а не последним, и постарайтесь помочь ему уснуть самостоятельно перед сном.

Засыпание

По мере того, как ваш малыш становится старше и лучше осознает свое окружение, может стать труднее научить его засыпать самостоятельно.Последовательность - ключ к успеху. Если она изо всех сил пытается научиться этому умению успокаивать себя, вы можете выбрать один из двух подходов. Вы можете закончить рутину, положив ее в кроватку, выйдя из комнаты и возвращаясь так часто или нечасто, как вы хотите ее проверять. Когда вы войдете, чтобы проверить ее, вы можете дать краткий и последовательный словесный ответ, например: «Спокойной ночи, я люблю тебя», а затем уходить и возвращаться столько раз, сколько захотите, пока она не уснет. В качестве альтернативы, вы можете провести несколько ночей, завершив ее распорядок, уложив ее и похлопав, пока она не заснет, следующие несколько ночей оставайтесь в комнате / дверном проеме, пока она не заснет, обеспечивая эти последовательные словесные ответы, а затем следующие несколько ночей, оставив номер, но постоянно проверял ее.Любой подход потребует последовательности и практики.

Если заставить ее уснуть самостоятельно (самостоятельно) не является целью для вас и вашей семьи, не волнуйтесь. Некоторые младенцы могут спать всю ночь без необходимости учиться успокаиваться перед сном. Другие младенцы могут спать дольше после того, как просто перенесут кормление перед сном на начало режима сна (или вообще перед этим режимом). Однако, если у вас возникнут проблемы с ночным бодрствованием, работа над успокаивающим действием перед сном обычно помогает ей уснуть дольше.

Где-то в возрасте от 6 до 11 месяцев ваш малыш, вероятно, начнет подтягиваться к стойке. Она также может погулять! Некоторые из этих типичных этапов развития могут немного изменить время отхода ко сну. Например, после того, как вы уложите своего малыша перед сном, он может сразу же встать и потянуться к вам. Если это произойдет, продолжайте и уложите ее обратно в первые несколько раз, говоря каждый раз одно и то же, например: «Сейчас ночь-ночь, я люблю тебя». Если она продолжает делать это после первых нескольких раз, позвольте ей разобраться в этом самой.Однако убедитесь, что она знает, как вернуться в исходное положение самостоятельно. Некоторые малыши не знают, как снова опуститься, когда они подтягиваются. Если она не знает, как это сделать, потренируйтесь вместе с ней в течение дня, не нарушая распорядок сна.

Продолжительность сна

Младенцы в возрасте около 6 месяцев спят в среднем от 11 до 15 часов в сутки. Однако младенческий сон сильно различается. Если вам кажется, что ваш ребенок слишком много спит и в течение дня он довольно сонный, несмотря на то, что он много спит, обязательно обратитесь к своему врачу.Точно так же, если вы можете сказать, что ваш малыш недосыпает или у него плохое качество сна (например, он часто просыпается или храпит), обратитесь к своему врачу.

Ночные пробуждения

Все дети просыпаются естественным образом в течение ночи от 2 до 6 раз. Так же, как и младенцы младшего возраста, некоторые младенцы старшего возраста просыпаются ночью, а затем возвращаются спать самостоятельно, не плача и не предупреждая взрослых, заботящихся о них. Другие дети ночью просыпаются естественным путем, а затем плачут, потому что им нужна помощь, чтобы снова заснуть.Думая о том, как ваш малыш засыпает перед сном, вы сможете исправить его ночные пробуждения. Например, если ваш малыш всегда использует соску перед сном, чтобы засыпать, а затем плачет ночью, когда она не может заснуть без нее, вы можете сделать одно из двух. Ваш первый вариант - отучить ее соску перед сном. Второй вариант - помочь ей научиться самостоятельно достать пустышку ночью. Положите несколько пустышек в угол кроватки. Помогите ей попрактиковаться в том, чтобы брать один и класть его в рот перед сном и ночью, когда она просыпается.В конце концов, она сможет получить это сама!

Знайте также, что у младенцев, как правило, больше нет физиологической потребности в кормлении в течение ночи после того, как им исполнится около 6 месяцев, если только нет серьезных проблем с кормлением или ростом. Если вашему старшему младенцу все еще нужно кормить, чтобы он снова заснул после естественного ночного пробуждения, убедитесь, что вы перенесли кормление на начало его режима сна или вообще перед этим распорядком и вообще вне спальни. Это поможет разорвать связь между кормлением и засыпанием.Пока она не научится засыпать самостоятельно перед сном, реагируйте на ночные пробуждения спокойно и последовательно, чтобы помочь вам и вашей семье как можно быстрее снова заснуть.

Дремота

В возрасте от 6 до 8 месяцев ваш младенец может по-прежнему находиться в одном из двух графиков дневного сна: некоторые младенцы могут спать несколько раз в день меньшей продолжительности, каждый из которых начинается примерно через 2 часа после последнего пробуждения, а другие младенцы могут спать два раза в день. . К 9 месяцам большинство младенцев постоянно спят два раза в день.Первый сон обычно приходится на 9:00 или 9:30, а второй - в 14:00 или 14:30. Так же, как когда она была моложе, постарайтесь не давать ей вздремнуть позже, чем около 16:00. - если она спит поздно днем, ей может быть трудно заснуть перед сном.

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку вздремнуть, - это сделать небольшой режим для сна. Сделайте распорядок дня похожим на распорядок дня перед сном, но короче. Попробуйте тоже уложить ее спать. Если ей еще предстоит поработать над этим навыком перед сном, начните с этого.Когда вы работаете над тем, чтобы самостоятельно засыпать во время сна, не стесняйтесь работать над тем, чтобы спать по одному за раз. Таким образом, если ей трудно заснуть на один сон, она все равно может легко заснуть на второй. Наконец, по возможности, дремлете своей малышкой там, где она обычно спит всю ночь.

Семья и окружающая среда

Помните - даже если ваш ребенок становится старше, он все еще слишком мал, чтобы иметь что-нибудь в своей кроватке, когда она спит. Это означает, что вы должны вынуть из кроватки все игрушки или одеяла и обязательно удалить все бортики.Кроме того, ваш ребенок, вероятно, уже достаточно взрослый, чтобы перевернуться самостоятельно. Продолжайте класть ее на спину в начале ночи, когда она засыпает, но если она перевернется во время сна, ничего делать не нужно. В течение дня помогите ей попрактиковаться в перекатывании на живот, а затем обратно на спину. Если она перевернулась, не забудьте также отучить ее пеленку, если она у нее еще есть. Обязательно снимите с кроватки все мобильные или другие висящие предметы, на случай, если она сможет схватить и потянуть эти предметы.

.
Сухие вещества, таблица продуктов и рецепты

В течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка грудное молоко или молочная смесь являются важным источником питательных веществ. Однако по мере того как вашему ребенку исполняется семь месяцев, потребности в питании возрастают. Поскольку одно только грудное молоко не может удовлетворить эти потребности, вам нужно постепенно начинать давать ребенку другую пищу.

Прочтите этот пост MomJunction, чтобы узнать о семимесячном детском питании - как их кормить, сколько кормить и какие варианты здорового питания вы можете попробовать.

Сколько еды должен съесть 7-месячный ребенок?

AAP рекомендует матерям продолжать кормить ребенка грудью как минимум до 12 месяцев. В семь месяцев продолжайте кормить ребенка грудью, давая ему твердую пищу. По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), следующие порции продуктов из разных пищевых групп могут быть включены в рацион вашего семимесячного ребенка (1) (2).

Группа продуктов питания Размер порции (в день)

Грудное молоко или молочные смеси От 24 до 32 унций (унций)

Зерновые продукты 1-2 унции

Фрукты от 2 до 4 унций;
вареные, простые / протертые / протертые / протертые

Овощи От 2 до 4 унций;
приготовленные, простые / протертые / протертые / протертые

Мясо и продукты, богатые белком От 1 до 2 унций;
Приготовленные, простые / протертые / протертые / пюре

Варианты питания для семимесячного ребенка

Традиционно родители начинают с цельнозерновых хлопьев (3) или отдельных овощей и фруктов (смешанных, протертых или мягких ).Когда вашему ребенку исполняется от семи до девяти месяцев, вы можете включать в него различные продукты из разных групп (2) (4).

Группа продуктов питания Продукты питания

Овощи Брокколи, цветная капуста, горох, шпинат, спаржа, пастернак, перец, морковь, капуста, авокадо, стручковая фасоль, капуста и тыква

Фрукты Банан, яблоко, манго, черника, киви, груши, клубника, папайя, дыня, персик, сливы и апельсины.

Продукты, богатые крахмалом Картофель, сладкий картофель, рис, каша, овсянка, овес, кукуруза, просо, киноа, кукурузная мука и хлеб

Продукты, богатые белком Мясо (курица, баранина, рыба без костей), яйца, бобовые, чечевица, фасоль и тофу

Молочные продукты Пастеризованный жирный йогурт без меда, сахара и искусственных подсластителей)
Не подавайте молоко

Отварите и разомните фрукты, например, яблоки, прежде чем подавать их ребенку.Вы можете смешивать фруктовые и овощные пюре с детской смесью или грудным молоком. Выбирая мясо, можно также подумать о подаче мясного бульона.

Все продукты должны быть мягкими во избежание риска удушья. Убедитесь, что ребенок ест медленно и маленькими порциями.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть увеличенную версию этой инфографики.

10 домашних рецептов детского питания для вашего семимесячного возраста

Вы можете попробовать эти простые, богатые питательными веществами домашние рецепты, чтобы познакомить вашего ребенка с различными вкусами и текстурами еды (5).

1. Пюре из яблок и груш, приготовленных на пару

Вам понадобится:

½ яблока, очищенного и очищенного от семян

½ груши, очищенных от кожуры

Как:

Нарезать яблоко и грушу на клинья или куски. Положите эти кусочки в кастрюлю с водой.

Доведите воду до кипения и дайте ей покипеть примерно 7-8 минут. Дайте ему остыть.

Вы можете приготовить пюре, а также использовать его в качестве еды руками (если ваш ребенок готов есть пищу руками).Можно использовать йогурт в качестве заправки!

2. Яичные омлетные пальцы

Вам понадобятся:

1 небольшая луковица, очищенная и нарезанная

1 яйцо

½ чайной ложки масла

Как:

Взбить яйцо. Нарежьте лук небольшими кусочками и добавьте к яйцу. Соедините их вместе.
Налейте масло в сковороду. Когда сковорода станет горячей, добавьте смесь и дайте ей приготовиться.

Дайте омлету остыть. Нарежьте его тонкими ломтиками и подавайте малышу.

3. Горячий суп из чечевицы

Вам понадобится:

Горсть очищенных от кожуры кабачков

¼ очищенного и нарезанного лука

30 г красной чечевицы

½ чайной ложки масла

Вода

Вода 90 по номеру:

Очистите мускатную тыкву от семян и нарежьте ее кусочками. Лук мелко нарезать.

Разогрейте масло в сковороде. Добавьте все нарезанные кубиками овощи и дайте им размягчиться.

Затем добавьте в кастрюлю воду и вымытую / очищенную чечевицу.Доведите воду до кипения и дайте ей покипеть около 20-25 минут.

Убедитесь, что овощи и чечевица приготовились. После приготовления дайте смеси остыть и перемешайте перед подачей на стол.

4. Ягодная каша

Вам понадобится:

Овсяная каша 2 столовые ложки

¼ банан

Черника замороженная (можно использовать и свежую чернику)

1 столовая ложка йогурта

Вода Как:

Добавьте овес и воду в кастрюлю.Готовьте, пока смесь не загустеет и не станет мягче.

Добавьте мелкие кусочки или размятые бананы и чернику в качестве начинки перед подачей на стол.

5. Острые куриные палочки

Вам понадобятся:

Куриная грудка без кожи

½ лимонного сока

Как получить:

Возьмите куриную грудку без кожи и нарежьте ее тонкими кусочками среднего размера. шт.

Разогрейте духовку до 200 ° C (около 400 ° F).

Положите куриные ломтики на противень и выдавите на них несколько капель лимонного сока.

Запекайте курицу 25 минут. После запекания вы можете измельчить его или подавать в пищу руками.

6. Тушеное мясо с овощами

Вам понадобится:

½ лука-порея

½ моркови, очищенной и нарезанной

1 картофель, очищенный и нарезанный

1 столовая ложка фасоли, нарезанная
0
1 маленькая брокколи 1 чайная ложка масла

Вода

Инструкции:

Очистите и нарежьте морковь и картофель на мелкие кусочки.Нарезать фасоль и лук-порей.

Возьмите кастрюлю с водой и добавьте лук-порей, картофель, фасоль и морковь. Доведите его до кипения и дайте ему покипеть в течение 15-20 минут, пока все овощи не будут приготовлены.

После приготовления и охлаждения смешайте эти овощи в пюре с пастеризованным сливочным сыром.

На другой сковороде варить в воде кусочки брокколи 3-4 минуты. Добавьте их в качестве закуски поверх пюре.

7. Пюре из тыквы и тимьяна

Вам понадобится:

½ тыквы, очищенной и нарезанной

Листья тимьяна

Как приготовить:

Очистить, очистить от семян и нарезать маленькие кусочки.Выложите куски на противень.

Разогрейте духовку до 175 ° C (около 350 ° F).

Положите тыкву и запекайте 30 минут. После охлаждения добавить тимьян и взбить миксером.

8. Пюре из брокколи и шпината

Вам понадобится:

1 нарезанная брокколи среднего размера

5-6 нарезанных листьев шпината

Вода

Как получить:
Bring воду до кипения в кастрюле. Добавьте листья шпината и соцветия брокколи.Дайте настояться 10-15 минут.

После охлаждения разомните вилкой или взбейте перед подачей ребенку.

9. Пюре из авокадо и банана

Вам понадобится:

½ авокадо

1 очищенный банан

Как приготовить:

Выложить авокадо и оставить. Добавьте к нему банан и разомните.

Вы также можете добавить смесь или грудное молоко в затор и перемешать перед подачей на стол.

10.Пюре из корнеплодов

Вам понадобится:

1 очищенная и нарезанная морковь

1 очищенный и нарезанный сладкий картофель

Как:

Положите кусочки сладкого картофеля и моркови в кастрюлю с водой. Доведите его до кипения и дайте ему покипеть примерно 10-15 минут или пока овощи не станут мягкими.

Дайте овощам остыть и разомните вилкой или смесью перед подачей на стол.

Схема питания для семимесячного ребенка

Вы можете использовать этот образец таблицы питания для своего семимесячного ребенка в качестве справки (6) (7) (8).

Название блюда Образец еды

Завтрак (утро) Твердая пища:
● Обогащенные железом каши для младенцев

Жидкие:

● Грудное молоко или молочная смесь

Закуска поздно утром) Твердая пища:
● Пюре или пюре из фруктов, таких как банан, киви, клубника, вареное яблоко, вареная груша с жирным простым йогуртом (без сахара).

Жидкость:

· Грудное молоко или молочные смеси

Обед Твердая пища:
● Вареная и мелко нарезанная курица,

● Вареные и протертые овощи, такие как тыква, сладкий картофель, шпинат, кабачки и т. Д. .с вареным и протертым рисом.

Жидкость:

● Грудное молоко или молочная смесь

Закуска (вечер) Твердая пища:
● Вареная груша и пюре

● Вареная и мелко нарезанная морковь или пюре из нута.

● Простой йогурт

● Крекер из цельного зерна

Жидкий:

● Грудное молоко или молочные смеси

Ужин Твердая пища:
● Вареные и мелко нарезанные зеленые бобы или другие приготовленные овощи.

Жидкость:

● Грудное молоко или молочная смесь

Начните с одной или двух столовых ложек пищи и посмотрите, нет ли у вашего ребенка признаков голода или сытости. Помните, их животы маленькие! Вы можете чередовать твердую пищу и жидкую пищу, в зависимости от того, какие признаки голода у вашего ребенка.

Попробуйте включить в рацион ребенка разнообразные красочные продукты и текстуры. К концу семи месяцев вы также можете постепенно начинать вводить пищу руками, чтобы выработать привычку к самостоятельному питанию (6).

График питания детского питания в возрасте семи месяцев

Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), прикорм (продукты питания, кроме грудного молока) можно давать младенцам (от шести до восьми месяцев) до двух-трех раз в день ( 9). Кроме того, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют давать ребенку пить или есть каждые два-три часа, то есть примерно пять-шесть раз в день (10).

Советы и меры предосторожности при кормлении семимесячного ребенка

Это несколько моментов, которые следует учитывать при кормлении малыша (1) (11).

Добавляйте по одному ингредиенту за раз. Давайте пищу в течение трех-пяти дней, в течение которых не давайте никакой другой новой пищи. Понаблюдайте за ребенком на предмет наличия признаков аллергии.

Постепенно увеличивайте ассортимент и количество пищевых ингредиентов; начните с чайной ложки, а затем переходите к столовой.

Вы также можете попробовать давать пищу пальцами, если ваш ребенок кажется готовым. Ваш ребенок может начать хвататься за предметы пальцами, когда они будут готовы к еде руками.Убедитесь, что вы присутствуете, когда ваш ребенок ест, чтобы избежать удушья.

Вымойте, очистите и удалите семена и косточки, прежде чем давать фрукты и овощи ребенку.

Кормите ребенка ложкой. Во время кормления убедитесь, что ваш ребенок сидит на стульчике со столом.

Наблюдайте за сигналами голода вашего ребенка и реагируйте на них. Постарайтесь разработать предсказуемый распорядок всех приемов пищи и перекусов для вашего ребенка и ограничьте время каждого приема пищи от 15 до 20 минут.

Избегайте добавления соли, сахара и масла при приготовлении детского питания в домашних условиях. Кроме того, избегайте коровьего молока и меда, пока вашему ребенку не исполнится 12 месяцев.

Как узнать, когда ребенок готов к твердой пище?

По данным Американской академии педиатрии (AAP), следующие моменты могут указывать на то, что ребенок готов к твердой пище (3).

Имеет хороший контроль головы.

Может сидеть прямо на стульчике для кормления или на сиденье для кормления (без поддержки или с небольшой опорой).

Пытается достать твердую пищу (наклоняется вперед).

Открывает рот и, кажется, хочет есть твердую пищу, когда ей предлагают.

Их пальцы могут хватать предметы, это признак того, что они готовы к твердой / пальцевой еде.

ЮНИСЕФ заявляет, что если вы слишком долго откладываете введение твердой пищи, ребенок может не набрать вес со здоровой скоростью (12). Поэтому продолжайте кормить грудью или кормить смесью, одновременно давая ребенку твердую пищу.

Поначалу может быть немного сложно заставить ребенка пробовать разные виды твердой пищи.. В некоторые дни младенцы могут даже есть меньше. Не кормите ребенка принудительно в таких ситуациях и позволяйте ему есть столько, сколько он может. Однако, если диета ребенка постоянно низкая и влияет на рост и набор веса, обратитесь за советом к своему врачу.

Какие интересные и питательные рецепты вы пробовали для своего малыша? Какие уловки вы использовали, чтобы познакомить своего ребенка с разными вкусами и текстурами пищи? Поделитесь своим опытом из первых рук в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
.
22 Учебные задания и игры для 7-месячного ребенка

Приходите через семь месяцев, и ваш ребенок готов перейти к следующему этапу своего развития. Ваш сгусток радости больше не кормится исключительно грудью, издает восхитительные бормочущие звуки и ползает на короткие расстояния, как исследователь. Общаться с ним - большая радость, чем когда-либо прежде. Чтобы сделать общение более интересным, вы можете предложить ребенку игры и занятия, которые помогут ему развиваться и совершенствоваться.Эти занятия способствуют дальнейшему развитию малыша.

Мы составляем список из 22 лучших игр и занятий для вашего семимесячного малыша. Мы представляем вам эти занятия, их преимущества и несколько советов по воспитанию ребенка. Посмотрим все.

Ключевые этапы развития 7-месячного ребенка

Знание этапов развития помогает понять, идет ли развитие вашего ребенка в правильном направлении. Вы можете определить ключевые факторы роста и поднять тревогу, если рост остановится.

Ест пюре из твердой пищи: Это когда он ест много протертой твердой пищи, что его вкусовые рецепторы начали бы наслаждаться. Вы по-прежнему кормите его грудью, но теперь у него есть более широкий выбор питания, чем когда-либо прежде, из-за его способности есть другую пищу. Пища простая и легко усваивается. Это важная веха, потому что это показатель развитой пищеварительной системы.

Издает лепет: Он экспериментирует с этими голосовыми связками и пробует издавать разные звуки.Гласные - его любимые, поэтому ожидайте много звуков «Аа», «Иэ» и «Оо». Еще одна вещь, которую он любит, когда он экспериментирует с согласными звуками «Мм» и «Дд» - это издавать случайные звуки. Он может спонтанно издавать эти звуки или отвечать вам. Он может быть на максимальной громкости, и время от времени поле действительно может прорваться сквозь крышу, но эй, разве этот лепет не очарователен ?!

Улучшенные навыки передвижения: Младенцы начинают ползать в возрасте от семи до двенадцати месяцев (1).Это постепенный процесс, который не происходит в одночасье и начинается с простого ползания на животе. Вашему малышу может показаться, что он волочится, но на самом деле он делает первые детские шаги (в буквальном смысле!), Чтобы начать ползать. Таким образом, ваш ребенок может стать обычным ползунком, когда ему исполнится семь месяцев.

Улучшение чувств и координации тела: Его чувства обострились. Он поднимает взгляд, когда его зовут по имени, или слышит какой-то звук, улыбается, когда вы ему улыбаетесь, и берет предметы, чтобы передать их из одной руки в другую.Ваш семимесячный ребенок тоже сидит без поддержки и с радостью тянется к находящимся поблизости предметам, протягивая руки.

Итак, теперь мы знаем основные этапы развития семимесячного ребенка. Давайте взглянем на различные игры и занятия, которые могут помочь ускорить его развитие.

22 Игры и занятия для 7-месячного ребенка

Эти игры и занятия помогут в физическом, умственном и социальном развитии вашего семимесячного ребенка. Мы упоминаем различные навыки, приобретаемые в ходе каждого занятия, и то, как это будет полезно для вашего малыша.

1. Кто меня зовет ?:

Вам понадобятся: Вы, ваш партнер, занавеска или другие предметы для укрытия

Как: К шести месяцам младенцы учатся реагировать на их имена (2). Это означает, что к седьмому месяцу они становятся более разборчивыми в том, что их называют по имени. «Кто мне звонит» усиливает эту способность и использует ее в форме игры. Вы сидите с ребенком на полу или на кушетке и просите своего партнера спрятаться за занавеской на расстоянии и называть ребенка по имени.Наблюдайте за реакцией ребенка и подсказывайте ему такие слова, как «Кто это сказал?» и «Где папа?». Попросите партнера поменяться местами для укрытия и произнести имя ребенка. Ваш ребенок будет поворачиваться и смотреть в разные места, чтобы найти источник звука. Как правило, это вызывает улыбку на лице. Это отличное развлечение для всей семьи в течение одного ленивого дня.

Развитые навыки: Слуховые навыки, любопытство, общая мускулатура и координация слуха

2.Игра «Семейные картинки»:

Вам понадобится: Семейный фотоальбом

Как: Ваш ребенок будет хорошо узнавать знакомые лица. Пришло время воспитать его в этой игре. Посадите его к себе на колени и откройте семейный фотоальбом. Начните показывать ему фотографии людей, которых он знает и с которыми регулярно общается. Покажите яркие цветные фотографии и крупные планы. Начните со своих фотографий (родителей) и постепенно переходите к изображениям других людей.Каждый раз, когда вы показываете фотографию, указывайте на людей на фотографии и произносите их имя или родство с ребенком. Ваш ребенок может не понимать всего, но он почувствует, что вы имеете в виду человека с таким именем на картинке.

Эта игра очень легко познакомит вашего малыша с новыми лицами.

Развитые навыки: Базовое понимание черт лица, визуальное восприятие

[Прочитано: Игрушки для 7-месячных детей ]

3.Blocks Play:

Вам понадобится: Разноцветные игровые блоки для младенцев

Как сделать: Набор игровых блоков - популярная игрушка для младенцев, и ваш малыш, скорее всего, будет иметь набор его собственный. Это простое занятие по схеме Монтессори для семимесячного ребенка, где вы можете отточить его моторику. Вы начинаете с того, что усаживаете ребенка рядом с собой. Затем поместите блоки впереди и начните складывать их друг на друга. Пусть малыш видит, что вы делаете.Затем заставьте его держать один блок в руке и осторожно направить руки, чтобы сложить блок. Ваш ребенок постепенно осознает, что нужно делать, и сам начнет собирать блоки и складывать их. Следует использовать ярко окрашенные блоки.

Способность ребенка складывать блоки будет неустойчивой, и сложенные блоки скоро скатятся вниз, но продолжайте побуждать его восстанавливать стопку. Ребенок может толкать блоки вниз. Идея здесь состоит в том, чтобы познакомить его с концепцией наложения объектов друг на друга.

Развитые навыки: Мелкая моторика, координация объекта и местоположения

4. Игра в пюре:

Вам понадобится: Различные пищевые пюре, которые он обычно ест

Как: Знаете ли вы, что в возрасте семи месяцев у детей развиваются собственные вкусовые предпочтения (3)? Почему бы не заняться чем-нибудь, посвященным вкусу и еде? Это упражнение тренирует его чувство вкуса, а также помогает вам учесть его предпочтения.Заставьте его сесть рядом и положите два разных пюре, которые он обычно ест. Пусть попробует первый. Как только он проглотит его, дайте ему второй. Наблюдайте за его выражением лица каждый раз, когда он ест, чтобы заметить, от какого пюре загорается его лицо и к какой миске с пюре он протягивает руку больше всего. В следующий раз используйте еще два разных продукта. Смесь вкусов будет поддерживать его интерес к занятию, в то время как вы, как родитель, поймете, какое пищевое пюре он предпочитает.

Развитые навыки: Чувство вкуса и запаха, общая координация чувств

5.Peek-a-boo с зеркалом:

Вам понадобится: Зеркало, одеяло или объект, который нужно спрятать, вы и ваш партнер

Как: Peek-a-boo - это игра, которая никогда не стареет, сколько бы лет ни было ребенку. Но в этой игре мы добавляем изюминку и играем в нее с помощью зеркала. Младенцы любят смотреть на свое отражение уже в возрасте шести месяцев (4). Они даже смотрят на отражение других людей или предметов в зеркале. Это упражнение включает в себя все эти атрибуты, чтобы воспроизвести «зеркальную» версию.

Сядьте с младенцем перед зеркалом, достаточно большим, чтобы он мог видеть отражения других предметов. Попросите вашего партнера спрятаться за предметом или одеялом, которое видно в зеркале, и медленно выглянуть из него, говоря: «Peek-a-boo!». Ваш ребенок будет любопытно и взволнован, глядя на это отражение в зеркале, которое играет с ним. Подскажите ему, указав на отражение своего партнера в зеркале и сказав: «Посмотри, кто это?» или «Смотри, это папа!». Будьте готовы удивиться, когда он попытается схватить это отражение.

Развитые навыки: Визуальные навыки, базовое понимание глубины и восприятия

6. Детские стишки Время:

Вам понадобится: Ярко иллюстрированный сборник детских стишков

Как: Рифмы предназначены не только для детей постарше, но и для самых маленьких. Посадите малыша к вам на колени и откройте ярко иллюстрированный сборник детских стихов. Начните читать рифмы в игровой и музыкальной манере, указывая на иллюстрации.Ваш ребенок может ничего не понимать, но он будет заинтригован изображениями и будет развлек, услышав, как его родитель говорит в игровой форме. Попробуйте использовать рифмы в манере песни. Он может попытаться имитировать несколько слов, бормоча их. Это здорово, потому что он не только слушает, но и обрабатывает слова.

Развитые навыки: Навыки аудирования, вокальное представление услышанной информации

7. Игра с ручной куклой:

Вам понадобится: Ручная марионетка и ваш партнер

Как: Ваш партнер может сесть за предмет так, чтобы ребенку была видна только ручная кукла.Он также мог сидеть лицом к ребенку. В любом случае в центре внимания должна быть марионетка. Или вы можете сделать это сами. Пусть ваш партнер сделает несколько движений ручной куклой, издавая при этом такие звуки, которые заставят ребенка думать, что марионетка действительно движется сама по себе. Вы можете побудить ребенка потянуться к марионетке и поднести ее к нему.

Развитые навыки: Интерпретация источников звука, общие слуховые навыки

[Прочтите: Мероприятия по социальному и эмоциональному развитию для младенцев ]

8.Follow The Toy:

Вам понадобится: Струнная игрушка, ваш партнер

Как: Это тот возраст, когда младенцы экспериментируют со своими движениями. Таким образом, ваш ребенок может ползать в семь месяцев или, по крайней мере, прилагать для этого усилия. Это упражнение представляет собой развивающую игру для семимесячного ребенка, которая побуждает его ползать.

Осторожно положите ребенка на животик, а затем медленно поднесите игрушку на веревочке в поле его зрения.Как только игрушка привлечет внимание ребенка, ваш партнер должен медленно потянуть за веревку, чтобы переместить игрушку. Таким образом вы побудите ребенка следовать за игрушкой. Игрушка, мигающая или издающая звуки, является преимуществом, так как это заинтригует вашего ребенка ползать или волочиться, чтобы следовать за ней. Это помогает в общем когнитивном и двигательном развитии. Это только начало, и через несколько месяцев вы будете гоняться за вами!

Развитые навыки: Мышечно-зрительная координация, общая физическая ловкость

9.Возьмите погремушку:

Вам понадобится: Простая погремушка

Как: Если предыдущее упражнение было поощрение вашего ребенка ползать, то это укрепляет мышцы, необходимые ему для сидения. Младенцы могут легко сидеть в возрасте семи месяцев. Они даже тянутся к предметам сидя (5).

Усаживайте ребенка на одном месте. Затем вы привлекаете его внимание движущейся погремушкой и медленно приближаете ее. Поместите погремушку на достаточно близком расстоянии, чтобы он мог наклониться и схватить ее.Когда он наклоняется вперед, осторожно оттяните погремушку, чтобы он решил схватить ее. Позвольте ему получить погремушку, когда он сделает вторую попытку возложить на нее руки. Это упражнение улучшает зрение, концентрацию и координацию.

Сидение и наклон вперед помогают поддерживать осанку и равновесие тела, а это возможно только тогда, когда мышцы спины достаточно сильны.

Развитые навыки: Сила мышц для поддержки, координация мышц и зрения

10.Хлопайте вместе:

Вам понадобятся: Вы и ваш ребенок

Как: Заставьте ребенка сесть напротив вас, чтобы привлечь его внимание. Затем произнесите случайную рифму или песню и хлопните в ладоши, чтобы добавить к ней ритм. Продемонстрируйте ребенку хлопанье и посмотрите, повторяет ли он его, ударяя ладонями вместе. Он наверняка будет взволнован этим. Пусть потом аплодирует сам. Он может просто отлично это понять, довольно скоро.Младенцам нравится хлопать в ладоши, и это улучшает движения рук и координацию.

Развитые навыки: Когнитивные способности - способность интерпретировать и выполнять наблюдаемое действие

11. Скрытая игрушка:

Вам понадобится: Три прозрачных чашки или чаши, маленькая игрушка

Как: Это старый добрый трюк с чашкой, модифицированный для игры с младенцем. Возьмите набор из трех прозрачных (пластиковых или стеклянных) стаканчиков и поставьте их по прямой линии рядом друг с другом.Также можно использовать большие прозрачные миски. После того, как вы установите чашки или миски, возьмите достаточно маленькую игрушку, чтобы ее можно было поместить под чашку / миску. Поместите эту игрушку под одну чашку и пусть малыш видит, что вы делаете. Медленно перемешивайте чашки, пока ребенок смотрит на вас, и наблюдайте за реакцией ребенка. Когда вы закончите перетасовать, попросите малыша увидеть чашку с игрушкой под ней. Нажмите на чашку с игрушкой, чтобы дать ему сигнал. Ваш ребенок будет очень увлечен видом движущихся чашек с игрушкой под ними и может мягко ударить рукой по чашке, под которой находится игрушка.

Развитые навыки: Отслеживание объектов, интерпретация движущихся объектов

12. Свет и тени:

Вам потребуется: Фонарик, некоторые предметы, вы и ваш партнер

Как сделать : Это идеальный вариант для ночей, когда ваш ребенок, кажется, не в настроении заснуть. Сядьте с ребенком, пока ваш партнер включает фонарик и направляет его на пустую стену. Затем он кладет руки перед светом, чтобы он создавал из света разные формы.Вы даже можете разместить некоторые другие объекты перед источником света, например игрушки, которые могут создавать интересные тени. Пока эти тени образуются на стене, вы побуждаете ребенка взглянуть на них и использовать несколько забавных реплик, чтобы привлечь его внимание.

Ваш малыш наверняка будет очарован светом и тенями с его сиденья в первом ряду. Ребенку должно быть около девяти месяцев, чтобы это понять.

Развитые навыки: Сенсорные навыки - интерпретация света и тени, упражнение в ночном видении

[Читать: Сенсорные упражнения для младенцев ]

13.Контейнер для шума:

Вам понадобится: Два контейнера, детские хлопья и игрушка

Как: Теперь, когда ему исполнилось семь месяцев, ему понравится удары по различным предметам, чтобы проверить основную причину и следствие. . Вот способ отточить его навыки расследования с помощью этого веселого занятия. Возьмите пару контейнеров и наполните одну из них маленькими игрушками, скажем, строительными кубиками, а в другую - детскими хлопьями. Если вы находитесь на открытом воздухе, например, на пляже, вы можете наполнить контейнер песком, что сделает это отличным занятием для семимесячного ребенка.Когда контейнеры наполнятся, поднесите их к ребенку и погремите так, чтобы содержимое издавало шум. Вы также можете ударить их вместе, чтобы создать сильный шум. Ребенок скоро поймет источник звука и попробует держать контейнеры и перемещать их самостоятельно. Звуки чрезвычайно важны для привлечения внимания малышей. Мгновенный отклик на звук соски дает младенцам возможность слышать.

Развитые навыки: Познавательные навыки через понимание причин и следствий

14.Baby Crunches:

Вам потребуется: Вы и ваш ребенок

Как: Время для тренировки. Сядьте на кровать, вытянув ноги, и заставьте ребенка лечь к вам на колени ступнями к вам. Как только он устроится, осторожно возьмите его за руки и потяните на полные девяносто градусов в сидячем положении. Затем медленно верните его в положение лежа. Спойте песню или займитесь чем-нибудь интересным, чтобы заинтересовать его, и повторите его скручивания еще несколько раз.

Эти скручивания отлично подходят для того, чтобы ребенок тренировал мышцы шеи и головы, и в то же время вы можете оценить, насколько развит его мышечный контроль. Этим развиваются держание за шею и сидение.

Развитые навыки: Навыки управления мышцами и общая ловкость

15. Перевернитесь, чтобы добраться до него:

Вам потребуется: Погремушка или игрушка и ваш партнер

Как: К семи месяцам младенцы могут переворачиваться на животик со спины.Они могут делать это в любом направлении, а это значит, что они могут перевернуться на живот с левой или правой стороны. Цель этого упражнения - развить мышцы, которые помогают ему в этом. Для этого вы сначала кладете ребенка на спину. Затем вы приносите его любимую игрушку или любой другой предмет, который вызовет у него ответ, и кладете его слева или справа. Предложите ребенку перекатиться и схватить предмет. Как только он это сделает, продолжайте повторять упражнение в альтернативных направлениях. Это простое перекатывающее упражнение поддерживает его мышечное развитие.

Развитые навыки: Мышечная ловкость, координация зрения и мышц

16. Веселые водные игрушки:

Вам понадобятся: Детская ванночка или пластиковый бассейн

Как: A веселая игра для вашего 7-месячного ребенка, в которую можно играть даже во время купания. Наполните ванночку вашего ребенка или надувной пластиковый бассейн наполовину его вместимостью, чтобы были покрыты только ножки ребенка. Положите в воду несколько водных игрушек и усадите ребенка в бассейн.Держите одну из игрушек и перемещайте их под водой так, чтобы ребенок наблюдал за ней. Также разбрызгайте воду, используя игрушку, чтобы заинтриговать ребенка и побудить его схватить ее. Затем ваш ребенок сам потянется к игрушке и попытается разбрызгать ее, чтобы проверить основную причину и следствие, а также почувствовать воду. Будьте готовы к сильному разбрызгиванию воды!

Развитые навыки: Сенсорное тактильное ощущение, причина и следствие

17. Color Play:

Вам понадобится: Пищевые пюре разных цветов

Как: Младенцы очарованы по цветам, и хотя вы не можете ожидать, что он что-нибудь раскрасит, пока ему всего семь месяцев, ему понравится окунуть руки в яркие краски.Вы можете играть в эту игру-раскраску, используя пищевые пюре ярких цветов. Например, вы можете использовать пюре из манго для желтого цвета, пюре из свеклы для розового и другие подобные пищевые пюре разных цветов, которыми вы обычно его кормите.

Когда все пюре готово, усадите малыша к вам на колени и положите перед собой пластиковый лист с большим листом белой бумаги. Пластиковый лист поможет легко очистить позже. Когда все будет готово, аккуратно окуните руки вашего малыша в пюре и сделайте отпечаток ладони на бумаге.Привлекайте его внимание несколькими интересными словами и поощряйте его делать это самому. Ваш малыш скоро окунет руки в пюре и размазывает их по бумаге. Поскольку цвет представляет собой не что иное, как пищевое пюре, нет причин для беспокойства, если ваш ребенок засовывает руки в рот. Замечательная и красочная игра, в которую можно поиграть со своим малышом, чтобы стимулировать его зрительные чувства.

Развитые навыки: Визуальное чутье - стимуляция цветового восприятия, общие тактильные навыки

[Читать: Мероприятия для 8-месячного ребенка ]

18.Подпрыгивая на ногах:

Вам понадобится: Любимая игрушка вашего ребенка или погремушка, вы и ваш партнер

Как: Семимесячный ребенок все равно будет далеко от первых шагов но его ноги уже настроены на положение стоя. К семи месяцам младенцы вытягивают ноги прямо, когда их держат в положении стоя, и подпрыгивают, как будто подпрыгивают на одном месте. Эти действия формируют основу для последующего развития мышц, облегчающих ходьбу.

В этом упражнении по физическому развитию мы используем это подпрыгивающее движение, чтобы укрепить мышцы его ног. Начните с того, что заставьте вашего партнера держать ребенка стоя на мягкой поверхности, например, на матрасе кровати. Встаньте перед малышом с его любимой игрушкой или погремушкой и держите ее на высоте, доступной вашему ребенку. Затем попросите вашего партнера повторить подпрыгивающее движение, держа ребенка на руках. Вскоре малыш начинает самостоятельно прыгать и при каждом прыжке тянется к игрушке. Повторите движение четыре-пять раз, а затем сделайте перерыв на несколько секунд, прежде чем повторить его снова.Однако будьте осторожны, чтобы не перекладывать слишком большой вес на ножки ребенка.

Развитые навыки: Развитие мышц, развитие силы и ловкости

19. Танцы и музыка:

Вам потребуется: Музыка и динамики

Как: Танцы и музыка - удивительные способы привязаться к ребенку для всей семьи. Музыка, которую вы играете, может быть мягкой и простой, а танец ребенка может состоять из восхитительных движений рук.Слушание музыки полезно для вашего ребенка, так как оно улучшает способность ребенка обрабатывать речь, а также его слух и реакцию (6). Что касается танца, он просто добавляет столь необходимый элемент веселья к прослушиванию музыки.

Включите тихую музыку на тихой комфортной громкости. Вы можете попробовать разные виды музыки и посмотреть, какая из них вызывает максимальный отклик. Когда заиграет музыка, усадите ребенка перед собой и осторожно двигайте его руками в такт музыке. Добавьте свои собственные звуковые эффекты, чтобы сделать вещи интересными.Вы заметите, что ваш ребенок улыбается и хихикает каждый раз, когда вы двигаете его руками.

Развитые навыки: Когнитивные способности при прослушивании музыки, общие навыки социальной связи

20. Скользящие кубики льда:

Вам понадобятся: Кубики льда, разделочная доска

Как: Сядьте с младенцем, возьмите миску с кубиками льда и разделочную доску. Держите разделочную доску под наклоном и сдвиньте кубик льда, который в конечном итоге собирается в чашу для льда.Повторите то же самое с несколькими кубиками льда и привлеките его внимание, сказав: «Что это за движение?». Вид скользящих кубиков льда очарует его, и он может попытаться схватить лед, пока они скользят. Вы можете позволить ему сделать это, но убедитесь, что он не держит его слишком долго, так как он очень холодный или не пытается его проглотить.

Вы даже можете взять своего малыша за руку и заставить его самостоятельно скользить по кубику льда, чтобы сделать занятие более увлекательным. Эта деятельность помогает сенсорному развитию.

Развитые навыки: Сенсорное развитие - осязание и зрение

21.Время игры в пляжный мяч:

Вам понадобится: Пляжный мяч

Как: Вы можете играть в эту игру дома или во время прогулки на пляже с разноцветным пляжным мячом. Начните упражнение с того, что усадите ребенка в положение сидя или на живот. Затем катайте мяч вокруг него так, чтобы привлечь его внимание. Как только его внимание будет сосредоточено на шаре, медленно катите его к нему, как будто передавая ему. Ваш малыш обязательно будет экспериментировать, перемещая мяч.Его движения рук будут развиты.

Вы даже можете положить ребенка на животик на пляжный мяч, пока вы его держите, это поможет ему напрячь мышцы, в конечном итоге укрепив их. Для него это будет новый забавный опыт. .

Развитые навыки: Сила основных мышц, отслеживание основных объектов

22. Время живота:

Вам понадобится: Игрушки вашего ребенка

Как: Вот развивающая игра это никогда не устареет.Время на животик улучшает многие параметры роста - от физического до социального, и это простое занятие, которое может оказаться чрезвычайно полезным для семимесячного ребенка. Просто поместите ребенка на животик так, чтобы его игрушки находились в пределах досягаемости, а некоторые - немного дальше. Если держать ребенка на животе, это помогает избавиться от газов, уменьшить колики и лучше держать шею. Ваш ребенок теперь достаточно взрослый, чтобы протянуть руки, поэтому вы можете использовать это для его развития. Участвуйте во время игры на животике, чтобы ребенок был заинтересован в игре.

Развитые навыки: Мышечная сила, сенсорные навыки, общее развитие моторики

Это были замечательные игры и занятия, в которые можно играть с семимесячным ребенком для его физического, умственного и социального развития. Конечно, вы как родитель должны помнить об определенных моментах, воспитывая его.

[Прочитано: Мероприятия для детей в возрасте от 1 до 12 месяцев ]

7 Общие советы для родителей 7-месячных

Игра с ребенком может быть субъективным опытом для отдельных родителей.Несмотря на это, есть определенные моменты, о которых вы должны помнить, общаясь с ребенком, используя игры и занятия.

Позвольте ему проявить инициативу: Как бы вы ни хотели, чтобы ваш малыш играл, вы должны помнить, что ваш ребенок должен быть первым в игре / мероприятии. Если кажется, что он явно не проявляет интереса к игре и кажется раздражительным, не продолжайте игру. Начните другое действие, и, если ему это тоже не нравится, приостановите воспроизведение и возобновите его в другой раз.Помните, что ваш ребенок находится в центре этих игр и занятий, поэтому никогда не заставляйте его играть во что-нибудь.

Будьте терпеливы: Младенцы индивидуальны и даже могут иметь перепады настроения. Кроме того, у разных малышей разный темп обучения. Поэтому не беспокойтесь, если ваш ребенок, кажется, отстает в своей способности понимать игру / деятельность. Он скоро узнает об этом, но беспокойство по этому поводу или принуждение его играть в игру могут только усугубить ситуацию. Когда вы играете с малышом, очень важно терпение.

Составьте график активности: Если вы хотите, чтобы ваш ребенок извлекал максимальную пользу от занятия, составьте регулярный график игр и занятий, которые вы хотели бы проводить. Каждая игра / действие нацелена на определенный набор этапов развития. Наличие расписания гарантирует, что к концу недели вы будете стимулировать все эти этапы роста для целостного развития вашего ребенка.

Примите необходимые меры предосторожности: Убедитесь, что вы принимаете необходимые меры предосторожности, защищая свой дом от детей, чтобы снизить вероятность получения травм.Закройте все острые края, уберите острые предметы и держите все шкафы закрытыми. Это даст вам душевное спокойствие, пока он без ограничений ползет по дому, чтобы проводить свои собственные исследования. Также примите меры предосторожности, когда ребенок играет, и берегите его от травм.

Взаимодействие важно: Не будьте молчаливым зрителем для вашего ребенка, пока он играет. Взаимодействуйте с ним как можно чаще, поскольку именно в эти моменты его чувства наиболее внимательны.Младенцы любят играть со своими родителями, и ваше общение поможет воспитать необходимый интерес к игре.

Дайте малышу достаточно отдыхать: Лучшее время для игр - это когда он бодрствует и бодрствует, а ему кажется, что он интересуется окружающим его миром. Играйте по одной игре за раз и не начинайте марафон активности. Дайте ребенку немного времени, чтобы отдохнуть и усвоить то, чему он научился во время занятия. Таким образом вы предотвратите усталость, а также не дадите ему скучать.

Вовлеките семью и вашего партнера: Социальные навыки так же важны, как и другие вехи развития ребенка. Ваш малыш должен активно взаимодействовать с обоими родителями и другими членами семьи. Игры и занятия - лучшее средство для упорядоченного, но увлекательного взаимодействия.

Целью данных мероприятий является улучшение развития ребенка в различных сферах социального взаимодействия, когнитивного развития и моторики.Однако не забывайте делать эти занятия частью повседневной жизни. Не заставляйте ребенка выполнять какие-либо действия и дайте ему время привыкнуть к ним.

Наблюдать за ростом вашего малыша - это удовольствие и радость. Специальные занятия для вашего семимесячного ребенка могут сделать его развитие увлекательным и полезным, поскольку в его жизни будут отмечены различные этапы его развития. Поэтому попробуйте эти занятия для 7-месячных детей и поделитесь с нами своим опытом, оставив нам комментарий ниже.

Рекомендуемые статьи
.
Как продлить короткий сон вашего ребенка

Шаг 4. Создайте удобное для сна пространство

Для младенцев постарше и ясельного возраста наиболее восстанавливающий сон - это сон без движения, вдали от отвлекающих факторов дня .

Большинство детей младше 4 месяцев могут вздремнуть где угодно. Ваша светлая гостиная, переполненное кафе или час в детской коляске, похоже, не влияют на их способность хорошо вздремнуть.

Но примерно в 4 месяца ваш ребенок проходит большую фазу развития.И часть этого развития приводит к изменению режима сна. (Мое руководство по регрессии сна за 4 месяца объясняет это подробнее.)

Внезапно ваш ребенок становится более разборчивым в том, где и как он заснет . Она может рано просыпаться после сна, бороться со сном или вообще казаться беспокойной. Итак, если вы задаетесь вопросом : «Почему мой ребенок внезапно спит или не дремлет?» вот что делать.

Это классический признак того, что пора сделать ее дневное пространство для сна таким же, как в ночное время , чтобы помочь ей хорошо вздремнуть.Все элементы, которые помогают ей спать по ночам, также помогают ей лучше спать (например, белый шум, затемненная спальня, привычная кроватка и спальный мешок).

Предложите ребенку удобное для сна место для каждого сна. Это (в конечном итоге) поможет ей спать лучше и дольше, потому что это обеспечивает наилучший качественный и наиболее восстанавливающий сон.

Если ребенку нужно время от времени вздремнуть в коляске (лежа, а не вертикально), это тоже нормально. Некоторые дети лучше дремлют от движения, поэтому это хороший вариант, если ваш ребенок застрял в режиме короткого сна.
.
Смотрите также

Почему грудной ребенок плохо набирает вес

Почему ребенок часто зевает что делать

Красные пятна у ребенка 8 месяцев

Почему высокое соэ у ребенка

Как понять что у ребенка понос 2 месяца

Почему у ребенка темнеют молочные зубы

Почему у ребенка нет памяти и внимательности

Почему у ребенка слезает кожа на ступнях ног

Почему годовалый ребенок ходит на цыпочках

Как правильно давать прикорм ребенку в 4 месяца таблица

Почему ребенок толкает детей

Части тела	Стадия развития
Мозг и нервная система	Растет быстрее и теперь чувствителен к звуку, запаху и музыке
Легкие	Начать функционирование
Образцы сна и бодрствования	Более выражены
Глаза	Веки медленно открываются, и глаза реагируют на свет и темноту
Lanugo	Начинает исчезать
Кожа	жирная и морщинистая начинается накопление
Язык	Развивается больше вкусовых рецепторов, где ребенок может различать разные ароматы
Желудочно-кишечный тракт	Начинает функционировать
Кости	Начинают становиться мягче

Группа продуктов питания	Размер порции (в день)
Грудное молоко или молочные смеси	От 24 до 32 унций (унций)
Зерновые продукты	1-2 унции
Фрукты	от 2 до 4 унций; вареные, простые / протертые / протертые / протертые
Овощи	От 2 до 4 унций; приготовленные, простые / протертые / протертые / протертые
Мясо и продукты, богатые белком	От 1 до 2 унций; Приготовленные, простые / протертые / протертые / пюре

Группа продуктов питания	Продукты питания
Овощи	Брокколи, цветная капуста, горох, шпинат, спаржа, пастернак, перец, морковь, капуста, авокадо, стручковая фасоль, капуста и тыква
Фрукты	Банан, яблоко, манго, черника, киви, груши, клубника, папайя, дыня, персик, сливы и апельсины.
Продукты, богатые крахмалом	Картофель, сладкий картофель, рис, каша, овсянка, овес, кукуруза, просо, киноа, кукурузная мука и хлеб
Продукты, богатые белком	Мясо (курица, баранина, рыба без костей), яйца, бобовые, чечевица, фасоль и тофу
Молочные продукты	Пастеризованный жирный йогурт без меда, сахара и искусственных подсластителей) Не подавайте молоко

Название блюда	Образец еды
Завтрак (утро)	Твердая пища: ● Обогащенные железом каши для младенцев Жидкие: ● Грудное молоко или молочная смесь
Закуска поздно утром)	Твердая пища: ● Пюре или пюре из фруктов, таких как банан, киви, клубника, вареное яблоко, вареная груша с жирным простым йогуртом (без сахара). Жидкость: · Грудное молоко или молочные смеси
Обед	Твердая пища: ● Вареная и мелко нарезанная курица, ● Вареные и протертые овощи, такие как тыква, сладкий картофель, шпинат, кабачки и т. Д. .с вареным и протертым рисом. Жидкость: ● Грудное молоко или молочная смесь
Закуска (вечер)	Твердая пища: ● Вареная груша и пюре ● Вареная и мелко нарезанная морковь или пюре из нута. ● Простой йогурт ● Крекер из цельного зерна Жидкий: ● Грудное молоко или молочные смеси
Ужин	Твердая пища: ● Вареные и мелко нарезанные зеленые бобы или другие приготовленные овощи. Жидкость: ● Грудное молоко или молочная смесь

Обновления

4.03.2013 - тема номера: "Кто виноват?"

Анонсы

1.06.2015:
№81 "Много лет спустя"

Сказка дня

Томас-Рифмач

наете деревушку, что прячется в тени Эйлдонских холмов? Вот тут когда-то давным-давно, предавно жил один славный человек по имени Томас Лермонт. Ничем особенным он не отличался от своих соседей, разве только чудо как хорошо играл на лютне. Да умел сочинять стихи. Собственно, как все бродячие певцы-барды в ту пору. В один прекрасный денек Томас захлопнул за собой дверь своей хижины и отправился с лютней под мышкой навестить одного фермера, жившего на склоне холма.

Узнать, что было дальше

6:00	Подъем и кормление
6:30	Гигиенические процедуры, гимнастика
8:00	Дневной сон
10:00	Кормление
10:30	Активность: прогулка, игры с мамой
12:00	Дневной сон
14:00	Кормление
14:30	Активность: прогулка, игры с мамой
16:00	Дневной сон
18:00	Кормление
18:30	Вечерняя прогулка
19:30	Купание и массаж
20:00	Ночной сон
22:00-2:00	Ночное кормление

Сон	Время
Утренний	с 8.00 – 8.30 до 9.30 – 10.00
Дневной	с 13.00 – 13.30 до 14.00 – 14.30
Вечерний	с 16.30 – 17.00 до 18.00 – 18.30

Режимный момент	Время
Подъем, утренний туалет, завтрак	7:00 – 7:30
Утреннее бодрствование	7:30 – 9:30
Утренний сон (предпочтителен на свежем воздухе)	9:30 – 11:00
Второй завтрак	11:00 – 11:30
Игры, развивающие занятия	11:30 – 13:00
Дневной сон	13:00 – 14:30
Обед	14:30 – 15:00
Игры, физическая активность, общение с родителями	15:00 – 17:00
Вечерний сон	17:00 – 18:00
Ужин	18:00 – 18:30
Спокойное бодрствование	18:30 – 20:00
Купание, массаж, ритуалы на сон	20:00 – 20:30
Кормление на ночь, укладывание	20:30 – 21:00
Ночной сон	21:00 – 7:00

Ребенок 7 месяцев режим сна и питание

Рекомендации по питанию и организации распорядка дня

Режим сна и бодрствования

Кормление малыша и ночной сон

Немного о прикорме

Развитие малыша в 7 месяцев

Режим дня ребенка в 7 месяцев

Таблица с приблизительным распорядком дня

О режиме сна

О прогулках

О графике кормления

Чем занять ребенка

О важности массажа и комплексе гигиенических процедур

ВИДЕО ГИД: Ребенок в 7 месяцев: развитие, питание, сон и режим дня, что умеет

Режим дня ребенка в 7 месяцев: таблица по часам, сколько должен спать

Распорядок дня малыша в 7 месяцев

Различия в режиме дня у детей на грудном и искусственном вскармливании

Особенности молочных смесей и грудного молока

Стоит ли обращать внимание на стул ребенка?

Аллергия и колики

Режим питания

Какие продукты можно давать ребенку в 7 месяцев

Сон: сколько должен спать семимесячный

Развитие ребенка

Что умеет делать малыш

Психическое развитие

Прогулка

Рекомендации

Режим дня ребенка в 7 месяцев

Для чего нужен режим

Как установить режим

Режим питания ребенка в 7 месяцев

Сон ребенка в 7 месяцев

Бодрствование

Прогулки

Гигиенические процедуры

Нарушения режима дня у грудничков

В собственном режиме

Видео

Режим дня ребенка в 7 месяцев 👶 по часам (таблица): режим сна, распорядок

Главные составляющие распорядка дня семимесячного ребенка

Особенности режима сна

Отличия грудного и искусственного вскармливания и их влияние на режим

Пример расписания дня по часам для ребенка в возрасте 7 месяцев

Режим дня 7-месячного ребенка на грудном или искусственном вскармливании

Сон и питание

Свежий воздух

Другие режимные моменты

Пример распорядка

Образцы расписания ребенка для детей 7 и 8 месяцев

График 1: Кормящая домохозяйка 8-месячного и старшего ребенка

График 2: Домашняя мама 8-месячного ребенка и старше, кормящая смесью

График 3: Работающая мама 8-месячного ребенка, кормящая смесью

Приложение 4: Кормящая смесью и грудным вскармливанием мама 8-месячного и старшего ребенка

График 5: Работающая мама 7-месячного ребенка, кормящая смесью

График 6: Кормящая домохозяйка 7-месячного ребенка

График 7: Домашняя мама 7-месячных близнецов, кормящая смесью

Приложение 8: Кормящая и сцеживающая молоко работающая мама 7-месячного ребенка

Симптомы, развитие ребенка и советы по диете

Какие симптомы вы испытываете на седьмом месяце беременности?

Изменения тела на седьмом месяце беременности

Развитие ребенка на седьмом месяце беременности

Как выглядит ребенок на седьмом месяце в утробе матери?

Движение ребенка в седьмом месяце

Положение ребенка в седьмом месяце

Дозировки и запреты на седьмом месяце беременности

Dos:

Запрещается:

Советы по диете для седьмого месяца

Чего ожидать во время вашего визита к акушеру / гинекологу?

Ультразвук в течение седьмого месяца

Каковы общие проблемы во время седьмого месяца беременности?

Советы для будущего папы

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Месяц 7 | Советы по детскому сну для родителей и детей

Чего ожидать

Режим сна

Засыпание

Продолжительность сна

0
1 маленькая брокколи 1 чайная ложка масла

Вода